Япона мать четвертый

Aleksadr написал(а):
Привет. Больно признать, но тут я от безисходности 😢
Мои темы в профиле ранее «извергали» уверенность и решимость завязать с алкоголем 😕
Сейчас , спустя 10 лет «опытов» и «экспериментов» понимаю что это очень сложный и практически не реализуемый проект 😟
Я уже попробовал все методы кодирования и самовнушения и понял лишь пару истин :
1) легче всего не пить первую рюмку (как бы было не тяжело)
2) дисульфирам и прочие производные это все «костыль» на 1-2 месяца в лучшем случае.
3) регулярный спорт - дает + 60% к трезвости
4) друзья только те- кто был в школьные годы (когда все было искренне)
5) надейся , может, единственный выход АА.
6) болезнь только прогрессирует …

Сейчас в ремиссии - но это не долго …
Нажмите для раскрытия...
У меня примерно также все и шло. Сначала пытался просто не пить первую рюмку, потом таблетки, потом спорт+разнообразные увлечения и попытки социальной активности, а потом пришел в АА. Смена снисходительного отношения "АА - псевдонаучное псевдорелигиозное фуфло, пусть себе копошатся, разрешаю, но я тут сам" до нормального спокойного понимания без интеллектуального сарказма и самолюбования заняло примерно лет 15, то есть доходил до этого уже будучи в трезвости несколько лет. Жалею иногда, что так долго, но наверное в моем случае по-другому не могло быть.
 
Aleksadr написал(а):
Для меня жена - это мой «стимул» и мой «параграф» в новом чтении
Нажмите для раскрытия...
Стец на этот счёт пишет, что ни в коем случае нельзя НЕ пить ради каких-то высоких целей - ради жены, детей, Бога. Болезнь всё это изломает, изуродует, обесценит.
 
Aleksadr написал(а):
Понимаю что это единственный метод который я не пробовал - и он мне поможет ?
Нажмите для раскрытия...
какие еще методы ты пробовал ?
в твоем сообщении вот эти методы
но это не методы , это полумеры
Aleksadr написал(а):
Я уже попробовал все методы кодирования и самовнушения
Нажмите для раскрытия...
Однако!
ты 2+ года на них сформировал дистанцию
собери информацию
выбери путь
желаю тебе благоразумия , и приумножить 2+ на 20
 
Aleksadr написал(а):
3) регулярный спорт - дает + 60% к трезвости
Нажмите для раскрытия...

Не знаю, как ты высчитал эти +60%, но это дофига. Налегай на спорт, значит, раз тебе он так хорошо помогает.
Я лично на регулярный спорт прекрасно бухала, после него алкоголь ещё лучше заходил - расслабиться, типа.
 
Pibls написал(а):
У меня примерно также все и шло. Сначала пытался просто не пить первую рюмку, потом таблетки, потом спорт+разнообразные увлечения и попытки социальной активности, а потом пришел в АА. Смена снисходительного отношения "АА - псевдонаучное псевдорелигиозное фуфло, пусть себе копошатся, разрешаю, но я тут сам" до нормального спокойного понимания без интеллектуального сарказма и самолюбования заняло примерно лет 15, то есть доходил до этого уже будучи в трезвости несколько лет. Жалею иногда, что так долго, но наверное в моем случае по-другому не могло быть.
Нажмите для раскрытия...
Интересная точка зрения .
Как пришел к этому все таки, что помогло?
 
Aleksadr написал(а):
Привет. Больно признать, но тут я от безисходности 😢
Мои темы в профиле ранее «извергали» уверенность и решимость завязать с алкоголем 😕
Сейчас , спустя 10 лет «опытов» и «экспериментов» понимаю что это очень сложный и практически не реализуемый проект 😟
Я уже попробовал все методы кодирования и самовнушения и понял лишь пару истин :
1) легче всего не пить первую рюмку (как бы было не тяжело)
2) дисульфирам и прочие производные это все «костыль» на 1-2 месяца в лучшем случае.
3) регулярный спорт - дает + 60% к трезвости
4) друзья только те- кто был в школьные годы (когда все было искренне)
5) надейся , может, единственный выход АА.
6) болезнь только прогрессирует …

Сейчас в ремиссии - но это не долго …
Нажмите для раскрытия...
Настрой твой не нравится , что значит " но это не долго" . Ты вынужденно не пьёшь значит?
Есть осознанные трезвенники , а есть осознанные алкаши .. вот это - я не пью, но это временно - просто убивает .
Лучше подумать о том, как можно улучшить свою жизнь в текущем моменте , а не планировать срыв.
Всегда можно что-то изменить , но алкаши , как в тюрьме внутренней , упорно не видят возможностей , которые у них есть.
 
