Кардио 2,5 часа (велик) + плавание час.
как знаешь, наше дело предложить, пока мы на ремонте, как космодром отстроим к осени будем в сотнях световых годах от этой умирающей планеты, знаешь где нас найти если передумаешь,
ты достоин уважения, воин, может встретимся мы в бою, даю обещание, испустишь дух ты быстро, без мучений
Каждый день?
Просыпаясь, с первого дня наступающего года до последнего дня уходящего, Самурай первым делом думает о смерти. Заветам Бусидо верны, так что без проблем.
Можно еще на работе уставать) а потом с собакой гулять,а потом с ребенком гулять,а потом пропылесосить,а потом среда
Я в первую завязку помню через полгода перешла на другую работу (с полностью сидящей), это было кардио нон-стоп почти каждый день по 8 часов, плюс бывало пешком на/с работы, плюс училась на втором высшем три раза в неделю. Не худела. Но и не поправлялась. Пока не подключила диету, прям реально следить и не есть. Только тогда вес пошел вниз очень быстро. Ну и с таким уровнем активности, когда начинала есть он останавливался и не набирался.
да видит зератул, твое время еще не пришло, не сейчас. но ты найдешь то, чего так вожделеешь, обретет твой дух покой
Ровно и крепко держите Самураи свои Катаны при взмахе!
Интересно кто сильнее Бетмен или самурай?
Да успеешь!Дай организму отдышаться от алко.Спортом занимаешься?Товарищи. Почему я не стройнею
Ежедневно?Ты в курсе,что жир лёгкий и по весам мало заметно.Ориентируйся на объёмы.Ещё можешь не худеть-мышцами обрастаешь,но там силовые надо..
Уже прочла,что занимаешься
Красотка!Молодец!
