Марафон трезвости #3_Сан-Трезвиско

Мои планы после марафона


  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Вот читаю группу АА онлайн.
Решила поделится, очень понравились эти слова.

сегодня о первом шаге
в нем есть два важных слова
“бессильны” и “неуправляема”
сегодня разберем первое, завтра - второе

в чем же наше бессилие?

в тех наших полумерах, которые мы испробовали чтобы бросить пить, в наших попытках бросить пить кучей способов, которые не сработали, такие как например:
ходить к психологам
пить мало
контролировать количество
читать книги
уходить в работу
и так далее
выделяют также три уровня бессилия:

1. на умственном уровне у меня нет защиты против первой стопки, в определённые моменты моя воля становится недоступна, она отключается и я теряю выбор в том пить или не пить

2. когда я выпиваю я бессилен перед феноменом тяги - физической аллергии, эффектом, который производит на меня алкоголь, ради чего я собственно и пью

(ведь мне по прежнему нравится эффект, который производит алкоголь, но не последствия
если бы можно было пить без последствий я бы не вел этот канал, а вы бы его не читали)

3. и даже когда я трезв уже больше года и не страдаю от феномена тяги, меня не тянет пить и я не часто думаю об алкоголе я страдаю от того, что в Бигбук обозначено как Spiritual malady (Духовная болезнь/жажда), проявленной как:
- недовольство
- депрессия
- раздражительность
- скука
- тревога
- беспокойство
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу