Марафон трезвости #11_Сапфир

[Dr. Feelgood]

Зачем это тебе?)Могу портрет показать,старшая дочка меня вчера нарисовала.Там как раз и маникюр виден.

Люблю маникюры смотреть))
Давай портрет

 

[Musja]

Зачем это тебе?)Могу портрет показать,старшая дочка меня вчера нарисовала.Там как раз и маникюр виден.

Он у нас маникюрный фетишист
Известный факт )

 

[Trinitaria]

Профильное задание 2
1. Как часто подобные ситуации у тебя возникают?
Да в целом я сейчас практически не бешусь от каждой мелочи.

2. Как ты справляешься в этой ситуации?
Если возникает нервяк, который прям внутри всё сжигает, то стараюсь не выплёскивать эмоции, быть сдержанной, и просто думать о том, что это скоро закончится, и меня отпустит :)

3. Что предпринимаешь для того, чтобы не раздуть до критического уровня?
Если есть возможность, то пойду куда-нибудь, либо уединюсь, мысленно отвлекусь.... в общем основное - это подальше от источника.

@Trinitaria

Благодарю, отнесла

 

[Lunar cat]

Ну раз просили,как говорится.
Приятно познакомиться

 

[Dr. Feelgood]

Ну раз просили,как говорится.
Приятно познакомиться

 

[Шарлотт]

У меня вот

 

[Musja]

У меня вот
Посмотреть вложение 862356

А у меня вот

 

[Чудо Чу'дное]

У меня вот
Посмотреть вложение 862356

Тооом яяям

 

[Олех]

Ну раз просили,как говорится.
Приятно познакомиться

На футболку произведение!

 

[Олех]

Тооом яяям

Том Форт

 

[Ялия]

Ну раз просили,как говорится.
Приятно познакомиться

Пока ясно, что ты красотка) с длинными пальчиками и красивущим маником

 

[Ялия]

А у меня вот

Отлегло

 

[Ялия]

Тооом яяям

Том ам

 

[Dr. Feelgood]

Том ам

Том Хэнкс))

 

[Lunar cat]

Профильное задание 2
@Trinitaria
1.Как часто подобные ситуации у тебя возникают?
«Нас убивает не сам стресс, а наша реакция на него» (Селье Ганс).
Стресс неотъемлимая часть жизнь и реакция на стресс это нормальная защитная функция организма.У меня всегда был высокий уровень стрессоустойчивости,но последние годы ситуация изменилась.Несколько лет я позволила себе быть в постоянном стрессе из-за определённых событий в семье.Поэтому в этот период любые дополнительные стрессовые ситуации приводили к ещё большему эмоциональному вовлечению и невозможности дать нормальную реакцию. Сейчас в целом ситуация ровнее,но бывают дни,когда я нахожусь в подавленном и раздраженном настроении,чаще без причины,иногда по каким-то обстоятельствам.В такие дни любая напряжённая ситуация вызывает шквал негативных эмоций.

2.Как ты справляешься в этой ситуации?
Чаще плохо справляюсь,но прогресс есть.Если я нахожусь в эмоционально нестабильном состоянии,то мне сложнее справиться с любой ситуацией.Если настроение ровное,то чаще я как буддийский монах и мало что может меня вывести из равновесия.
3. Что предпринимаешь для того, чтобы не раздуть до критического уровня?
Научилась отслеживать свое состояние.Это не особо помогает справиться с ситуацией,но хотя бы в моменте помогает успокоиться и проанализировать,услышать себя.
Сегодня проснулась в раздраженном настроение.С самого утра была неприятная ситуация со знакомой,муж подкидывает нервяка,маленькая дочка тоже проснулась в воинственном настроении.На день были запланированы несколько рабочих созвонов и подготовка документа.Я поняла,что не вытяну сегодня рабочие моменты с ней на руках,не загнав себя в ещё большей эмоциональный срыв.Поэтому дела отложила,поели мороженое,пообедали в кафе.На вечер попросила помощи с детьми у родственников и займусь работой.

 

[Олех]

Кот Том

 

[Ялия]

Дядя Том

 

[Lunar cat]

Пока ясно, что ты красотка) с длинными пальчиками и красивущим маником

Спасибо,@Ялия.А я вспомнила,что у тебя было очень крутой косплей в каком то марафоне,мне очень понравилась твоя работа.

 

[Ялия]

Спасибо,@Ялия.А я вспомнила,что у тебя было очень крутой косплей в каком то марафоне,мне очень понравилась твоя работа.

Приятно ☺ что даже помнишь))
В марафонских играх девочка с персиками)

 

[Lunar cat]

Приятно ☺ что даже помнишь))
В марафонских играх девочка с персиками)

Вот и хорошо,что у нас творческие люди есть,скоро конкурсы:).Я такой же творческий человек,как рисунки моей дочки.