Я вчера составила себе небольшой список, что буду делать, если будет появляться стрессовая ситуация: массаж, бег на улице, тренажёрный зал, пилатес (может йогу попробую), рисование картин по номерам, вышивание бисером, карусели (не знаю почему они пришли мне в голову))), может поход по магазинам. Пока такой список. Надо пробовать, чтоб понять, что именно подойдёт и поможет. А у тебя какие идеи?
Надо постараться избегать таких отделов. У тебя день рождения будет?
Да, в пятницу. Трезвый день рождения)
Я в субботу хочу в аэротрубу)
Ух ты, здорово) Придумала, что будешь дарить себе?
Оооо, я всё тоже хочу в аэротрубу!! Напиши потом свои впечатления о ней
К косметологу записалась специально , сразу после работы) чтобы не искушаться. А в субботу в аэротрубе полечу.
Отличный подарок) полезный.
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного ( или много) о себе):
Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)
- Как давно пьешь?
- Почему принял решение бросать?
- Какие уже были попытки бросания, какие методы использовал?
- Как планируешь трезветь?
@Mik и @Socres
- Твои предложения по названию команды?)
- наставники в твоей команде.
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новобранца
Мне 35 лет. Я последнее время стала часто пить, а вообще пью как-то периодами, то больше, то меньше... Вечерком после работы, а работаю я практически без выходных и по 12 часов, беру бутылочку шампанского или пива 2 л, и так почти каждый день. Для меня это способ расслабиться, отдохнуть и видимо забыться. Как я себя чувствую утром? Охрененно плохо, но я собираюсь и еду на работу. Мысль одна- на фига я вечером пила... Ну всё думаю, сегодня то точно на буду и спать пораньше лягу. Ближе к вечеру меня начинают посещать плохие мыслишки, а почему бы и нет, чуть- чуть и т.д. Ну и всё, я стою в лавке и выбираю себе очередную порцию. :( надоели эти качели. Хочу перестать пить алкоголь.
Каждый день по баночке - две пива, а иногда и больше. Но, оглядываясь назад, не могу вспомнить чтоб ни - ни более 2 недель. Это если припомнить последние года 4. Нужна помощь и поддержка. Очень много энергии съедает алкоголь. Потом весь день мозг себе "ем" за то, что опять вчера выпивала. И так по кругу.
Моё состояние описали.
Привет.
Ты пришла в правильное место! Помощи и поддержки тут многоДоброе утро. Приветствую всех
Слушай, да, одновременно и от сладкого и от алко-это жесть. Я, когда пиво бросила, начала есть сладкое, наоборот. До этого и не люида его.
Привет, проходи, пиши и читай здесь, проблемы у многих похожи - давай вместе будем искать пути их решения и побеждать нашего демонов и алкозависимость.Доброе утро. Приветствую всех
Точно, утро же).Всем доброе утро!
Привет!Добро пожаловать!Доброе утро. Приветствую всех
Здесь именно то место, где есть шанс найти поддержку и единомышленников в стремлении бросить пить, в реале , к сожалению, сейчас их мало. Пиши, не стесняйся, рассказывай о проблемах, находи решения, мы все очень похожи и враг один - алкоголь.