- Регистрация
- 30 Дек 2023
- Сообщения
- 553
- Пол
- женский
Здравствуйте, дорогие коллеги-алкоголики!
Пришла к вам за помощью и поддержкой. Хочу НГ встретить трезвой. А всех демонов и змИев поганых оставить в старом. Муж не алкаш, мог бы и выпить бокал шампанского, но будет вместе со мной встречать НГ с лимонадиком и морсиком. Дети меня понимают и поддерживают, но на НГ мы не вместе. Живут оооочень далеко. Боюсь, если у меня что-то пойдёт не так, я им напишу, а они не сразу увидят сообщение и… страшно подумать. Все мои начинания и трезвые дни коту под хвост.
Одна надежда на коллег по цеху НД.
Я очень рада, что нашла этот форум. Много гуглила, всяко-разно читала, на некоторых форумах агрессия друг к другу аж зашкаливает. А тут я залипла и многих форумчан уже успела полюбить))) Тем не только для чтения, но и для размышления тыщща! Некоторых авторов читаю, как будто про меня писали. Спасибо вам огромное за ваши рекомендации!!! Вы даже не представляете, на сколько вы меня вдохновили и сколько для меня уже сделали.
Спасибо за Стеценко. Прочитала. Вернее, проглотила. Надо ещё более вдумчиво перечитать и ещё раз пропустить через себя.
Очень понравилась цитата: «В алкоголизме неприемлемо не то, что страдает печень или еще какие-то ухудшения здоровья. Неприемлемо то, что ты не проживаешь свою жизнь. За тебя ее проживает кто-то другой. Пьяный придурок, которому плевать на то, что тебе важно или ценно. Ты служишь ему, делая вид, что у тебя все хорошо". Мощно! И, к сожалению, это правда. Вот и я прос@ала добрый кусок своей жизни((
Возвращаться к прошлому образу жизни мне никак нельзя. Я не могу потерять то, что снова обрела. Алкоголь украл у меня добрые, теплые, доверительные отношения с детьми, особенно с младшей дочерью. Я видела и понимала, как она страдает. Лет 5 назад она пыталась меня вразумить, но безрезультатно. Я включала обиженного, бастующего ребёнка и всё оставалось как есть. Мы перестали общаться, созванивались крайне редко, так, для галочки, поздравить с праздником и ДР.
Чуть меньше месяца назад мы снова поговорили. На этот раз всё было по-другому. Я очень хотела и ждала подобного разговора. Слушала и смотрела на своего ребёнка широко открытыми глазами. Как же она выросла. Ощущение, что мой ребёнок старше меня лет на 100! И горечь… что я с собой сотворила(( Понимаете?
Ещё коротко о себе… постараюсь коротко)))
По паспорту мне… много лет. Старая уже, как г@вно мамонта. По ощущениям около 40-ка, а по факту - дитё горькое.
Высшего образования нет. Обошлась средним-специальным. Сразу после муз училища вышла замуж, две доченьки, любимый и любящий муж и друг в одном лице. Пока дети ходили в д/сад, я с ними. Работала муз/руком. Дети в школу и я следом. Учитель музыки и пения. Дети выросли, повзрослели, разлетелись. Можно и расслабиться. Уже 15 лет, как у нас принято говорить… хи-хи… я тунеядец.
Алкоголизм свой я взрастила, как и все… всё как у всех или, как у многих. По праздникам, потом прибавились поводы, потом по пятницам, потом… влипла, короче. Расслабилась, блин.
Не кодировалась, не подшивалась, никогда не капалась. Пьяной никем не замечена и под забором не валялась.
Однако, давно осознала, поняла и приняла то, что я алкоголик.
Очень хочу выздороветь. Не собираюсь просто, тупо не бухать. Чёткого плана своих действий, пока что, не составила. Но точно знаю, что на АА я ещё не созрела. Не мой формат. Я человек общительный, вполне контактная, но предпочитаю одиночество, при этом, не чувствую себя одинокой. Мне хорошо и интересно с собой. И да, собутыльников у меня тоже никогда не было, бухала я в одно лицо. Не дай Боже, кому-нибудь позариться на моё пойло, порвала бы на ветошь, как Тузик грелку.
И так, у меня на сегодня только 3 пункта:
1. Для АА я пока не созрела.
