- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 26,851
- Пол
- женский
Поздравляю вас!
Марафон трезвости #13_5 Челябинский тракторно-космический завод
- Автор темы Taiska
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 22 Окт 2020
- Сообщения
- 4,581
- Пол
- женский
Всем привет
Что тут у вас? Я тоже хочу таракана, свои надоели уже 
- Регистрация
- 22 Окт 2020
- Сообщения
- 4,581
- Пол
- женский
@Флейта, будь добра, мне 17 тараканчика
- Регистрация
- 29 Июн 2019
- Сообщения
- 1,665
- Пол
- женский
Еще не много праздника в ленту)).
Знаете, как приятно, когда в День Рождения дочери муж приходит с цветами и шариками для тебя, потому что ты - мама. И ему совершенно не важно, что
дочка не кровная, потому что он считает тебя самой лучшей мамой, а дочку самой родной!
Знаете, как приятно, когда в День Рождения дочери муж приходит с цветами и шариками для тебя, потому что ты - мама. И ему совершенно не важно, что
дочка не кровная, потому что он считает тебя самой лучшей мамой, а дочку самой родной!
- Регистрация
- 12 Мар 2023
- Сообщения
- 4,430
- Пол
- женский
- Регистрация
- 4 Сен 2010
- Сообщения
- 44,997
- Пол
- женский
Иногда да.
Вот с мужем - внутри себя хочется порвать его на сто тысяч мужей, или просто настучать по голове, а притворяюсь, что збагойна
Я ж еще Близнец.
- Регистрация
- 30 Авг 2022
- Сообщения
- 19,531
- Регистрация
- 5 Авг 2022
- Сообщения
- 17,495
- Пол
- женский
Поздравляю! Пусть доченька радует тебя каждый день и растет умнице-красавицей!
- Регистрация
- 9 Сен 2019
- Сообщения
- 16,018
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 3 Окт 2022
- Сообщения
- 3,354
- Пол
- женский
- Регистрация
- 5 Авг 2022
- Сообщения
- 17,495
- Пол
- женский
Надеюсь, тебя разбудил твой любимый)Доброе утро
Это вообще законно в отпуске в 6-30 просыпаться
Я трезва 27-04 @Константа @Танка @Zverilda
Посмотреть вложение 1118367
- Регистрация
- 21 Окт 2022
- Сообщения
- 63
Asti
Если мечты не пугают, то они слишком малы
Не пьет
1 год
9 месяцев
1 день
Не курит
11 лет
2 месяца
18 дней
- Регистрация
- 10 Авг 2020
- Сообщения
- 37,621
- Пол
- женский
Бабочки меня разбудили
- Регистрация
- 5 Авг 2022
- Сообщения
- 17,495
- Пол
- женский
Всех отметила, дорогие мои трактористки
Доброе утро
Это вообще законно в отпуске в 6-30 просыпаться
Я трезва 27-04 @Константа @Танка @Zverilda
Здравствуйте!
Отличного, трезвого дня и благих мыслей!
Трезва, 27.04 @Константа @Танка @Zverilda
Сегодня обязательно загадайте желание и представьте как оно сбывается.
Доброе утро, команда
Я трезва 27.04.2023 @Константа @Танка @Zverilda
Хочется уже скорее выходные на даче шашлыки,баня,природа
- Регистрация
- 22 Янв 2023
- Сообщения
- 13,105
- Пол
- женский
Как же это здорово!!! Береги это чувство
Поздравляю доченьку
!!!Сколько ей если не секрет?
- Регистрация
- 22 Янв 2023
- Сообщения
- 13,105
- Пол
- женский
@Флейта, будь добра, мне 17 тараканчика
Вложения
- Регистрация
- 22 Янв 2023
- Сообщения
- 13,105
- Пол
- женский
Увидела 10!!! Ещё и юбилей!!! Классно!Как же это здорово!!! Береги это чувство
Поздравляю доченьку
Сколько ей если не секрет?
- Регистрация
- 22 Янв 2023
- Сообщения
- 13,105
- Пол
- женский
- Регистрация
- 22 Окт 2020
- Сообщения
- 4,581
- Пол
- женский
Знаешь, если честно всегда была уверенна, что себя то я холеела и лееяла... Есть над чем задуматься, не много шокирована
Спасибо
- Регистрация
- 9 Сен 2019
- Сообщения
- 16,018
- Пол
- мужской
Команда, всем по 8 рекомендованных медициной обнимашек!
!
Посмотрим, как у нас дела с выполнением Профильного задания №5.
Оценка ситуации с выполнением Профильного №5
Всего участников в зачёт выполнения - 28, выполнили - 9, не выполнили -19, % выполнения - 32,14%.
