- Регистрация
- 24 Июл 2022
- Сообщения
- 4,905
- Пол
- мужской
Зож городок
- Автор темы aspiring
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 29 Апр 2023
- Сообщения
- 12,439
- Пол
- мужской
Не, спал я нормально, 2 часа глубокого есть. Лег поздно. Ну а цель по снам - достойное дело, три столпа здоровья - питание, сон, режим.Сегодня что-то и мне фиговастенько спалось. Как бы к вам с @Murphy не скатиться в целях по снам
- Регистрация
- 24 Июл 2022
- Сообщения
- 4,905
- Пол
- мужской
Понимаю, просто с этой погодой безумной что-то и режим гулять начал. Позавчера сугробы, сегодня теплынь. А на югах вообще купаются говорят).
- Регистрация
- 5 Фев 2015
- Сообщения
- 15,991
- Пол
- женский
Да, +11 за бортом на 7-30. Что-то я погорячилась утеплиться
- Регистрация
- 6 Авг 2023
- Сообщения
- 6,719
- Пол
- мужской
Доброе утро всем!
То холодно, то внезапно жарко, то дождь откуда ни возьмись - то ветер какого здесь вообще не видели деревья валит.
И это, к сожалению, не отмазки...
Лучше и не скажешь.
То холодно, то внезапно жарко, то дождь откуда ни возьмись - то ветер какого здесь вообще не видели деревья валит.
И это, к сожалению, не отмазки...
- Регистрация
- 29 Апр 2023
- Сообщения
- 12,439
- Пол
- мужской
Ну ничо, будешь горячей!))Да, +11 за бортом на 7-30. Что-то я погорячилась утеплиться
- Регистрация
- 5 Фев 2015
- Сообщения
- 15,991
- Пол
- женский
Да мне в целом остывать ещё рано
даже пенсия в мой горизонт планирования не вписывается.
- Регистрация
- 29 Апр 2023
- Сообщения
- 12,439
- Пол
- мужской
Главное - умеренность! Ведь не каждая птица долетает....))Да мне в целом остывать ещё рано
Murphy
Исчерпавший терпение
Сказочный хутор
Не пьет
1 год
10 месяцев
27 дней
Не курит
1 год
10 месяцев
27 дней
- Регистрация
- 11 Май 2019
- Сообщения
- 8,217
- Пол
- мужской
Есть в этой фотке что то прекрасное
Отчет:
Моя цель - ложиться спать в 23:00, вставать в 7:00
1. Лёг спать вчера в 23:00
2. Встал в 7:10
@Лесная Соня ⚘, на пути к цели 31.10.2023 - оценка 5
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 5 Фев 2015
- Сообщения
- 15,991
- Пол
- женский
Всех отметилаЕсть в этой фотке что то прекрасное
Отчет:
Моя цель - ложиться спать в 23:00, вставать в 7:00
1. Лёг спать вчера в 23:00
2. Встал в 7:10
@Лесная Соня ⚘, на пути к цели 31.10.2023 - оценка 5
- Регистрация
- 2 Июл 2019
- Сообщения
- 1,964
- Пол
- женский
Всем привет! 
@Лесная Соня на пути к цели 31.10.23 - оценка 5.
Всё сделано, кроме свидания.. Ну тут форс-мажор..
План на сегодня:
- Поддержание чистоты;
- Прогулка с собакой по набережной.
У нас продолжается лето..
Вчера погуляли
Желаю всем
@Лесная Соня на пути к цели 31.10.23 - оценка 5.
Всё сделано, кроме свидания.. Ну тут форс-мажор..
План на сегодня:
- Поддержание чистоты;
- Прогулка с собакой по набережной.
У нас продолжается лето..
Вчера погуляли
Желаю всем
- Регистрация
- 5 Фев 2015
- Сообщения
- 15,991
- Пол
- женский
Ой какие вы хорошенькиеВсем привет!
@Лесная Соня на пути к цели 31.10.23 - оценка 5.
Всё сделано, кроме свидания.. Ну тут форс-мажор..
План на сегодня:
- Поддержание чистоты;
- Прогулка с собакой по набережной.
У нас продолжается лето..
Вчера погуляли
Желаю всем
И даже не верится, что еще где-то лето! Отметила 
- Регистрация
- 5 Фев 2015
- Сообщения
- 15,991
- Пол
- женский
Когда не закрыл дверь на ночь....
- Регистрация
- 29 Апр 2023
- Сообщения
- 12,439
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 29 Апр 2023
- Сообщения
- 12,439
- Пол
- мужской
Гениально! Унёс!
- Регистрация
- 5 Фев 2015
- Сообщения
- 15,991
- Пол
- женский
Не, сегодня нет. В будние дни я не позволяю себе такой оплошностиСтрадала сегодня?
- Регистрация
- 18 Май 2022
- Сообщения
- 37,298
Че, они реально такие шебутные даде ночью?Не, сегодня нет. В будние дни я не позволяю себе такой оплошности
- Регистрация
- 5 Фев 2015
- Сообщения
- 15,991
- Пол
- женский
Угу
Днем же некогда в догонялки поиграть...К счастью, режим научились соблюдать и еще раньше меня уходят спать в свою комнату.
- Регистрация
- 6 Авг 2023
- Сообщения
- 6,719
- Пол
- мужской
Отчет на сегодня, @Лесная Соня, 1.11.2023 – оценка за шаги 5.
Погода опять испортилась. На улице лютый дождь, планы на выходные трещат по швам.
Со всех сторон беда, новости тоже хуже некуда.
Ваас: Походил ты хорошо. Дождь опять. Да и вообще.
Погода опять испортилась. На улице лютый дождь, планы на выходные трещат по швам.
Со всех сторон беда, новости тоже хуже некуда.
Ваас: Походил ты хорошо. Дождь опять. Да и вообще.
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 6 Ноя 2022
- Сообщения
- 788
- Пол
- мужской
Всем привет.
Хотел бы подкорректировать основную цель.
Сейчас начал ходить в спортзал, поэтому хочу бегать 4 раза в неделю и зал 3 раза в неделю.
Основная тогда будет: бег не менее 10км или занятие в спортзале. ( на выбор). НО по любому должно быть в неделю 4 пробежки и 3 тренировки в спортзале.
Дополнительные без изменений.
Основная 1.11.2023 +, сходил сегодня в спортзал.
Дополнительные:
Чтение+.
Закаливание+.
Оценка по основной 4. Ну всё успел сделать, что хотел.
@Лесная Соня
Хотел бы подкорректировать основную цель.
Сейчас начал ходить в спортзал, поэтому хочу бегать 4 раза в неделю и зал 3 раза в неделю.
Основная тогда будет: бег не менее 10км или занятие в спортзале. ( на выбор). НО по любому должно быть в неделю 4 пробежки и 3 тренировки в спортзале.
Дополнительные без изменений.
Основная 1.11.2023 +, сходил сегодня в спортзал.
Дополнительные:
Чтение+.
Закаливание+.
Оценка по основной 4. Ну всё успел сделать, что хотел.
@Лесная Соня