В погоне за счастьем

[Белая_горячка]

привет, не курю примерно столько же, как и ты. До этого стаж 14 лет. Скажи, как тебе сейчас? У меня до сих пор в груди эта тяга сидит, не настолько сильно как в первую неделю, но ощущение стойкое и не уходит. До этого опыта бросания не было. Когда проходит обычно эта тяга? Реально хочу курить постоянно. Сколько можно.

Привет, я полагаю, по прошлому опыту и опыту знакомых, тяга будет отчетливая до 21 дня, дальше, будет, конечно, но меньше.
21 день! И жизнь заиграет красками.

 

[MARKUS]

Сегодня тоже решил не курить.

 

[Белая_горячка]

Сегодня тоже решил не курить.

2 недели ляляля!!!

 

[MARKUS]

Напишу, что помогло мне в последние несколько дней перед решением:

видео Курпатова вот это

и книга https://ne-kurim.ru/forum/attachments/_tim-livingbuk-brosaem-kurit-za-dva-vechera-pdf.906734/

Я не очень знаю политику ресурса по поводу сторонних ссылок, если не отображается, пишите в ЛС

спасибо @Ninell , я не перестану благодарить)

 

[MARKUS]

Ah Shit, Here We Go Again

 

[Vera S]

Сигарета напала на тебя и взяла в заложники?


Если чоу, я без тени осуждения, на меня вчера например напала конфета шоколадная, вот прям запрыгнула мне в рот

Так что...идём, спотыкаемся, падаем, долго не валяемся, поднимаемся и идём дальше

Ой пойду писать в зоже свой лузеротчет

 

[evgen1988]

Бедные трезвые некурящие ЗОЖники, за каждым углом подлые сигареты и конфеты прячутся, плетут свои коварные сети, строят заговоры, ждут пока наивный ЗОЖник совершит ошибку..
Вот вам!

 

[Vera S]

Бедные трезвые некурящие ЗОЖники, за каждым углом подлые сигареты и конфеты прячутся, плетут свои коварные сети, строят заговоры, ждут пока наивный ЗОЖник совершит ошибку..
Вот вам!

Ничоу, ничоу, тише едешь, дальше будешь

 

[evgen1988]

Ничоу, ничоу, тише едешь, дальше будешь

Ниче у вас название, "крабы под шубой". Надеюсь, крабовость не процветает.

 

[Vera S]

Ниче у вас название, "крабы под шубой". Надеюсь, крабовость не процветает.

Если мы осведомленны о теории крабов, то уже не станем её заложниками

 

[MARKUS]

Ну поехали опять, я сюда всё-таки за этим пришёл

 

[evgen1988]

Ну поехали опять, я сюда всё-таки за этим пришёл

Давай, бро, удачи! Используй ошибки прошлого ради бездымного будущего.

 

[Polka Dot]

 

[MARKUS]

Посмотреть вложение 960663

Ловлю на слове!

 

[MARKUS]

Тайная жизнь Балбесито Бутербродио

 

[MARKUS]

Привет, дорогой Дневник!
Скоро стартует марафон, у нас полтора дня на привычное питание)

 

[Жемчужинка]

Скоро стартует марафон, у нас полтора дня на привычное питание)

Тоже сегодня с этой мыслью сырокопченой колбаски порезала на бутер))))

 

[MARKUS]

Дорогой Дневник!
Хотел провести этот день с шоколадкой с пользой, а попал под машину немного. Перелома нет, просто ушиб хороший такой.
Это облегчает дело, с этого момента отказ от сладкого и мучного, завтра - взвешивание и дробное питание.

 

[Rai]

Дорогой Дневник!
Хотел провести этот день с шоколадкой с пользой, а попал под машину немного. Перелома нет, просто ушиб хороший такой.
Это облегчает дело, с этого момента отказ от сладкого и мучного, завтра - взвешивание и дробное питание.

Посмотреть вложение 980882Посмотреть вложение 980883

Валечка

 

[MARKUS]

Дорогой Дневник! Событийная тайная жизнь выходит, я тебе скажу. И такая тайная, что не могу прямо)
отчёт за 4 декабря.
Всё без нарушений, без сладкого и мучного.
Овсянка на воде + варёные яйца на завтрак,
она же на второй и третий приём пищи,
гречка + варёные яйца, льняное масло в обед и
вечером творог 0% + порошковая клетчатка.
Всё скучно и в теории эффективно, посмотрим результаты позже.
Стартовый вес 82.6 кг.