- Регистрация
- 5 Дек 2020
- Сообщения
- 38
- Пол
- мужской
Вещество, на основе употребления которого у меня возникли проблемы - это алкоголь. При любом употреблении алкоголя, мною теряется количественный контроль, т. е. я пью до тех пор, пока меня физически не отключит.
Если я не ушел в сон, то я продолжаю искать алкоголь, как правило, это неоднократные походы в магазин за новой дозой. Все по кругу, до тех пор, пока не отключит. Лучший исход - это если просто отключит, в противном случае, до того как отключит я могу начать вести себя неадекватно, аморально, агрессивно, нелепо... Могу оскорбить близких и незнакомых людей, неоднократно устраивал погром в собственной квартире, нарушал общественный порядок, попадал в полицию. Это первый день.
В 95% случаев, на следующий день, испытывая муки отходняка, я опохмеляюсь. Как уже выяснено раньше, количественный контроль мною утерян (что, к слову, является официально признанным симптомом алкоголизма). В итоге я опять выпиваю значительно больше, чем задумал изначально. Далее я ложусь спать пьяным или очень пьяным, короткий алкогольный сон и ранний подъем с более сильным похмельем, либо, как минимум(что редкость), с таким же похмельем, как вчера. И все повторяется вновь. Таким образом употребление приобретает характер запоя, выход из которого возможен только полным отказом от вещества. И на 5-6-7й день, я все равно прихожу к тому, что выход только один - перестать опохмеляться. За этим следует мощный синдром отмены и абстинентный синдром с бессонными ночами, потливостью, глубокой депрессией, навязчимыми страхами и мыслями, которые невозможно убрать.
Все это является атрибутами моей зависимости. По-другому уже не бывает и не будет. Я много раз в течении 4-5 лет пробовал изменить ситуацию, пробовал "по-другому употреблять" . Пить только по праздникам, только пиво или шампанское, только в отпуске, умеренно, только один день... Никакой метод не срабатывал, либо срабатывал разово и то, в тот момент я был ограничен в кайфе, чувствовал неполноту, недоразвитость состояния кайфа. Все дело в том, что за более чем 12 лет употребления нервная система под влиянием алкоголя сформировалась таким образом, что хочется еще и еще, если алкоголь попал в меня. Всему этому есть абсолютно точное научное объяснение, но я не физиолог, не психиатр, не ученый, объяснять не буду. Мне достаточно того, что япрочитал не одну статью на эту тему и посмотрел не один видеоролик, автором которых были и профессора, и алкоголики. Все говорят одно и то же, только способ объяснения разный. Плюс ко всему все слова тех людей подтверждены моим личным опытом. У меня даже нет возможности опровергнуть их слова, не говоря уж о том, что не верить им. Для меня это так же понятно и неоспоримо, как те факты, что трава летом зеленая, а небо в ясный день голубое.
Так вышло, что на мою душу упал алкоголь. Но дело не в характере вещества. Проблема глубже. Дело в том, что я имею мозг, в котором живет зависимое поведение. И это касается не только алкоголя, это касается любого кайфа, который достается мне просто так, без усилий... А, как известно, просто так ничего не бывает и бесплатный сыр только в мышеловке. Поэтому на месте алкоголя могут быть любые другие наркотики или зависимость, например игромания, переедание, курение... Список длинный, а характер поведения одинаковый. И тут мы подходим к вопросу: "Почему не стоит употреблять любые вещества?". Ответ уже прозвучал: "Я имею мозг зависимого". Для того, чтобы жить комфортно и счастливо в трезвой жизни я просто не должен практиковать зависимое поведение, иначе программа зависимости будет подпитываться данным поведением и не даст развиваться программе НЕЗАВИСИМОСТИ. Следоательно при таком раскладе я никогда не избавлюсь от зависимого поведения, что обязательно вернет меня к употреблению основного вещества, которое во мне прижилось - алкоголю.
