ходила сегодня в бассейн на занятия на плотах. для меня это первый подобный опыт. честно говоря, еще до начала занятия я вообще сомневалась что смогу залезть на эту конструкцию. мне провели инстуктаж как пристегнуть это все к дорожке. короч, плот пристегнула. а вот залезть эээ. с бортика встала на него, ну трясет немного, ну и ладно. короч, пришлось с него упасть и попробовать запрыгнуть. прыгаю - эта бандура переворачивается ну и я ухожу под воду. никак не запрыгну. народ стоит, советы даёт. инструктор мне говорит - щя ты у меня все равно запрыгнешь. я такая эээ. ну ок. и главное не сомневаюсь, что запрыгну то. прыгала прыгала. короч, принесли мне батут)))). я давай с батута прыгать. прыгаю, а блин ногу поднять не могу никак. тяжко прям и вода вниз тащит. плот ходуном. в общем помучившись еще с минуток 10 я таки на него влезла и началось занятие. вроде и упражнения такие нехитрые типа как из йоги, но все шатается. и это еще только начало занятия, все сидя на коленях итд. в общем балансы. только вроде я освоила эти поднимания рук и ног, как уже и вставать надо в полный рост. ё-моё. меня шатает во все стороны, плот шатает. короч, упала я. -Первы пошёл! - комментирует тренер. ну, думаю опять 10 мин позора пока залезу. но быстро залезла, спасибо мужику с соседней дорожки, по собственной инициативе подержал плот, пока я туда карабкалась. влезла. таки встала. встать кстати было сложно. у меня ажно ноги тряслись. но удержалась ибо падать мне было уже неохота, тяжело взбираться. вощим встала, села, собаку мордой вниз поделала кое-как. а дальше началось еще веселее. через одного упражнения делают, а другие свои плоты в разные стороны раскачивают, ну чтоб значит волны. а меня уже от этих волн укачало аж до тошноты, но и падать то неохота, ахах. взбираться ж надо. вощим собрала я силу воли в кулак, уставилась в одну точку чтоб равновесие держать и только голос инструктора слушаю, не смотрю, чтоб, значит не шатало. и поняла я что мне уже как то получше упражнения даются, но до идеала еще канеш далеко, как собственно и до выполнения всего что показывают. в общем занятия напоминает серфинг ток полегче. короче, сегодня я задолбалась так, что даже традиционная тяга свалила!!!!