Зож городок

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Агась. Первое время я эти 12 часов так нажиралась, будто нету завтра. Но сейчас уже привыкла и ем нормально.
Но в эти 36 часов фастинга я либо: пью куриный бульон (немного) или ем холодец (чуть-чуть), или съедаю ч. ложку сливочного масла, или маленький кусочек солёного сала. Я не люблю когда я совсем голодная, неприятное чувство.
Сколько скинула?
 
Записалась снова в новогодний балаган марафон
:-D
Это мой 3 новогодний и 9 в целом.
Бесит, жуть:sarcastic:
 
Сколько скинула?
15 кг, с февраля 2023. сейчас я не каждый день делаю 36/12 только когда хочу подкорректировать вес. может 5 раз в месяц, не больше. при таком питании очень сильно сбрасываешь, особенно, если уже и сбрасывать-то нечего.
 
15 кг, с февраля 2023. сейчас я не каждый день делаю 36/12 только когда хочу подкорректировать вес. может 5 раз в месяц, не больше. при таком питании очень сильно сбрасываешь, особенно, если уже и сбрасывать-то нечего.
Круто!
 
но при этом не чистый голод, жирами подпитывалась в виде масла и сала. Интересный подход. Как раз сало прикупил:bounce:
ну да. сидишь на кетонах. я как раз придиабетик. есть углеводы не могу.
 
Привет!❤️
12.12 - 5
@Лесная Соня
Моя драгоценная книга приехала😍
Все сёстры в сборе)
IMG_20241212_180457.jpgIMG_20241212_180621.jpg
 
Назад
Сверху Снизу