Поэтому никогда не стоит следовать глупым, необдуманным, поверхностным советам из серии:"Да не пей, просто перейди на план".
Если я не ушел в сон, то я продолжаю искать алкоголь, как правило, это неоднократные походы в магазин за новой дозой. Все по кругу, до тех пор, пока не отключит. Лучший исход - это если просто отключит, в противном случае, до того как отключит я могу начать вести себя неадекватно, аморально, агрессивно, нелепо... Могу оскорбить близких и незнакомых людей, неоднократно устраивал погром в собственной квартире, нарушал общественный порядок, попадал в полицию. Это первый день.
В 95% случаев, на следующий день, испытывая муки отходняка, я опохмеляюсь. Как уже выяснено раньше, количественный контроль мною утерян (что, к слову, является официально признанным симптомом алкоголизма). В итоге я опять выпиваю значительно больше, чем задумал изначально. Далее я ложусь спать пьяным или очень пьяным, короткий алкогольный сон и ранний подъем с более сильным похмельем, либо, как минимум(что редкость), с таким же похмельем, как вчера. И все повторяется вновь. Таким образом употребление приобретает характер запоя, выход из которого возможен только полным отказом от вещества. И на 5-6-7й день, я все равно прихожу к тому, что выход только один - перестать опохмеляться. За этим следует мощный синдром отмены и абстинентный синдром с бессонными ночами, потливостью, глубокой депрессией, навязчимыми страхами и мыслями, которые невозможно убрать.
Все это является атрибутами моей зависимости. По-другому уже не бывает и не будет. Я много раз в течении 4-5 лет пробовал изменить ситуацию, пробовал "по-другому употреблять" . Пить только по праздникам, только пиво или шампанское, только в отпуске, умеренно, только один день... Никакой метод не срабатывал, либо срабатывал разово и то, в тот момент я был ограничен в кайфе, чувствовал неполноту, недоразвитость состояния кайфа. Все дело в том, что за более чем 12 лет употребления нервная система под влиянием алкоголя сформировалась таким образом, что хочется еще и еще, если алкоголь попал в меня. Всему этому есть абсолютно точное научное объяснение, но я не физиолог, не психиатр, не ученый, объяснять не буду. Мне достаточно того, что япрочитал не одну статью на эту тему и посмотрел не один видеоролик, автором которых были и профессора, и алкоголики. Все говорят одно и то же, только способ объяснения разный. Плюс ко всему все слова тех людей подтверждены моим личным опытом. У меня даже нет возможности опровергнуть их слова, не говоря уж о том, что не верить им. Для меня это так же понятно и неоспоримо, как те факты, что трава летом зеленая, а небо в ясный день голубое.
Так вышло, что на мою душу упал алкоголь. Но дело не в характере вещества. Проблема глубже. Дело в том, что я имею мозг, в котором живет зависимое поведение. И это касается не только алкоголя, это касается любого кайфа, который достается мне просто так, без усилий... А, как известно, просто так ничего не бывает и бесплатный сыр только в мышеловке. Поэтому на месте алкоголя могут быть любые другие наркотики или зависимость, например игромания, переедание, курение... Список длинный, а характер поведения одинаковый. И тут мы подходим к вопросу: "Почему не стоит употреблять любые вещества?". Ответ уже прозвучал: "Я имею мозг зависимого". Для того, чтобы жить комфортно и счастливо в трезвой жизни я просто не должен практиковать зависимое поведение, иначе программа зависимости будет подпитываться данным поведением и не даст развиваться программе НЕЗАВИСИМОСТИ. Следоательно при таком раскладе я никогда не избавлюсь от зависимого поведения, что обязательно вернет меня к употреблению основного вещества, которое во мне прижилось - алкоголю.
Поэтому никогда не стоит следовать глупым, необдуманным, поверхностным советам из серии:"Да не пей, просто перейди на план".
Сейчас второй виток.
