Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
@Лесная Соня
На пути к цели
17.12.2024
Оценка - 3
Конфетный подарок большой. Правило чистого дома нарушено. Что делать, что делать???:panic:
 
@Лесная Соня на пути к цели 17.12.24 - оценка 5
Сахар и молочные продукты не ела.
 
Добрый вечер!
На пути к цели
@Лесная Соня
17.12.2024
Оценка - 3
Зарядка была, шаги тоже, но маловато. Напился чаю с печеньем перед сном, беда. Тренировку забросил, валик тоже. Во всем виноват марафон :-D Зато прям сейчас гашу свет и спать, устал за последние дни. Спокойной ночи! :BYE:Screenshot_20241217_222109_Samsung Health.jpg20241217_173049.jpg
 
Здарова бандиты

Отчёт за 16/12 - 4 @Лесная Соня

Вчера снова была очень занята, день был длинный, наполненный делами и перемещениями по городу. Многое успела сделать, но многое и не успела.
Ела в кафе, в гостях, нарушала, большей частью случайно. Купила печенье из кукурузной муки с кедровыми орехами, а внутри оказалась вареная сгущенка…Причём я даже не могла понять что это? Я так давно не ела вареную сгущенку…
Потом уже спросила у продавца в кафе.

Вакуум и шаги из физической активности. Ну и шаги с тяжелой авоськой. Я устала.

0B7EE56E-D209-44E1-93FD-B880D8C5C70B.png06CEFF42-2A39-4291-A1DB-0D41351FB8C2.jpeg
 
И снова здравствуйте :PREVED:

Отчёт и за сегодня, пожалуй :girls3:
18/12 - 5
@Лесная Соня

Вакуум, физкультура, да, не много, но я всё ещё в состоянии усталости…
Тем не менее некий свой минимум я выполнила сегодня. Прогулялись, не смотря на -14…. В Питер пришла зима))

Я чувствую, что мне нужно несколько дней отдыха. Очень активные сейчас и будни и выходные. Устала.

Питание сегодня без нарушений, нормально.

B1CB0C48-2C24-401D-83A3-361CC5830FCE.png

C153E0DA-992D-4F85-8FD2-8514B2873CBF.jpeg
 
Здарова бандиты

Отчёт за 16/12 - 4 @Лесная Соня

Вчера снова была очень занята, день был длинный, наполненный делами и перемещениями по городу. Многое успела сделать, но многое и не успела.
Ела в кафе, в гостях, нарушала, большей частью случайно. Купила печенье из кукурузной муки с кедровыми орехами, а внутри оказалась вареная сгущенка…Причём я даже не могла понять что это? Я так давно не ела вареную сгущенку…
Потом уже спросила у продавца в кафе.

Вакуум и шаги из физической активности. Ну и шаги с тяжелой авоськой. Я устала.

Посмотреть вложение 1659508Посмотреть вложение 1659743
Наверное 17/12, а не 16…

Запарилась я совсем….
 
Назад
Сверху Снизу