- Регистрация
- 15 Июл 2015
- Сообщения
- 19,551
- Пол
- мужской
Привет данному форуму.
Немного о себе: 32 года...пить начал со студенческой скамьи /17 лет/, пили всё...водка, пиво, настойки...пили в принципе с одной целью, чтобы опьянеть...но на утро бодрячком, здоровье позволяло.
К 25-ти годам вроде как остепенился, женился, родился ребенок...алкоголь до какого-то времени был только по праздникам...но потом стал и в будни грамм 250 (водочки-перцовочки) прокидывать за ужином, а со временем это переросло в запои недельные...
Как результат - развод. Далее первая кодировка - подшивка Эспераль...продержался на страхе почти полтора года, за это время неплохие успехи в работе, новая семья, рождение ребенка...ну а далее вино за ужином раз, через месяц два...а потом опять улетел в недельные запои...Пробовал подшиваться Эспералем еще раз, без толку, хватило на месяц....
После этого почти годовой заплыв, пил в основном водку, коньяк...в дни тяжелого похмелья крепленные вина - перерывы трезвости были небольшими, максимум неделя-две и то из них первые дней 3-5 в состоянии абстинентного синдрома.
Через год синей ямы собрался, пошел опять на лечение - теперь уже была блокировка уколом...сам понимал, что укол фувло - но врач неплохим психологом оказался и хорошо замотивировал на трезвую жизнь...
К сожалению ни семья, ни родственники в меня уже не верили и мне моей мотивации хватило только на 8 месяцев. Далее как по накатанной, вечером бокал вина за ужином как бы просто снять стресс-усталость, через неделю бутылка вина уже, после пошла тяжелая артиллерия - водка, текила, вискарь.
Как результат опять развод, жена отвернулась, родители во мне разочаровались, на работе тоже вата.
Но к счастью последняя алкогольная автономка была недолгой, всего полтора месяца. За те последние трезвые мои 8 месяцев я поднажал на физкультуру, привел себя в боле-менее приличный вид, немного расширил круг общения и понял, что в принципе у меня еще не всё потерянно.
Сейчас не пью почти два месяца, сходил на кодировку по методу Довженко, понимаю что вата это, но так в качестве небольшого костыля на первое время пойдет…Прочитал Алена Карра «легкий способ», чтиво занимательное - буду перечитывать время от времени.
Вспомнил, что в своё время очень легко бросил курить, просто встал утром и сказал себе: не хочу курить, мне это не нравится, не нравится табачный дым, послевкусие во рту после выкуренной сигареты и бросил, и уже лет 5 даже мысли нет попробовать затянуться по новой.
Таким же способ сейчас в минуты слабости стараюсь настраивать себя на тему алкоголя.
Надеюсь всё получится и алкоголь останется навсегда в прошлом, как и сигареты.
Немного о себе: 32 года...пить начал со студенческой скамьи /17 лет/, пили всё...водка, пиво, настойки...пили в принципе с одной целью, чтобы опьянеть...но на утро бодрячком, здоровье позволяло.
К 25-ти годам вроде как остепенился, женился, родился ребенок...алкоголь до какого-то времени был только по праздникам...но потом стал и в будни грамм 250 (водочки-перцовочки) прокидывать за ужином, а со временем это переросло в запои недельные...
Как результат - развод. Далее первая кодировка - подшивка Эспераль...продержался на страхе почти полтора года, за это время неплохие успехи в работе, новая семья, рождение ребенка...ну а далее вино за ужином раз, через месяц два...а потом опять улетел в недельные запои...Пробовал подшиваться Эспералем еще раз, без толку, хватило на месяц....
После этого почти годовой заплыв, пил в основном водку, коньяк...в дни тяжелого похмелья крепленные вина - перерывы трезвости были небольшими, максимум неделя-две и то из них первые дней 3-5 в состоянии абстинентного синдрома.
Через год синей ямы собрался, пошел опять на лечение - теперь уже была блокировка уколом...сам понимал, что укол фувло - но врач неплохим психологом оказался и хорошо замотивировал на трезвую жизнь...
К сожалению ни семья, ни родственники в меня уже не верили и мне моей мотивации хватило только на 8 месяцев. Далее как по накатанной, вечером бокал вина за ужином как бы просто снять стресс-усталость, через неделю бутылка вина уже, после пошла тяжелая артиллерия - водка, текила, вискарь.
Как результат опять развод, жена отвернулась, родители во мне разочаровались, на работе тоже вата.
Но к счастью последняя алкогольная автономка была недолгой, всего полтора месяца. За те последние трезвые мои 8 месяцев я поднажал на физкультуру, привел себя в боле-менее приличный вид, немного расширил круг общения и понял, что в принципе у меня еще не всё потерянно.
Сейчас не пью почти два месяца, сходил на кодировку по методу Довженко, понимаю что вата это, но так в качестве небольшого костыля на первое время пойдет…Прочитал Алена Карра «легкий способ», чтиво занимательное - буду перечитывать время от времени.
Вспомнил, что в своё время очень легко бросил курить, просто встал утром и сказал себе: не хочу курить, мне это не нравится, не нравится табачный дым, послевкусие во рту после выкуренной сигареты и бросил, и уже лет 5 даже мысли нет попробовать затянуться по новой.
Таким же способ сейчас в минуты слабости стараюсь настраивать себя на тему алкоголя.
Надеюсь всё получится и алкоголь останется навсегда в прошлом, как и сигареты.