Как вы знаете, выполнение профильного не обязательное условие участия в марафоне, но написать профильное - полезный шаг для вашей собственной трезвости! Кто написал профильное, причём качественно, а не для "галочки", тот проделал работу над собой и снизил риски проявления у себя алкогольной зависимости. Ну и каждую неделю в "Вестнике" подводятся итоги командного зачёта, в том числе и по % выполнения профильных заданий
.
Зачем вообще писать профильное? Если не работать со своей "тёмной стороной сознания", то бишь той частью, что не мыслит себя без алкоголя и всячески может спровоцировать на употребление, если замалчивать эту часть себя, как будто её нет, то внезапно может подняться такая "чёрная волна", которая в секунды сметёт любую трезвость. Поэтому я первые несколько месяцев вёл дневники, чтобы выписывать и отрабатывать там любую провокационную мысль, и это сработало, раз описанное в прежнем виде уже никогда не возвращалось.
Вот перечень участников команды ЧКТЗ, которые пока не выполнили Профильное задание №5:
@13Anastasya13 @Асей @Ася2022 @Гала48 @Котенок Мяв @Неопознанная квокка @ПьянаяВышла @Танка @Флейта @шаромыжница @Creata @Irene @Koshka Tais @kotopes @Lilla21 @myxa_v_pigame @Nagini @Newzhan @Donotdrinkletisstartthink
Пояснение, как делать задание.
1. Сначала очень внимательно прочтите пост, в котором описана постановка задачи на задание. Ссылка, что прибита над темой нашей команды, ведёт прямо в этот первый пост.
2. Вы видите, что в задании сказано, что симптомы отвыкания могут начать исчезать со срока от полугода до полутора лет трезвости, если у вас симптомы отвыкания уже прошли, вы также можете выполнить задание №5, поясню чуть далее как.
3. Собственно, выполнение задания.
3.1. Пишете его в зале космотрезвости, там, куда вас привела ссылка на Профильное №5
3.2. Упоминаете над заданием наставника и помощника наставника @Kuz'ma @Сама Нежность , шаблоны с никами наставников и помощников по командам прибиты прямо над залом космотрезвости, упоминание очень облегчает нам работу с вашими заданиями. Это также оговорено в условии выполнения задания:
"Обязательно упомянуть наставников и помощников - они просмотрят отчет, дадут обратную связь и поставят зачет в журнал профильных заданий".
3.3. Для того, чтобы выполнить п.1 задания "Опишите ваши чувства и настроение в период отвыкания, без прикрас", вам нужно будет вести мини-дневник, типа как в школьном "Природоведении" или "Окружающем мире", хотя бы на протяжении трёх-четырёх дней (понедельник-вторник-среда-четверг-пятница и т.п.), пишете там свои ощущения, как в разделе "Цель" пункта 1 задания. То, что там далее набрано курсивом - это так называемое "осознанное наблюдение за собой", или "практика осознанности", попробуйте, если вам это удобно или интересно.
3.4. Пункт 2 задания - если есть метод, способ борьбы с симптомами отвыкания, что-то помогает отвыкание переносить, описываете его, если метода или способа такого нет, то так и пишете - метод отсутствует (но я в такое не очень верю, это про отвыкание на зубах, оно длится недолго. Скорее всего, у вас есть способы скрасить себе отвыкание).
3.5. Если у вас симптомов отвыкания уже нет, у вас есть 2 варианта, как выполнить это задание.
3.5.1 Вспоминаете, как вы в своё время переносили симптомы отвыкания, что помогало справляться, как это было. То есть делаете задание как бы по памяти.
3.5.2 А можете просто последить за собой несколько дней, и пофиксировать, какие мысли об алкоголе у вас возникают, если возникают, как боретесь с этим, то есть просто выполняете задание, невзирая на свой срок трезвости.
4. Сроки сдачи задания. Официально - до 12:00 субботы 29 апреля, но крайне желательно начать сдавать задание с полудня четверга 27 апреля. 29 апреля - первый день праздников, вообще могут быть другие заботы. Мне, например, в субботу 29 апреля предстоит визит на кладбище, ну не в роли главного действующего лица, конечно.
Пример, как можно сделать Профильное №5, я написал и положил здесь: https://notdrink.ru/threads/13_zal-kosmotrezvosti.51163/post-17887534
Спасибо отличникам, которые уже выполнили Профильное задание №5
:
@Константа @Сама Нежность @Asti @jelant @Julia_aqua @Knoppa @Maika @NinaSh @Zverilda
!Посмотрим, как у нас дела с выполнением Профильного задания №5.
