Марафон трезвости ✅1_1 Psychosocial

[Абрикоса]

А я хочу приобрести полезную привычку- не есть после шести.
Тогда завтрак становится просто божественным

Если с утра успеваешь его съесть)))

 

[Синий кот]

Не спортсменка?

Примерно так, да

 

[Илона _лона]

А сейчас?

Сплю, но просыпаюсь и вот тогда могу пожевать печеньку. Надо отвыкать от этого безобразия

 

[Илона _лона]

А я хочу приобрести полезную привычку- не есть после шести.
Тогда завтрак становится просто божественным

Завтрак для меня в любом случае кошмар

 

[Dr. Feelgood]

Завтрак для меня в любом случае кошмар

Почему?

 

[Evgen76]

А я хочу приобрести полезную привычку- не есть после шести.
Тогда завтрак становится просто божественным

Так вроде врачи-диетологи говорят фигня это всё. Вопрос лишь в том, что ты ешь в последний приём пищи. Если это белок и клетчатка, то норм всё. Если жирное и выпечка разная, то на бока всё идёт )

 

[Илона _лона]

Почему?

Не впихивается, поэтому с утра не ем

 

[Илона _лона]

Так вроде врачи-диетологи говорят фигня это всё. Вопрос лишь в том, что ты ешь в последний приём пищи. Если это белок и клетчатка, то норм всё. Если жирное и выпечка разная, то на бока всё идёт )

Все зависит от предрасположенности к набору веса

 

[Dr. Feelgood]

Не впихивается, поэтому с утра не ем

Вот бы так на ночь, да?

 

[Мордашка]

Если с утра успеваешь его съесть)))

В пять утра будешь просыпаться дьявольски голодной и бегом на кухню- и пусть весь мир подождёт!

 

[Илона _лона]

Вот бы так на ночь, да?

Это точно. Если честно подбешивает этот ночной жор. Просыпаешься, жрать охото, невозможно. Пытаюсь как то отучиться

 

[Тапиокия]

Не впихивается, поэтому с утра не ем

О, я такая же, и я хочу сказать, что переучила себя, тонны информации о работе жкт от врачей сделали своё дело))) теперь завтрак обязателен! Раньше .. это можно назвать было пыткой, реально, поэтому понимаю как никто

 

[Илона _лона]

О, я такая же, и я хочу сказать, что переучила себя, тонны информации о работе жкт от врачей сделали своё дело))) теперь завтрак обязателен! Раньше .. это можно назвать было пыткой, реально, поэтому понимаю как никто

Вредно наверное не завтракать да?

 

[Тапиокия]

Вредно наверное не завтракать да?

Капец как

 

[Dr. Feelgood]

Это точно. Если честно подбешивает этот ночной жор. Просыпаешься, жрать охото, невозможно. Пытаюсь как то отучиться

А шо поделать, если хочется

 

[Илона _лона]

Капец как

Ну блин, стакан воды мой завтрак

 

[Илона _лона]

А шо поделать, если хочется

Спать по ночам)

 

[Sorceress]

В пять утра будешь просыпаться дьявольски голодной и бегом на кухню- и пусть весь мир подождёт!

Это как раз для меня, чтобы просыпаться пораньше

 

[Dr. Feelgood]

Спать по ночам)

Вроде нормальные люди так и делают.

 

[Dr. Feelgood]

Капец как

Суббота, полдень, Сухаревская, у ТЦ