200 дней трезвости, а тяга опять пришла

[РоманБарабан]

Всем привет, мне 26 лет. Не пью с 17 января 2022 года. За это время возобновил занятия спортом, на работе все дела поправил. Планируем с женой рождение ребенка. В последние дни возобновилась неимоверная тяга, да такая, что ранее я такую не испытывал. Вроде все было отлично, но что то опять «захорошело». Уже неделю все мысли только об этом. Мозг сам придумывает разного рода отговорки. Бросил после кодировки у своего знакомого психотерапевта-нарколога. Как недавно выяснил, препарат дисульфирам. У жены название выведал на днях, когда концерты ей устраивал, что выпить хочу. До этого не знал название препарата, в справке врач неразборчиво написал, когда звонил ему, он мне не сказал название. Начал говорить что я такой молодец и весь из себя лидер, что мне это не нужно. До этого были бесчестные попытки завязать самостоятельно 3-5 раз в год. Максимум что получалось - 72 дня. Друзья, поделитесь пожалуйста, кто как справлялся. Заранее благодарен.

 

[Tiberium]

Привет. Ну что могу сказать, не делай ошибки других. У всех конец один, не уверен, не пей

 

[РоманБарабан]

Привет. Ну что могу сказать, не делай ошибки других. У всех конец один, не уверен, не пей

Спасибо, держусь)

 

[Tiberium]

Спасибо, держусь)

Вот это хорошо, видно что ты парень смышлёный, ребенка хотите зачать. Не подведи

 

[NinaSh]

Привет. На форуме много нужной информации. Что вообще читал по профилю. Кодировка это костыль, а надо работать с головой, менять мышление

 

[Tiberium]

Как я реагировал на тягу. Сейчас расскажу. Вот я представлял самый плохой сценарий, который может быть в жизни, ну скажем я лежу пьяный, а вдруг кто то из знакомых умер. Вот в таком состоянии, с перегаром как я появлюсь на людях? Это мне очень помогало.

 

[РоманБарабан]

Привет. На форуме много нужной информации. Что вообще читал по профилю. Кодировка это костыль, а надо работать с головой, менять мышление

Да много всего на форуме читал. Полгода уже тут, но только сейчас решился завести свою тему т.к. в данный момент очень тяжело. И жуткие истории и опыт людей, меня останавливает и как бы помогает, но тягу это не останавливает. Все головой понимаю, что это мне не нужно, но что то все равно изнутри раздирает.

 

[Synergy]

Всем привет, мне 26 лет. Не пью с 17 января 2022 года. За это время возобновил занятия спортом, на работе все дела поправил. Планируем с женой рождение ребенка. В последние дни возобновилась неимоверная тяга, да такая, что ранее я такую не испытывал. Вроде все было отлично, но что то опять «захорошело». Уже неделю все мысли только об этом. Мозг сам придумывает разного рода отговорки. Бросил после кодировки у своего знакомого психотерапевта-нарколога. Как недавно выяснил, препарат дисульфирам. У жены название выведал на днях, когда концерты ей устраивал, что выпить хочу. До этого не знал название препарата, в справке врач неразборчиво написал, когда звонил ему, он мне не сказал название. Начал говорить что я такой молодец и весь из себя лидер, что мне это не нужно. До этого были бесчестные попытки завязать самостоятельно 3-5 раз в год. Максимум что получалось - 72 дня. Друзья, поделитесь пожалуйста, кто как справлялся. Заранее благодарен.

У меня только после второго года прошла тяга. Будь начеку всегда - ни грамма ни при каких условиях, иначе опять вся эта серая муть вернётся

 

[РоманБарабан]

Как я реагировал на тягу. Сейчас расскажу. Вот я представлял самый плохой сценарий, который может быть в жизни, ну скажем я лежу пьяный, а вдруг кто то из знакомых умер. Вот в таком состоянии, с перегаром как я появлюсь на людях? Это мне очень помогало.