Оценка ситуации с выполнением Профильного №5
Всего участников в зачёт выполнения - 28, выполнили - 9, не выполнили -19, % выполнения - 32,14%.
Как вы знаете, выполнение профильного не обязательное условие участия в марафоне, но написать профильное - полезный шаг для вашей собственной трезвости! Кто написал профильное, причём качественно, а не для "галочки", тот проделал работу над собой и снизил риски проявления у себя алкогольной зависимости. Ну и каждую неделю в "Вестнике" подводятся итоги командного зачёта, в том числе и по % выполнения профильных заданий
.Зачем вообще писать профильное? Если не работать со своей "тёмной стороной сознания", то бишь той частью, что не мыслит себя без алкоголя и всячески может спровоцировать на употребление, если замалчивать эту часть себя, как будто её нет, то внезапно может подняться такая "чёрная волна", которая в секунды сметёт любую трезвость. Поэтому я первые несколько месяцев вёл дневники, чтобы выписывать и отрабатывать там любую провокационную мысль, и это сработало, раз описанное в прежнем виде уже никогда не возвращалось.
Вот перечень участников команды ЧКТЗ, которые пока не выполнили Профильное задание №5:
@13Anastasya13 @Асей @Ася2022 @Гала48 @Котенок Мяв @Неопознанная квокка @ПьянаяВышла @Танка @Флейта @шаромыжница @Creata @Irene @Koshka Tais @kotopes @Lilla21 @myxa_v_pigame @Nagini @Newzhan @Donotdrinkletisstartthink
Пояснение, как делать задание.
1. Сначала очень внимательно прочтите пост, в котором описана постановка задачи на задание. Ссылка, что прибита над темой нашей команды, ведёт прямо в этот первый пост.
2. Вы видите, что в задании сказано, что симптомы отвыкания могут начать исчезать со срока от полугода до полутора лет трезвости, если у вас симптомы отвыкания уже прошли, вы также можете выполнить задание №5, поясню чуть далее как.
3. Собственно, выполнение задания.
3.1. Пишете его в зале космотрезвости, там, куда вас привела ссылка на Профильное №5
3.2. Упоминаете над заданием наставника и помощника наставника @Kuz'ma @Сама Нежность , шаблоны с никами наставников и помощников по командам прибиты прямо над залом космотрезвости, упоминание очень облегчает нам работу с вашими заданиями. Это также оговорено в условии выполнения задания:
"Обязательно упомянуть наставников и помощников - они просмотрят отчет, дадут обратную связь и поставят зачет в журнал профильных заданий".
3.3. Для того, чтобы выполнить п.1 задания "Опишите ваши чувства и настроение в период отвыкания, без прикрас", вам нужно будет вести мини-дневник, типа как в школьном "Природоведении" или "Окружающем мире", хотя бы на протяжении трёх-четырёх дней (понедельник-вторник-среда-четверг-пятница и т.п.), пишете там свои ощущения, как в разделе "Цель" пункта 1 задания. То, что там далее набрано курсивом - это так называемое "осознанное наблюдение за собой", или "практика осознанности", попробуйте, если вам это удобно или интересно.
3.4. Пункт 2 задания - если есть метод, способ борьбы с симптомами отвыкания, что-то помогает отвыкание переносить, описываете его, если метода или способа такого нет, то так и пишете - метод отсутствует (но я в такое не очень верю, это про отвыкание на зубах, оно длится недолго. Скорее всего, у вас есть способы скрасить себе отвыкание).
3.5. Если у вас симптомов отвыкания уже нет, у вас есть 2 варианта, как выполнить это задание.
3.5.1 Вспоминаете, как вы в своё время переносили симптомы отвыкания, что помогало справляться, как это было. То есть делаете задание как бы по памяти.
3.5.2 А можете просто последить за собой несколько дней, и пофиксировать, какие мысли об алкоголе у вас возникают, если возникают, как боретесь с этим, то есть просто выполняете задание, невзирая на свой срок трезвости.
4. Сроки сдачи задания. Официально - до 12:00 субботы 29 апреля, но крайне желательно начать сдавать задание с полудня четверга 27 апреля. 29 апреля - первый день праздников, вообще могут быть другие заботы. Мне, например, в субботу 29 апреля предстоит визит на кладбище, ну не в роли главного действующего лица, конечно.
Пример, как можно сделать Профильное №5, я написал и положил здесь: https://notdrink.ru/threads/13_zal-kosmotrezvosti.51163/post-17887534
Спасибо отличникам, которые уже выполнили Профильное задание №5
:@Константа @Сама Нежность @Asti @jelant @Julia_aqua @Knoppa @Maika @NinaSh @Zverilda
- Статус
