Вроде протрезвел, а что дальше?

[saint]

Правильно сделал, что пришел. Кодировка - костыль. Важно понять, что завязать не проблема, проблема не начать. А для этого надо научиться жить счастливо без алкоголя и других ядов. И вот это уже нетривиальная задача. В помощь дневники Шичко, АА, психотерапевт (если хорошего найдешь)

Поищу, почитаю

 

[saint]

Тебе лет сколько? Возможно ты просто перегружаешь себя? Как сон?

Мне 33 года,сон в норме, но постоянно снятся кошмары

 

[dolgogitel]

Всем салют,тут впервые, ещё не ознакомлен с темами,но похоже тут все свои.есть много вопросов связанных со здоровьем после отказа от ядов.мб есть те кто пояснит?
Самый главный вопрос:вот не пью почти год,и какие то мелкие болезни полезли и нет им конца, одна заканчивается следом другая...счас слёг с температурой и горло будто счас порвётся...это вообще нормально?кто то я слышал, говорил,что мол токсины выходят и так влияют на организм.
Подскажите пожалуйста.
Буду рад новым знакомствам)

В принципе нормально, первый год после употребления вылезают все болячки, которые не замечал под анестезией, организм перестраивается.
Приходится обращаться к врачам и лечиться.
На втором году должно стать легче, держись и лечись.
А что ты делаешь для своей трезвости и здравомыслия?
По какой системе трезвеешь?
И еще, на первом году это еще не трезвость, это переходной процесс от состояния действующего алкоголика к состоянию трезвого алкоголика, в ремиссии.
Удачи.

 

[saint]

А что ты делаешь для своей трезвости и здравомыслия?
По какой системе трезвеешь?

Хорошие вопросы,но на них ответа нет,если подскажите варианты ответов, что можно вообще делать для своей трезвости, я дам ответ.
А по поводу системы отрезвления,я вообще впервые слышу

 

[Rietveld]

Хорошие вопросы,но на них ответа нет,если подскажите варианты ответов, что можно вообще делать для своей трезвости, я дам ответ.
А по поводу системы отрезвления,я вообще впервые слышу

Почитай что Стец в ответах на вопросы пишет, найдёшь для себя много интересной пользы:

Вопрос Стецу

Здесь можно ТОЛЬКО задать вопрос автору книги "Как не пить" Стеценко Олегу Викторовичу. Убедительная просьба: перед тем как задать свой вопрос - прочитайте интересующие вас разделы форума и ответы на предыдущие вопросы. КОММЕНТАРИИ И ОТВЕТЫ НЕСПЕЦИАЛИСТОВ УДАЛЯЮТСЯ.

notdrink.ru

 

[dolgogitel]

Хорошие вопросы,но на них ответа нет,если подскажите варианты ответов, что можно вообще делать для своей трезвости, я дам ответ.
А по поводу системы отрезвления,я вообще впервые слышу

Наш алкоголизм живет в голове, с ней и работаем.
Я ходил на собрания АА, первые годы почти каждый день.
Некоторые пишут дневники по Шичко, я не смог, не хватает самодисциплины и организованности, но научился писать себе план на один день каждый день.
Есть сторонники работы с психотерапевтами, но это торебует денег и проблема найти специалиста, не шарлатана.
Выбор не очень большой, но главное системная ежедневная работа для своей трезвости, это не только физическая сухость, но и душевный покой и здравомыслие.
Удачи.

 

[saint]

Почитай что Стец в ответах на вопросы пишет, найдёшь для себя много интересной пользы:

Вопрос Стецу

Здесь можно ТОЛЬКО задать вопрос автору книги "Как не пить" Стеценко Олегу Викторовичу. Убедительная просьба: перед тем как задать свой вопрос - прочитайте интересующие вас разделы форума и ответы на предыдущие вопросы. КОММЕНТАРИИ И ОТВЕТЫ НЕСПЕЦИАЛИСТОВ УДАЛЯЮТСЯ.

notdrink.ru

Обязательно, прямо сейчас займусь этим

 

[Ilves]

Правда ли говорят, что после 11ти месяцев трезвости жизнь начинает меняться?

Смотря с чем сравнивать. С бодуном после двухнедельного запоя год назад? Однозначно тогда по ништяку.

 

[Толик алкоголик]

.это вообще нормально?

не, болеть это ненормально. но у всех зависимых при отмене такое происходит.

Правда ли говорят, что после 11ти месяцев трезвости жизнь начинает меняться?

Она блин каждый день меняется. я бы брал срок 3 года когда все становится относительно ровно. Чисто личный опыт.

я ничего в жизни так не хочу, как жить в трезвости.
И не на шаг не собираюсь подходить к ядам

Красава, лови поддержку.

Почитай тему симптомы выздоровления. на первой странице хороший текст где все довольно подробно описано. ну и тема сама неплоха, там про свои загоны все пишут.

 

[Вальдарк]

Правда ли говорят, что после 11ти месяцев трезвости жизнь начинает меняться?

Привет!
Жизнь начинает менятся, когда ты сам начинаешь меняться.
Ничего не делаешь - ничего не будет.
Временных рамок нет.

Насчет вопроса со стартпоста.
Это нормально, много лет организм был занят главным - выведением токсинов, теперь вот проводит инвентаризацию состояния и латает что может и как может.

 

[saint]

не, болеть это ненормально. но у всех зависимых при отмене такое происходит.