2. 12 шагов? Да. Во всяком случае, 1-ый шаг я сделала. Не вдруг, не вчера. Постоянное чувство вины перед мужем, перед взрослыми детьми, перед собой. Каждое утро мерзкое, отвратительное, липкое ощущение страха, стыда и чувство вины, в течение дня злость, агрессия… не хочу так. Хочу каждое утро, с самой первой секунды пробуждения ощущать себя счастливой и свободной!!!
С 1-ым шагом понятно.
А дальше что? Дальше надо организовать себя. 2-ой и 3-ий шаги не зашли, оставила на потом, зависла сразу на 4-ом. Мне именно сейчас важно и нужно разобраться кто Я, зачем и много-много «почему????»
3. Далее, дневник по методу Шичко.
Однозначно, ДА!!! Это мне подходит. Только надо заставить себя писать каждый день. Моя лень и подсушенные алкоголем мозги тормозят и сбивают меня с толку. Пропускаю дни. Вспоминаю, что надо было написать дневник уже когда почти сплю. А сплю я сейчас очень плохо. 3 - 4 часа в сутки. Бессонница. Сон алкоголика краток и тревожен. Днём спать совсем не могу. Устала уже в усмерть. Надеюсь, скоро всё наладится. Зато аппетит проснулся зверский. Холодильник не закрывается, в магаз за едой почти каждый день гоняю, топчу всё, что не приколочено. Странно, однако. А читала, что у алкашей аппетита нет и надо заставлять себя есть…
Вот, как-то так для первого знакомства. Обещала, что постараюсь коротко о себе. Но, как всегда, у меня коротко не получается. И это ещё не всё что я хотела рассказать. Я ж могу до смерти заболтать человека, тем более, если он молчит
А!!! Последнее моё алковозлияние было 8 декабря вечером. Утром 09.12. выходила на сухую. Никогда не опохмелялась и раньше.
Планирую в своей теме рассказывать о себе, о своих ощущениях и эмоциях, о своём трезвлении. С радостью и благодарностью приму ваши рекомендации, прислушаюсь к вашим советам.
Дорогие форумчане! С наступающим Новым годом!
Всем доброй трезвости! Счастья! Здоровья! Сил! Любви! Поддержки близких и родных людей!
Я люблю вас и спасибо, что вы теперь есть у
меня!
Пришла к вам за помощью и поддержкой. Хочу НГ встретить трезвой. А всех демонов и змИев поганых оставить в старом. Муж не алкаш, мог бы и выпить бокал шампанского, но будет вместе со мной встречать НГ с лимонадиком и морсиком. Дети меня понимают и поддерживают, но на НГ мы не вместе. Живут оооочень далеко. Боюсь, если у меня что-то пойдёт не так, я им напишу, а они не сразу увидят сообщение и… страшно подумать. Все мои начинания и трезвые дни коту под хвост.
Одна надежда на коллег по цеху НД.
Я очень рада, что нашла этот форум. Много гуглила, всяко-разно читала, на некоторых форумах агрессия друг к другу аж зашкаливает. А тут я залипла и многих форумчан уже успела полюбить))) Тем не только для чтения, но и для размышления тыщща! Некоторых авторов читаю, как будто про меня писали. Спасибо вам огромное за ваши рекомендации!!! Вы даже не представляете, на сколько вы меня вдохновили и сколько для меня уже сделали.
Спасибо за Стеценко. Прочитала. Вернее, проглотила. Надо ещё более вдумчиво перечитать и ещё раз пропустить через себя.
Очень понравилась цитата: «В алкоголизме неприемлемо не то, что страдает печень или еще какие-то ухудшения здоровья. Неприемлемо то, что ты не проживаешь свою жизнь. За тебя ее проживает кто-то другой. Пьяный придурок, которому плевать на то, что тебе важно или ценно. Ты служишь ему, делая вид, что у тебя все хорошо". Мощно! И, к сожалению, это правда. Вот и я прос@ала добрый кусок своей жизни((
Возвращаться к прошлому образу жизни мне никак нельзя. Я не могу потерять то, что снова обрела. Алкоголь украл у меня добрые, теплые, доверительные отношения с детьми, особенно с младшей дочерью. Я видела и понимала, как она страдает. Лет 5 назад она пыталась меня вразумить, но безрезультатно. Я включала обиженного, бастующего ребёнка и всё оставалось как есть. Мы перестали общаться, созванивались крайне редко, так, для галочки, поздравить с праздником и ДР.
