Если про почти месяц трезвости до
АА, то мне было плохо физически и впервые в жизни, так сильно не тянуло, плюс никто не выручал деньгами, как то все сошлось. Через две недели я узнал про
АА, про рекомендации из книги Жить трезвыми от психолога в наркологическом диспансере.
Я начал их применять, но в
АА идти не хотел. Ближе к месяцу трезвости, пошел в
АА и начал ходить регулярно на собрания.
Что помогало:
- Суточный план (не пил только сегодня, а завтра посмотрим)
- Был всегда на пути на следующее собрание
АА
- Ради сохранения трезвости, начал работать по шагам
- Каждое утро просил у Бога оставить меня трезвым сегодня, перед каждым сном благодарил, что получилось.
- В трудные моменты молитва о душевном покое, которой заканчивается каждое собрание
АА.
- Каждое утро, когда появились у меня, читал Ежедневные размышления
- Читал литературу
АА, Горски, и других авторов, на
ND все они есть, даже больше.
- Проводил праздники с
АА
Накопив какой то срок, во время очередной тяги, я спросил себя, хочу ли я обратно, а потом всё сначала - обратно не захотел.
Начал ценить, за то что мне дали и пытаться быть благодарным за это.
Жил с родителями в одной комнате, с которыми ранее пил и работал на работе, где до трезвости было у меня полно собутыльников.
Было очень тяжело первый год трезвости, потом стало легчать. Всё благодаря
АА.
Как поживаешь?
