Спасибо большое! Да, не впервой уже)) обязательно отметимС птичками тебя! Думаю они не в первый раз к тебе прилетают( также как и ко мне)) . Следующих, надеюсь будем отмечать уже через 2 месяца трезвости!
Посмотреть вложение 827454
осталось меньше суток на выполнение профильного.
.
:
на те же самые грабли, и теряешь всё, что у нас есть - здоровье, деньги, семью, самоуважение?
на те же самые грабли, и теряешь всё, что у нас есть - здоровье, деньги, семью, самоуважение?
Спасибо большое ,постараюсь не подвести@Morggan Женя, отличник наш, поздравляем! Уже целых 5 месяцев трезвой жизни!
Посмотреть вложение 827292
Танечка, а можешь вставить свой текст вот в этот?
на те же самые грабли, и теряешь всё, что у нас есть - здоровье, деньги, семью, самоуважение?
А какой у тебя самый большой срок трезвости был?
Но я немного (или много) чудаковатая... Но собственно мне это не мешает
Месяца 3 или 4 за последние 2 5 года.
Спасибо, принято!Профильное задание №1
Поразмыслите и выразите свою точку зрения , почему при том, что алкоголь делает нашу жизнь неуправляемой, так не легко бросить пить? Почему как только становится легче, опять и опять наступаешь
Алкоголизм - болезнь, неизлечимая болезнь. Больной мозг алкоголика прекрасно умеет разводить на отраву. И вроде ты понимаешь, что тебе пить нельзя, однако через какое-то время снова начинаешь торговаться, убеждать себя в том, что сможешь пить "как все". Прекрасно понимая при этом, что не сможешь. Но такова эта болезнь.
Есть один выход излечиться - войти в ремиссию. Не пить первой рюмки. Никогда. Это единственный путь к выздоровлению. Для этого есть множество полезной литературы про алкоголизм - она прекрасно помогает разобраться в том, какие процессы происходят при данном заболевании, какие стадии существуют и на какой из них ты находишься, к чему приведет в конечном итоге употребление, если не прекратить. Осознание всего этого помогает вылезти из болота.
Но просто не пить и читать книги для излечения - мало. Необходимо пусть медленно, шаг за шагом, но менять свои привычки, круг общения, образ жизни, сознание, мышление. Вырабатывать полезные привычки. Учиться жить счастливо и без яда. Это возможно! А справляться со стрессом без алкоголя значительно легче.
На данный момент, зная все то, что происходит со мной, я прекрасно понимаю, что "как все" пить не смогу. По чуть чуть пить не смогу. Только ежедневно и только в больших количествах. У меня в 34 года уже имеются проблемы со здоровьем, и я хочу убрать отраву из своей жизни до того, как они будут по-настоящему серьезными. У меня 5-летняя дочь, я хочу для нее счастливого детства, а не такого, которое было у меня с отцом-алкашом. У меня муж пьет значительно меньше, когда не пью я, так как я инициатор сбегать за пивом. Я хочу быть спокойной, уравновешенной, активной, здоровой. Алкоголь мне в этом не помощник.
@Леонелла @Любушка
А почему нет? Можно, думаю)
Спасибо за профильное!Профильное задание #1
Поразмыслите и выразите свою точку зрения , почему при том, что алкоголь делает нашу жизнь неуправляемой, так не легко бросить пить? Почему как только становится легче, опять и опять наступаешь
Наставники @Леонелла , @Любушка
1. Алкоголь настолько прочно вошёл в мою жизнь и, можно сказать, пустил хорошие такие корни. Без алкоголя не способна уже переживать как положительные, так и отрицательные эмоции. Ощущение, что места себе не нахожу без алкоголя. Не хватает в жизни чего-то.
2. Мне легче не становится, к сожалению. При длительном не употреблении, чувствую, что жизнь пуста. Пока так... Честно. Но, я работаю над собой. Пытаюсь видеть в жизни хорошее. Учусь по-тихоньку.)
@Ёлька @Селеста @Oliv-ka
.
У меня вчера первый раз за то, время, когда я поставила счётчик, алкогольная лярва подала свой голос...У меня вчера было очень подавленное состояние из-за отношений с мамой (это очень давняя, трагичная, порой переменчивая, но накрывающая меня периодически история). Проревев почти весь день, вечером я почувствовала привычное желание забыться. Причём в голове тут же появились зазывающие голоса, типа-разик то ничего страшного, джинчик с тоником - это ведь вкусненько и т.д. Даже в горле какой-то жар предвкушения пошёл. НО! Я решила это состояние прочувствовать от и до. Отделить свои желания от желания алкосознания. И у меня получилось! Попила чаю с шоколадкой и легла спать. Кстати, шоколадок, к которым я отношусь более чем спокойно, мне сейчас частенько хочется) Сегодня проснулась рано, по будильнику, несмотря на выходной мужа и очень горда первому серьезному зачётуНо я немного (или много) чудаковатая... Но собственно мне это не мешает
Аллен Карр писал, что надо радоваться тому что не куришь (позже вышла книга не пить, там тоже надо радоваться)
. Вот я радуюсь что я трезвая. А тяга - это побочка небольшая...
У меня вчера тоже такое желание возникло, сейчас каникулы сын 15 лет дома целыми сутками в компе играет ни чего не делает по дому, высказала ему свое недовольство, испытала гнев, обиду, появилось сильное желание употребить .У меня вчера первый раз за то, время, когда я поставила счётчик, алкогольная лярва подала свой голос...У меня вчера было очень подавленное состояние из-за отношений с мамой (это очень давняя, трагичная, порой переменчивая, но накрывающая меня периодически история). Проревев почти весь день, вечером я почувствовала привычное желание забыться. Причём в голове тут же появились зазывающие голоса, типа-разик то ничего страшного, джинчик с тоником - это ведь вкусненько и т.д. Даже в горле какой-то жар предвкушения пошёл. НО! Я решила это состояние прочувствовать от и до. Отделить свои желания от желания алкосознания. И у меня получилось! Попила чаю с шоколадкой и легла спать. Кстати, шоколадок, к которым я отношусь более чем спокойно, мне сейчас частенько хочется) Сегодня проснулась рано, по будильнику, несмотря на выходной мужа и очень горда первому серьезному зачёту
Ты прямо молодец - молодец. Когда тяга накрывает, очень тяжело справиться, а ты смоглаУ меня вчера первый раз за то, время, когда я поставила счётчик, алкогольная лярва подала свой голос...У меня вчера было очень подавленное состояние из-за отношений с мамой (это очень давняя, трагичная, порой переменчивая, но накрывающая меня периодически история). Проревев почти весь день, вечером я почувствовала привычное желание забыться. Причём в голове тут же появились зазывающие голоса, типа-разик то ничего страшного, джинчик с тоником - это ведь вкусненько и т.д. Даже в горле какой-то жар предвкушения пошёл. НО! Я решила это состояние прочувствовать от и до. Отделить свои желания от желания алкосознания. И у меня получилось! Попила чаю с шоколадкой и легла спать. Кстати, шоколадок, к которым я отношусь более чем спокойно, мне сейчас частенько хочется) Сегодня проснулась рано, по будильнику, несмотря на выходной мужа и очень горда первому серьезному зачёту
С подростками вообще тяжело, а у тебя ещё срок такой маленький, качели туда-сюда. Ты молодец что нашла в себе силы сдержаться
Не хочу на грабли, я там былаТы прямо молодец - молодец. Когда тяга накрывает, очень тяжело справиться, а ты смогла
