Привет, девочки.
Дык, привязки к
алкоголю уже нет.
Самый простой способ - метод Скарлетт, не нашей, а из книжки.
В переложении на русскую ментальность это значит: ладно, лягу спать, а завтра будет всё по-другому.
Таки да , Геночка !
Иногда требуются годы и своё личное дно , чтобы понять элементарные вещи - сон , еда , отдых , жить одним трезвым днём и настоящим моментом .
Самодисциплина- база , фундамент трезвости , для меня так .
И это очень интересно , расти эмоционально в трезвости ( вот только скачки роста болючие , привыкнуть никак не могу
) .
Не бояться никаких эмоций и даже быть слабой ,в слабости подчас скрыта великая сила - признание бессилия и препоручение ВС .
И Баланс - равномерное распределение между семьей , жизнью и работой .
Вот учусь этому и упрощать .
А ещё смотреть на мир глазами ребёнка , в этой беготне и бытовухе иногда остановиться и посмотреть мультик вместе с ребёнком , спеть песню - прям спасение .
Как-то так .
Для тебя и Фрола !
Я мультик не нашла , у себя сегодня утром ставила, но вот в каждом из нас живет наш маленький ВР / Внутренний Ребёнок .
И ещё - наши дети и даже питомцы , все детеныши - это наши отражатели и повторяки
Танец у волшебного зеркала с детьми
