Второй полёт к звездам

[Космос61]

Т. к. полный отказ пока что не рассматривается, ввиду невозможности замены этой вредности, рассматривается контролируемое применение жидкости.
Текущая цель произвести следующий приём в субботу. Так же есть проблема проконтролировать объем принимаемой жидкости.

 

[Космос61]

Цель ку - это сократить количество выпитого.
Я понимаю что я алкоголик и не мону полностью отказаться. Но хотя бы уменьшить вредное воздействие. А дальше будет видно. Других путей пока не вижу.

 

[Космос61]

Существует привыкание. Есть психологическая зависимость. Как-то с этим надо справиться. Возможно постепенное сокращение поможет.
Не нужно на этом зацикливаться. Это всего лишь вещество меняющее сознание. А измененное сознание это плохо. По идее вообще надо бросать полностью. Можно и без этого прожить.

 

[Космос61]

Посмотрим что получится.
Впереди 23 февраля и выходные. Как не пить после трудовой недели и в праздники? Надо просто не пить. Сказать легко. А что если? Что если получится.
Какая нормальная степень употребления? Раз в неделю или несколько раз в неделю это регулярно. Раз в месяц? Долго. Так долго что кажется, а зачем так редко? Это всё равно что не пить вовсе. Весь смысл пропадает.

 

[Космос61]

Ку сводится к тому что это ру но с немного большими перерывами.

 

[Космос61]

Мда... Алко является доступным средством снятия стресса. Вот это больше всего беспокоит. Когда нужно снять нервное напряжение, успокоится - это доступное средство. Хорошо когда можно его принимать в таких целях. Не постоянно, а когда есть необходимость. Но происходит психологическая и даже физическая зависимость.

 

[Космос61]

Если дома стоит алкоголь, можно ли его не пить? Можно. Но другой вопрос, сколько не пить? Некое количество дней получается: 2, 3, 4.
Ну даже если нету дома выпить, все равно можно сходить купить. С этой точки зрения наличие дома запаса - не должно являться значимым фактором. Это даже успокаивает, что вот оно рядом, и не надо никула бежать в случае потребности.

 

[Космос61]

Есть ещё фактор того что алкоголь это яд. А яд разрушает организм, наносит физический урон организму.

Большое зло это вкусные напитки. Их лучше не покупать. Вкусные всегда хочется попробовать и потом дальше пить. Они провоцируют питьё алкоголя без необходимости.

 

[Космос61]

Стресс ещё можно заедать. Вкусное есть, в больших количествах. Но блин это ведёт к ожирению. Тоже вредно. Вред организму.
Так что это такой же плохой вариант.

 

[Космос61]

Смысл алкоголя для меня в том, что нет других средств успокоительных. Держаться только на одной силе воли - никаких нервов не хватит, можно и до нервного срыва дойти.
Как тут совсем бросить? По моему никак.
Нужно тогда принимать в успокоительных целях.
В таких случаях это должна быть небольшая доза, и нерегулярный приём. По симптомам, как при простуде или другой болезни.
Нельзя принимать при скуке или просто так. Непонятно правда что делать с физической зависимостью.
Но это надо смотреть по ситуации.

 

[Космос61]

Что считать контролируемым употреблением.
Если считать употребление по расписанию или изредка, то это оно и есть?
Но есть такая особенность, возникают такие моменты, когда накатывает и хочется выпить. Всё достало, надоело, хочется отключиться, приглушить то что давит. Никакого расписания при этом не получается.
Это разве контролируемое употребление?
Вроде и нет.
Ситуация превращается в то что стараешься ограничить потребление, делать потребление меньше.
Не каждый день и не в больших количествах.
Контролируемое становится снижением потребления.

 

[Сизиф]

Контролируемое становится снижением потребления.

Лёгким движением руки КУ превращается... превращается КУ... в элегантный запой!

Ты - привлекательный, стакан - чертовски привлекательный. Так чего время зря терять?

Каждое новое КУ - это зачаток новой скорби. По заблудшему товарищу.

Кто из КУ не вылезал, тот жизни не видал.

Ну. Всё что знал, рассказал.)

 

[Брил]

@Космос61, с марта 2021 ку так и не получилось?
Почему тебе кажется, что сейчас выйдет? Что изменилось?

 

[Stilo]

Ничего у тебя не получится.
Научись сперва не пить, а потом будешь пробовать пить.
Сколько ты максимум не пил?
///

 

[Stilo]

Есть ещё фактор того что алкоголь это яд. А яд разрушает организм, наносит физический урон организму.

Большое зло это вкусные напитки. Их лучше не покупать. Вкусные всегда хочется попробовать и потом дальше пить. Они провоцируют питьё алкоголя без необходимости.

Угу, точно, яд, а что у тебя со здоровьем? В больничке давно был?
Возраст?
///

 

[Космос61]

Ничего у тебя не получится.
Научись сперва не пить, а потом будешь пробовать пить.
Сколько ты максимум не пил?
///

Я пока не бросал. Поэтому и перерывы незначительные. С одной стороны и не много. До больницы пока не доходило.
Вот размышляю.

 

[Stilo]

Я пока не бросал. Поэтому и перерывы незначительные. С одной стороны и не много. До больницы пока не доходило.
Вот размышляю.

Размышляй, времени у тебя валом, может быть, а может и нет.
///

 

[Космос61]

Не вижу ничего такого, никакой кризисной ситуации. Срывов нет. Запоев нет.
На выходных, когда на работу не надо, в пятницу и субботу особенно позволяю себе выпить побольше. На утро голова может болеть, состояние паршивое.
Начинаешь вечером, и до 2 часов ночи сидишь попиваешь. Пробуждается дикая жажда чего-нибудь пожрать. И пихаешь в себя всё подряд. В желудке помойка залитая алко получается. Переедание до кучи и с пищеварением нехорошо.
Потом плохо помню чем закончилось то что смотрел ночью. Было пару раз раньше начинаешь, и от усталости тянет отдохнуть полежать. И засыпаешь, просыпаешься посреди ночи, вспоминаешь что не хотел засыпать.
Ну как бы ничего критичного. Особо не буяню. Сижу заливаю горе алкоголем, или стресс после работы расслабиться. Чем не ку. Риторический.

 

[Stilo]

Так в чем запрос?
///

 

[Космос61]

Пока что рано что-то судить. Время покажет.
Нет уверенности.
В таком деле трудно самому себе доверять, и не хочу сам себя обманывать.
Кажется что можно отказаться от алкоголя. И кажется что ничего страшного, что выпиваю. Да алко приносит вред, но он не такой критический по сравнению с психологическим успокоением от него.
Возможно пора переходить на следующий этап жизни, это жить без употребления и научиться спокойствию в жизни без этого антидепрессанта.