Зож городок

[Испанка]

Привет спортсменам и спортсменкам

Ура , ты тоже в ЗОЖ пришёл! Привет

 

[NastoJatelKing]

@NastoJatelKing с замочком,желаю следующий этап до года не менее важный преодолеть с легкостью
Посмотреть вложение 1722567

Спасибо Уважаемая

 

[Medoed]

@Лесная Соня
24.02.2025
Всё чётко:силовая,растяжка, питание.Цель выполнена.
Оценка 5
Вес и параметры держу!

 

[Vera S]

С одной стороны - всё верно.
Но булку и помидорку в помойку - жаба не одобряет

Помидорка вроде ЗОЖная?

Тот же вопрос, моя жаба аж подавилась!

Помидоры тоже нельзя ?

Доброй ночи! @Лесная Соня на пути к цели 24.02.2025 - 5. Шагов 5.000, сделала 2 зарядки по 20 минут, днём и вечером.
А я знаю почему @Vera S не съела помидорку, хоть она и зожная , значит нельзя ей, по состоянию здоровья. Правильно же, Вера?
Так что я внимательнее всех

Помидоры сырые нельзя мне (увы, помидоры я очень люблю, если спелые и сорт ароматный)

Можно в приготовленном виде без фанатизма.

Нет, совсем не жалко эти два бесполезных (а мне просто и вредных) куска белой булки и «пластмассовой» помидорины…

 

[Испанка]

Всем привет!
@Лесная Соня На пути к цели - 3
Сладкое ела ,несмотря на то что прочла целую лекцию мужу о том , насколько лучше для меня съесть яблоко ,которое по калориям ,как 1 печенька ,а зато какой объём большой.
Зарядки не было .
Шаги не дошла .
Но день был хороший и много занятий было по трезвой тематике .
Поэтому 3 вместо 2.
На марафоне цели поставлю пониже ( на всякий случай)

 

[Испанка]

Спокойной ночи !
Миа нашла сегодня куклёнка , такая смешная с ним

 

[шаромыжница]

Присоединяюсь!

 

[шаромыжница]

@Лесная Соня на пути к цели 24.02.25 - оценка (3)
сегодня в диком стрессе, поэтому ела мучное.

 

[дядя Коля]

На пути к цели, 24.02.2025, @Лесная Соня, оценка - 5

Сложный и суетной день, каким часто бывает понедельник.
А еще всегда нужно носить с собой вкусняху, вот разозлил какой-нить бюрократ/паразит, вкусняху слопал - и отпустило!
И мысли дурные ушли куда-то.
Хорошо что сейчас наЖОРистая неделя и еще ЗОЖ марафон не начался)

Мужик: еще от паразитов помогают натуральные средства!
Вот: тут всё натурально)))

 

[дядя Коля]

Помидоры сырые нельзя мне (увы, помидоры я очень люблю, если спелые и сорт ароматный)

Лайфхак! На всякий случай я пошел)

Спойлер: От Зайчика)))

Забираешь с собой))))))

 

[дядя Коля]

@NastoJatelKing, поздравляю с отличной датой. Полгода это очень здорово!

 

[Vera S]

Лайфхак!

Спойлер: От Зайчика)))

Посмотреть вложение 1722706

Для чего?)
Не поняла тебя.

 

[дядя Коля]

Для чего?)
Не поняла тебя.

Да прикалуюсь я: в контейнер пищевой сложила, унесла с собой и кому-нить скормила. Типа не пропадать же добру!
Если тебе нельзя и рядом некому скормить))))

 

[дядя Коля]

Тихой и спокойной ночи!
Как то я сегодня забегалси)))

 

[Vera S]

Для чего?)
Не поняла тебя.

А, забрать эти два несчастных кружочка с собой и таскаться с контейнером ради этого.


Во-первых смысла нет никакого, ну вот честно..,, во-вторых ну не хожу я обычно с пустым контейнером, иногда беру свою еду с собой, чаще - нет.
А такой вот заход в фастфуд это всегда спонтанно и на бегу, сегодня у меня было буквально 15 минут перед собранием и нужно было поесть.
Ну что я потом буду 1,5 часа сидеть с этим контейнером и ещё час ехать домой…

И вообще не стоит жалеть ненужного. Лучше сконцентрироваться на действительно важном.

 

[дядя Коля]

А, забрать эти два несчастных кружочка с собой и таскаться с контейнером ради этого.

С двумя контейнерами! Индивидуально для каждого кусочка)))
Я ж говорю, шутка юмора)))

И вообще не стоит жалеть ненужного. Лучше сконцентрироваться на действительно важном.

 

[Vera S]

Отчитаюсь за сегодня, раз я ещё тут.

24/02 общая оценка 5
@Лесная Соня

Вакуум
Физкультура да, хорошо сегодня, сходила на пробную тренировку с тренером в зал (новый открылся), мне очень понравились заниматься на тренажерах. Кайфово.
Но ни зал не понравился совсем, да и тренер без энтузиазма, очень скучная, возможно уставшая.
Шаги по факту больше, так как в ещё в зале «ходила» на дорожке и элипсоиде, но телефон был не со мной.
Питание всё гуд. Преследует меня навязчивое желание поесть греческий йогурт или ряженку хорошую. Сейчас в магазине долго боролась сама с собой…
Огорчает, что нет адекватных альтернатив. В итоге купила кокосовые «сливки» и малину замороженную. Взбила, съела…

 

[Любушка]

Доброе утро!

24.02.2025 - оценка 4
@Лесная Соня

 

[Илья77]

 

[Любушка]

Посмотреть вложение 1722728

Блин. У меня тем летом лопату сперли с дачи. Надо будет новую покупать.