Лисичка_87 написал(а):
Интересная точка зрения .
Как пришел к этому все таки, что помогло?
Нажмите для раскрытия...
Не давало эффекта все остальное. Организм, конечно, восстановился, легче стало, но оставалось ощущение, от которого раньше я и начинал пить, а мне казалось, оно пройдет после того как наладится сон и успокоятся нервы. От него как-то падало качество жизни, как будто всегда чего-то не хватало, я начинал искать виноватых или копаться в себе, искал причины в детстве, окружении, начальниках на работе, женщинах, детях и впадал в раздражительное болезненное состояние, которое длилось иногда долго. Периодически бывало что-то вроде истерик с выяснениями отношений со всеми подряд, потом депрессии с апатиями. И ладно бы еще, если бы это только на мне отражалось, доставалось-то всем. И для меня это стало новым, я недоумевал, ну как так, почему раньше этого не было? И понял, что алкоголь снимал недовольство всем и вся и какое-то время был лекарством. Походы в бассейн, пробежки, длинные прогулки и увлечения они восстанавливали здоровье и оживляли эмоции, но внутри ничего не меняли. Пить начинать очень не хотел, но я понимал, что если так продолжится, то забухать - это вопрос времени, найдется какое-то достаточно мощное событие, которое столкнет в синюю яму. Желания пить не было, но было такое состояние, как будто я болею, было плохо и физически и психически и стали мелькать мысли, что вот раньше-то лекарство от этого было, а теперь нет. Пошел в АА в надежде со всем этим разобраться и не разочаровался, главным оказалось слушать других на собраниях, вникнуть и не торопиться с критикой (у меня ж всегда есть свой драгоценный независимый острый ум, который почему-то позволял мне годами бухать и в конце концов спиться).
 
Pibls написал(а):
Не давало эффекта все остальное. Организм, конечно, восстановился, легче стало, но оставалось ощущение, от которого раньше я и начинал пить, а мне казалось, оно пройдет после того как наладится сон и успокоятся нервы. От него как-то падало качество жизни, как будто всегда чего-то не хватало, я начинал искать виноватых или копаться в себе, искал причины в детстве, окружении, начальниках на работе, женщинах, детях и впадал в раздражительное болезненное состояние, которое длилось иногда долго. Периодически бывало что-то вроде истерик с выяснениями отношений со всеми подряд, потом депрессии с апатиями. И ладно бы еще, если бы это только на мне отражалось, доставалось-то всем. И для меня это стало новым, я недоумевал, ну как так, почему раньше этого не было? И понял, что алкоголь снимал недовольство всем и вся и какое-то время был лекарством. Походы в бассейн, пробежки, длинные прогулки и увлечения они восстанавливали здоровье и оживляли эмоции, но внутри ничего не меняли. Пить начинать очень не хотел, но я понимал, что если так продолжится, то забухать - это вопрос времени, найдется какое-то достаточно мощное событие, которое столкнет в синюю яму. Желания пить не было, но было такое состояние, как будто я болею, было плохо и физически и психически и стали мелькать мысли, что вот раньше-то лекарство от этого было, а теперь нет. Пошел в АА в надежде со всем этим разобраться и не разочаровался, главным оказалось слушать других на собраниях, вникнуть и не торопиться с критикой (у меня ж всегда есть свой драгоценный независимый острый ум, который почему-то позволял мне годами бухать и в конце концов спиться).
Нажмите для раскрытия...
Благодарю за ответ @Pibls ,почти один в один мои чувства сейчас, и спасибо еще раз, я поняла нужно пробовать АА .
 
@Лисичка_87, с забором!
zabor-iz-neobreznoj-doski-dlya-dachi.jpg
 
Pibls написал(а):
У меня примерно также все и шло. Сначала пытался просто не пить первую рюмку, потом таблетки, потом спорт+разнообразные увлечения и попытки социальной активности, а потом пришел в АА. Смена снисходительного отношения "АА - псевдонаучное псевдорелигиозное фуфло, пусть себе копошатся, разрешаю, но я тут сам" до нормального спокойного понимания без интеллектуального сарказма и самолюбования заняло примерно лет 15, то есть доходил до этого уже будучи в трезвости несколько лет. Жалею иногда, что так долго, но наверное в моем случае по-другому не могло быть.
Нажмите для раскрытия...
Да, у каждого из нас всему во всём своё время.
Каждый из нас на своей , личной стадии понимания, восприятия, осознания чего то.
Примером я, в своё время, уже прийдя, попав в АА, ещё более двух лет всё продолжал эксперименты... над собой же....
 
Aleksadr написал(а):
Привет. Больно признать, но тут я от безисходности 😢
Мои темы в профиле ранее «извергали» уверенность и решимость завязать с алкоголем 😕
Сейчас , спустя 10 лет «опытов» и «экспериментов» понимаю что это очень сложный и практически не реализуемый проект 😟
Я уже попробовал все методы кодирования и самовнушения и понял лишь пару истин :
1) легче всего не пить первую рюмку (как бы было не тяжело)
2) дисульфирам и прочие производные это все «костыль» на 1-2 месяца в лучшем случае.
3) регулярный спорт - дает + 60% к трезвости
4) друзья только те- кто был в школьные годы (когда все было искренне)
5) надейся , может, единственный выход АА.
6) болезнь только прогрессирует …

Сейчас в ремиссии - но это не долго …
Нажмите для раскрытия...
Привет, почему это не надолго? Вариант использоать пункт 1 не рассматриваешь?
 
Назад
Сверху Снизу