Она блин каждый день меняется. я бы брал срок 3 года когда все становится относительно ровно. Чисто личный опыт.

Красава, лови поддержку.

Почитай тему симптомы выздоровления. на первой странице хороший текст где все довольно подробно описано. ну и тема сама неплоха, там про свои загоны все пишут.

Почитал, очень много полезного извлек.
Беспокойств конечно много,но с ними придётся идти в ногу некоторое время

 

[saint]

Привет!
Жизнь начинает менятся, когда ты сам начинаешь меняться.
Ничего не делаешь - ничего не будет.
Временных рамок нет.

Насчет вопроса со стартпоста.
Это нормально, много лет организм был занят главным - выведением токсинов, теперь вот проводит инвентаризацию состояния и латает что может и как может.

Даа, нужно потерпеть, ведь он терпел меня столько лет.ну ничего, с этим я точно справлюсь!

 

[Толик алкоголик]

Почитал, очень много полезного извлек.
Беспокойств конечно много,но с ними придётся идти в ногу некоторое время

без этого никак, за всё надо платить. но в итоге трезвость стоит того чтобы не пить.

 

[Oleandra73]

Всем салют,тут впервые, ещё не ознакомлен с темами,но похоже тут все свои.есть много вопросов связанных со здоровьем после отказа от ядов.мб есть те кто пояснит?
Самый главный вопрос:вот не пью почти год,и какие то мелкие болезни полезли и нет им конца, одна заканчивается следом другая...счас слёг с температурой и горло будто счас порвётся...это вообще нормально?кто то я слышал, говорил,что мол токсины выходят и так влияют на организм.
Подскажите пожалуйста.
Буду рад новым знакомствам)

Ну, через год горло заболело , тут алкаха не причём я думаю. В целом, если многолетнее пьянство было, конечно, этанол иммунку хорошо сажает. Поэтому, всякие орви, простудное лекгко цепляется. Я пол года не пью, тоже по врачам постоянно, ну я обследуюсь, чего много лет не делала - мрт мозга, экг мозга ..лёгкие , кишечник с желудком вот только в понедельник ..зрение ещё предстоит проверить , да и слышать хуже стала. И лет уже не шашнацать..хожу по поликлиникам, рада, что пока, что своими ногами и зато спасибо.

 

[saint]

Ну

без этого никак, за всё надо платить. но в итоге трезвость стоит того чтобы не пить.

Трезвость несомненно стоит того,ведь от неё я кайфую каждый день!!

 

[Oleandra73]

Мне 33 года,сон в норме, но постоянно снятся кошмары

Если постоянно кошмары , это не хорошо. Кошмары могут говорить о наличии какого-то заболевания хронического, так же могут о психических, неврологических расстройствах говорить. Обследоваться бы хорошо всесторонне.

 

[saint]

Ну, через год горло заболело , тут алкаха не причём я думаю. В целом, если многолетнее пьянство было, конечно, этанол иммунку хорошо сажает. Поэтому, всякие орви, простудное лекгко цепляется. Я пол года не пью, тоже по врачам постоянно, ну я обследуюсь, чего много лет не делала - мрт мозга, экг мозга ..лёгкие , кишечник с желудком вот только в понедельник ..зрение ещё предстоит проверить , да и слышать хуже стала. И лет уже не шашнацать..хожу по поликлиникам, рада, что пока, что своими ногами и зато спасибо.

Дело не совсем в том, что горло заболело,а всякие мелкие болячки,то аллергия непонятно с чего,хоть никогда в жизни не было,то давлюха так скаканет,что на ходу руками мошу,ищу за что бы удержаться...
Тут вот тема была,решил сиги бросить,был у меня табекс, не распечатаная пачка,начал курс,я думал, что за волшебный препарат такой,вообще про сигареты забыл,а тут через 2 недели началась аллергия на него и при чем такая дикая,что пришлось идти к врачу, сдавать анализы и тд,пришлось отказаться и снова я курю...

 

[saint]

Если постоянно кошмары , это не хорошо. Кошмары могут говорить о наличии какого-то заболевания хронического, так же могут о психических, неврологических расстройствах говорить. Обследоваться бы хорошо всесторонне.

Так я прошёл экспертизу психоневрологическую, мне 2 патологии поставили

 

[Oleandra73]

Дело не совсем в том, что горло заболело,а всякие мелкие болячки,то аллергия непонятно с чего,хоть никогда в жизни не было,то давлюха так скаканет,что на ходу руками мошу,ищу за что бы удержаться...
Тут вот тема была,решил сиги бросить,был у меня табекс, не распечатаная пачка,начал курс,я думал, что за волшебный препарат такой,вообще про сигареты забыл,а тут через 2 недели началась аллергия на него и при чем такая дикая,что пришлось идти к врачу, сдавать анализы и тд,пришлось отказаться и снова я курю...

Понятно, сигареты, хорошо бы , тоже под контролем врача бросать. Не знаю, есть ли в РФ или там откуда ты. У меня в Турции при клинике для табакокурильщиков отдельный приём ведётся, по гос страховке кстати.
Я знаю что им выписывают какие то антидепрессанты специальные и ещё что-то, там тоже целый спектр лекарств.
Кстати ,антидепрессанты часто снимают или уменьшают кожный зуд.
Я умудрилась бросить курить по книге Алена Карра. в 2008 году бросила. Курила по 2 пачки в день.

 

[Oleandra73]

Так я прошёл экспертизу психоневрологическую, мне 2 патологии поставили

какие, если не секрет?