Честно сказать, это случай из моей жизни. Отец умер в больнице в том году, а за 2 часа до установленной смерти мне звонил. Я в этот момент пьяный спал. Наверно что то может сказать хотел или попросить.

 

[Tiberium]

Да много всего на форуме читал. Полгода уже тут, но только сейчас решился завести свою тему т.к. в данный момент очень тяжело. И жуткие истории и опыт людей, меня останавливает и как бы помогает, но тягу это не останавливает. Все головой понимаю, что это мне не нужно, но что то все равно изнутри раздирает.

Да ты просто остался наедине с собой, не поддавайся этим мыслям. Иди к друзьям, трезвым разумеется. Общайтесь, но только не оставайся наедине с самим собой

 

[РоманБарабан]

У меня только после второго года прошла тяга. Будь начеку всегда - ни грамма ни при каких условиях, иначе опять вся эта серая муть вернётся

Осознаю это, но из бошки эти мысли прогнать не могу…

 

[РоманБарабан]

Да ты просто остался наедине с собой, не поддавайся этим мыслям. Иди к друзьям, трезвым разумеется. Общайтесь, но только не оставайся наедине с самим собой

Сегодня пятница, они все на кочерге. Да и коллеги с кем давно работаем и состоим в дружеских отношениях тоже. Сегодня три предложения отклонил. До сих пор зовут каждый раз, хотя знают мой ответ.

 

[Tiberium]

Честно сказать, это случай из моей жизни. Отец умер в больнице в том году, а за 2 часа до установленной смерти мне звонил. Я в этот момент пьяный спал. Наверно что то может сказать хотел или попросить.

Логика подсказывает, что мы должны быть готовы ко всему, и всегда должны быть в трезвости

 

[Synergy]

Осознаю это, но из бошки эти мысли прогнать не могу…

Постарайся работой отвлечься, любой, чтоб голову и время занять. У меня дней 6-9 длилось, потом отпускало

 

[SA]

Друзья, поделитесь пожалуйста, кто как справлялся.

12 Шагов, параллельно профессиональная психотерапия, но уже после того, как сначала протрезвел в АА.

 

[РоманБарабан]

Постарайся работой отвлечься, любой, чтоб голову и время занять. У меня дней 6-9 длилось, потом отпускало

7 день сегодня, так и стараюсь делать, рабочие дела уже все с лихвой переделал, вчера в зал сбежал, убился там, чтобы об этом не думать

 

[Tiberium]

Сегодня пятница, они все на кочерге. Да и коллеги с кем давно работаем и состоим в дружеских отношениях тоже. Сегодня три предложения отклонил. До сих пор зовут каждый раз, хотя знают мой ответ.

Да ты иди, ты ж не слабак какой нибудь. Я могу запросто быть в компании пьющих, и не выпить ни грамма. Ведь ты идешь туда не ради алкоголя, а чтоб с ума не сойти от одиночества

 

[РоманБарабан]

Да ты иди, ты ж не слабак какой нибудь. Я могу запросто быть в компании пьющих, и не выпить ни грамма. Ведь ты идешь туда не ради алкоголя, а чтоб с ума не сойти от одиночества

Пробывал, не могу с ними сидеть когда они накатят, уже как то не интересно одно и тоже

 

[РоманБарабан]

12 Шагов, параллельно профессиональная психотерапия, но уже после того, как сначала протрезвел в АА.

Спасибо. Что думаете по поводу онлайн групп АА? На обычную группу пойти пока не решился

 

[SA]

Да ты иди, ты ж не слабак какой нибудь. Я могу запросто быть в компании пьющих, и не выпить ни грамма. Ведь ты идешь туда не ради алкоголя, а чтоб с ума не сойти от одиночества

Кто не прыгал из окошка
Вместе с маминым зонтом,
Тот лихим парашютистом
Не считается пока.

Не лететь ему, как птице,
Над взволнованной толпой,
Не лежать ему в больнице
С забинтованной ногой.