Устала от самой себя ...

@Валерьевна, привет! Добро пожаловать, решение принято, главное не отступать назад ни при каких обстоятельствах, будет непросто, но оно того стоит! Моя поддержка! 🤗
 
Валерьевна написал(а):
Могу начать с пива , а закончить спиртом... Встать утром похмелиться и так по кругу. Прихожу в себя , начинаю себя ненавидеть , стыдно перед детьми, мужем и что бы избавиться от этого чувства, снова пью
Нажмите для раскрытия...
Обычный круг алкоголика... Разорвать можно только прекратив употреблять.
 
Славный написал(а):
Ну так никто за тебя это не сделает… только сама через не могу, потихоньку день за днем, начнешь набирать уверенность, что ты можешь победить это зло…
Нажмите для раскрытия...
Я понимаю , но в то же время сама все порчу.
 
Мне кажется очень важным себя не обманывать и чОтко понимать:
Пока Вы пьете - Вы хотите пить.
Все эти отговорки - я не хочу, устала, оно само… это всего лишь отговорки.
Зачем то Вам надо изменять свою реальность.
Зачем?
 
Валерьевна написал(а):
Всем привет . Мне 34 и я на дне.... Я загнала себя в конкретную яму. Все начиналось как у всех по чуть чуть, по выходным, а потом все больше и больше, по несколько дней, в будни и выходные. У меня муж, трое детей, казалось бы -зачем ? Но каждый раз рука сама тянется, а начав-я не могу остановиться. Могу начать с пива , а закончить спиртом... Встать утром похмелиться и так по кругу. Прихожу в себя , начинаю себя ненавидеть , стыдно перед детьми, мужем и что бы избавиться от этого чувства, снова пью. Я устала от самой себя , мне страшно. Помогите...
Нажмите для раскрытия...
Как я понимаю твою усталость от самой себя! Выпить, выпить, выпить - заежжанная противная пластинка твоего мозга. Женщина в алкогольном "наряде" ужасно пренеприятное зрелище, и не только для себя. Хорошая новость - все поправимо при четком желании не пить и действиях. Моя поддержка, удачи!
 
Элейн написал(а):
Как я понимаю твою усталость от самой себя! Выпить, выпить, выпить - заежжанная противная пластинка твоего мозга. Женщина в алкогольном "наряде" ужасно пренеприятное зрелище, и не только для себя. Хорошая новость - все поправимо при четком желании не пить и действиях. Моя поддержка, удачи!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо большое! Я действительно хочу избавиться от этого недуга и стать счастливым человеком.
 
laker написал(а):
Мне кажется очень важным себя не обманывать и чОтко понимать:
Пока Вы пьете - Вы хотите пить.
Все эти отговорки - я не хочу, устала, оно само… это всего лишь отговорки.
Зачем то Вам надо изменять свою реальность.
Зачем?
Нажмите для раскрытия...
Что бы жить счастливо, научиться радоваться жизни. Пока мне страшно и кажется что я вообще разучилась элементарно расслабляться без алко.
 
Валерьевна написал(а):
Что бы жить счастливо, научиться радоваться жизни. Пока мне страшно и кажется что я вообще разучилась элементарно расслабляться без алко.
Нажмите для раскрытия...
Когда Вы пьете - Вы меняете свою реальность веществом.
Зачем? Что Вам это дает?

А по поводу радоваться и расслабляться.
Разучились, конечно.
34 - отличный возраст, чтобы научиться снова :)
Я бросила в 34) вполне себе обучаемый возраст))
 
laker написал(а):
Когда Вы пьете - Вы меняете свою реальность веществом.
Зачем? Что Вам это дает?

А по поводу радоваться и расслабляться.
Разучились, конечно.
34 - отличный возраст, чтобы научиться снова :)
Я бросила в 34) вполне себе обучаемый возраст))
Нажмите для раскрытия...
Скорее когда я пью, я прячусь от самой себя , сквозь это мне не кажется уже , что жизнь моя никчёмная. Ну а потом конечно отрезвление и полная ненависть к себе. Замкнутый круг, который я очень хочу разорвать.
 
Валерьевна написал(а):
А как ставится счетчик трезвости ?
Нажмите для раскрытия...
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.
 
Валерьевна написал(а):
Что бы жить счастливо, научиться радоваться жизни. Пока мне страшно и кажется что я вообще разучилась элементарно расслабляться без алко.
Нажмите для раскрытия...
Ничего не бойся. Тобой управляет алкогольная зависимость.
Есть масса способов расслабления, массаж, ванная, теплый чай с лимоном. А алкоголь не расслабляет, а лишь напоминает, что надо кормить алкодемона внутри. И пока его не покормишь, испытываешь раздражение. От сюда вывод, алкоголь не расслабляет, а в точности наоборот.
Моя поддержка тебе! 🌹
 
Валерьевна написал(а):
Скорее когда я пью, я прячусь от самой себя , сквозь это мне не кажется уже , что жизнь моя никчёмная. Ну а потом конечно отрезвление и полная ненависть к себе. Замкнутый круг, который я очень хочу разорвать.
Нажмите для раскрытия...
Можно продолжать прятаться и пить.
Можно перестать прятаться и менять свою реальность.
Ваши выборы.
 
Какой то неправильный я алкаш ))) Меня не расслаблялся первый год ни массаж, ни джаз, ни чай с лимоном 😁
Таблетки только 😁😁😁
 
laker написал(а):
Какой то неправильный я алкаш ))) Меня не расслаблялся первый год ни массаж, ни джаз, ни чай с лимоном 😁
Таблетки только 😁😁😁
Нажмите для раскрытия...
а со второго получше было? а то я уже не могу.
 
Назад
Сверху Снизу