Зож городок

[Vera S]

Первые три часа после сна можно с ума сойти ,энергия прёт по кругу ходишь что бы как то успокоится потом уже меньше

А ты её направляешь в какое-то русло продуктивное?

 

[А81]

Доброго денечка зожикам)
Лето, отпуск, катаем

 

[Victorp]

А ты её направляешь в какое-то русло продуктивное?

Зарядка , бег , жгут, турник

 

[Victorp]

А ты её направляешь в какое-то русло продуктивное?

Вот думаю опять дернуть на 60 км на велике

 

[Vera S]

Зарядка , бег , жгут, турник

Вот думаю опять дернуть на 60 км на велике

Ну и отлично

 

[Victorp]

Где то 1 кг жира ушло меньше чем за неделю

 

[Victorp]

Зарядка армейская , немного жгута ,(жгут сила )и вечером немного силовых

 

[Юннат]

Зожики! Всем приветы!
Скоро, скоро, начнем запись в марафон! Готовы?

 

[А81]

Зожики! Всем приветы!
Готовы?

Привет!
Конечно, главное правильно поставить целикак тут верно выше подсказали))

 

[Юннат]

Привет!
Конечно, главное правильно поставить целикак тут верно выше подсказали))

Если не потянешь, не беда. Цель можно единожды поменять, в течении марафона.

 

[А81]

Если не потянешь, не беда. Цель можно единожды поменять, в течении марафона.

А она одна или несколько может быть, и поставлена как действие так и в виде конкретного результата?

 

[Юннат]

А она одна или несколько может быть, и поставлена как действие так и в виде конкретного результата?

Цель для отчета одну выбираешь. Ставишь как действие, отчитываешься по результатам.

 

[Юннат]

Цель для отчета одну выбираешь. Ставишь как действие, отчитываешься по результатам.

Кроме того, можно взять дополнительные цели.

 

[А81]

Цель для отчета одну выбираешь. Ставишь как действие, отчитываешься по результатам.

Спасибо, есть у меня одно, давно заброшенное действо. Может сдвинется теперь.

 

[Юннат]

Спасибо, есть у меня одно, давно заброшенное действо. Может сдвинется теперь.

Все в твоих руках!) Раз тебе важно его не забрасывать, входи в ритм, за месяц привыкнешь и будет действовать как "Здрасте" - ежедневно и привычно)

 

[Лесная Соня]

Где то 1 кг жира ушло меньше чем за неделю

А как ты узнал, что это именно жир тебя покинул?

 

[Юннат]

А как ты узнал, что это именно жир тебя покинул?

Думаешь вода?

 

[Лесная Соня]

Думаешь вода?

Вариантов много. Я не для себя, для друга спрашиваю

 

[Vera S]

Зожики! Всем приветы!
Скоро, скоро, начнем запись в марафон! Готовы?

Издеваешься?

 

[Юннат]

Издеваешься?

Хватит нам уже нямки - нямки и попадиванпродавлялки