Зож городок

Важная информация
Таблица
Информационные материалы Зож

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ :
@Лесная Соня на пути к цели ( дата) - оценка (от 1 до 5) ( по вашему мнению)
Нашла домик в лесу)
Это место захоронения наших воинов- защитников.
Необычно, однако. Там мемориал ещё небольшой, не пошла туда.
Так деревья скрипели без особого ветра.
Мне, как поклоннице Ходячих мертвецов, стало жутко))
IMG_20240808_125940.jpgIMG_20240808_130000.jpg
 
Всем кефир!
@Лесная Соня на пути к цели
06.08.24 шаги 5 питание 3
07.08.24 шаги 5 питание 3
В таблицу 4))
B260C525-C199-4AFC-A833-4544FC69DAC1.jpeg
 
Уединилась перекусить. И пришёл большой чёрный псель..
И давай лаять, пока я молча хавала хот- дог🤣
IMG_20240808_131820.jpg
 
Не страшно? 🫣
Ты так смелА, что даже с ним не поделилась?)
Он хоть и огромен был, но когда я кашлянула - отскочил🤣 Так что не страшно)
Мне кажется, гулял с кем-то, над обрывом голоса были слышны)
 
@Лесная Соня на пути к цели 7.08.2024 - оценка 5. Всё шагаю)

@Лесная Соня
на пути к цели 07.08.2024 - оценка 5

@Лесная Соня
05-07.08 оценка 5
Сенглшня я погладила :molitva: Божечки, куда столько шмотья тооооооо.
Обязуюсь носить все то, что погладила, завтра же надену не то что обычно и бирочки оборву

Добрейший вечер!
7.08
Зарядка✅
Вечером не было сил делать. Но гантели покидала - это святое :old:
Оценка 4.
@Лесная Соня

Добрый вечер!
@Лесная Соня
На пути к цели 06.08.2024 - болею.
На пути к цели 07.08.2024 - оценка 5+, ну просто уже не могу находиться дома. :WALL:
Так что прошу закрыть больничный.

В общем чувствовал себя средне, но погулял - и стало лучше! :DANCE:
Покашливаю, то да сё - но точно окончательно пошел на поправку, это позитив.

Негатив
- фак, тёща меня пожалела и отдала в постельку мне свой запасной планшет. Мой планшет давно разложился на липовый мёд.
Ну вместо телефона дала, смотреть всякое и не засохнуть от скуки.
Это был не планшет, а по сути Троянский Конь! :frantics:
В том смысле что я на данный момент заражен другой болезнью - планшетиться в кровати перед сном и не только)))

Мужик: хорошо что выздоровел, есть старинный стишок со смыслом! :old:
Кроха сын к отцу пришел
И сказала Кроха:
Быть здоровым - хорошо
А больным быть - плохо! (с)

7.8.
Антишоппинг 5, только еда мне и кошкам, всё скромно.
Физ.активность - садоводство при плюс 30.
Калории записаны, норму соблюла :YES:
@Лесная Соня

Добрый вечер!
Сегодня ломит все лапы и хвост отваливается. Тем не менее задание выполнил, оценка - 5 баллов. Зарядка тоже была, как всегда.
07.08.2024
@Лесная Соня

Доброе 👋🏻

Отчёт за 7 августа:
Шаги - немного получилось, ещё и телефон разряжался пару раз.
Вакуум - ✅
Зарядка - совсем немного ✅
Питание - без нарушений ✅
Вчера весь вечер провела с подругами в бане, это не физкультура, конечно, но тоже очень про зож. Парились, пили Иван-чай, отдыхали. Отлично 👍🏻

Общая оценка: 4
@Лесная Соня

Всем кефир!
@Лесная Соня на пути к цели
06.08.24 шаги 5 питание 3
07.08.24 шаги 5 питание 3

В таблицу 4))

@Лесная Соня на пути к цели 07.08.24 оценка 4
Всех отметила :obnim2: Заработалася чота:CRAZY:
 
07.08.2024
Питание: в пределах 1500кк ✔️
Активность: закрывать кольца активности ежедневно ✔️
Сон: до 0-00 быть в кровати ✔️
Вода: 1,5 литра минимум ❌
Оценка 4
Дополнительно no-buy challenge:

Кофе на вынос, кофе упаковку домой, вода, молоко. И маникюр :girls2:
Оценка 5

@тут_была_я
 
Назад
Сверху Снизу