Знаешь, я вижу у тебя сейчас любимую многими алкоголиками игру "да, но..."
Тебе плохо, тебе дают советы, но ты на все тут же находишь причины, почему ты не можешь им следовать. Я не говорю, что тебе нужно делать именно то, что говорю я, или то, что говорит Азура, но делать новые действия, раз текущих недостаточно, - необходимо. Не нужно сидеть и ждать, что само пройдёт, сам же тысячу раз писал - нужны действия.
Поговори со спонсором, возможно, это тот случай, когда прохождения шагов и жизни по программе недостаточно, и надо идти на живые группы, брать служения и т.д. Это просто как пример
новых действий.
А дофаминовый детокс не я придумала, это популярная психологическая техника, и не всё там так уж ужасно. Вот статейка например:
Отдохни от дофамина! Под таким лозунгом прошли у меня первые недели этого года. Так называемый дофаминовый детокс становится новым популярным трендом. Об этом многие говорят, но редко, кто делает. Хотя о пользе такого детокса уже написано немало и те, кто получил результаты, делятся своими...
b17-ru.turbopages.org
У меня спорт накрылся медным тазом, я капец в какой растерянности
, а там делов на 3 вечера максимум. Читала что это сродни медитации, а если на спицах так вообще оба полушария развивает. Короче я много читала
