Тренировка доминанты

[kaba4ok]

Здравствуйте, Доктор!

Могли бы вы по пунктам перечислить как тренировать свою доминанту на трезвость?

Спасибо

 

[Стец]

Пункт первый - найти группу АА и начать ходить. Когда нужно идти? Сегодня. Завтра я могу и передумать.
Все, пунктов больше нет.

Нет у нас, алкоголиков никаких доминант, нет якорей, нет анкеров, триггеров и пр. всей этой лабуды, которую обычно обсуждают психологи. Мы настолько хорошо умеем врать сами себе, что можем изобразить любую доминанту, можем изобразить, как мы ее тренируем, можем изобразить, какая она у нас восхитительная. Но потом с такой же легкостью найдем абсолютно убедительный довод, почему именно сегодня нужно выпить.
Так что, все эти мальчуковые забавы, вроде смотрения вперед с героическим взглядом или рассуждений о силе духа нам не пригодятся. Придется выкинуть.