Чуть меньше месяца назад мы снова поговорили. На этот раз всё было по-другому. Я очень хотела и ждала подобного разговора. Слушала и смотрела на своего ребёнка широко открытыми глазами. Как же она выросла. Ощущение, что мой ребёнок старше меня лет на 100! И горечь… что я с собой сотворила(( Понимаете?
Ещё коротко о себе… постараюсь коротко)))
По паспорту мне… много лет. Старая уже, как г@вно мамонта. По ощущениям около 40-ка, а по факту - дитё горькое.
Высшего образования нет. Обошлась средним-специальным. Сразу после муз училища вышла замуж, две доченьки, любимый и любящий муж и друг в одном лице. Пока дети ходили в д/сад, я с ними. Работала муз/руком. Дети в школу и я следом. Учитель музыки и пения. Дети выросли, повзрослели, разлетелись. Можно и расслабиться. Уже 15 лет, как у нас принято говорить… хи-хи… я тунеядец.
Алкоголизм свой я взрастила, как и все… всё как у всех или, как у многих. По праздникам, потом прибавились поводы, потом по пятницам, потом… влипла, короче. Расслабилась, блин.
Не кодировалась, не подшивалась, никогда не капалась. Пьяной никем не замечена и под забором не валялась.
Однако, давно осознала, поняла и приняла то, что я алкоголик.
Очень хочу выздороветь. Не собираюсь просто, тупо не бухать. Чёткого плана своих действий, пока что, не составила. Но точно знаю, что на АА я ещё не созрела. Не мой формат. Я человек общительный, вполне контактная, но предпочитаю одиночество, при этом, не чувствую себя одинокой. Мне хорошо и интересно с собой. И да, собутыльников у меня тоже никогда не было, бухала я в одно лицо. Не дай Боже, кому-нибудь позариться на моё пойло, порвала бы на ветошь, как Тузик грелку.
И так, у меня на сегодня только 3 пункта:
1. Для АА я пока не созрела.
2. 12 шагов? Да. Во всяком случае, 1-ый шаг я сделала. Не вдруг, не вчера. Постоянное чувство вины перед мужем, перед взрослыми детьми, перед собой. Каждое утро мерзкое, отвратительное, липкое ощущение страха, стыда и чувство вины, в течение дня злость, агрессия… не хочу так. Хочу каждое утро, с самой первой секунды пробуждения ощущать себя счастливой и свободной!!!
С 1-ым шагом понятно.
А дальше что? Дальше надо организовать себя. 2-ой и 3-ий шаги не зашли, оставила на потом, зависла сразу на 4-ом. Мне именно сейчас важно и нужно разобраться кто Я, зачем и много-много «почему????»
3. Далее, дневник по методу Шичко.
Однозначно, ДА!!! Это мне подходит. Только надо заставить себя писать каждый день. Моя лень и подсушенные алкоголем мозги тормозят и сбивают меня с толку. Пропускаю дни. Вспоминаю, что надо было написать дневник уже когда почти сплю. А сплю я сейчас очень плохо. 3 - 4 часа в сутки. Бессонница. Сон алкоголика краток и тревожен. Днём спать совсем не могу. Устала уже в усмерть. Надеюсь, скоро всё наладится. Зато аппетит проснулся зверский. Холодильник не закрывается, в магаз за едой почти каждый день гоняю, топчу всё, что не приколочено. Странно, однако. А читала, что у алкашей аппетита нет и надо заставлять себя есть…
Вот, как-то так для первого знакомства. Обещала, что постараюсь коротко о себе. Но, как всегда, у меня коротко не получается. И это ещё не всё что я хотела рассказать. Я ж могу до смерти заболтать человека, тем более, если он молчит
А!!! Последнее моё алковозлияние было 8 декабря вечером. Утром 09.12. выходила на сухую. Никогда не опохмелялась и раньше.
Планирую в своей теме рассказывать о себе, о своих ощущениях и эмоциях, о своём трезвлении. С радостью и благодарностью приму ваши рекомендации, прислушаюсь к вашим советам.
Дорогие форумчане! С наступающим Новым годом!
Всем доброй трезвости! Счастья! Здоровья! Сил! Любви! Поддержки близких и родных людей!
Я люблю вас и спасибо, что вы теперь есть у
меня!
Пусть все желания сбудутся!
