Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Gatling]

Приложение Garmin connect - фирменный софт Гарминов
Часы Garmin forerunner 935 - старенькая модель мультиспортивных часов.

благодарю за пояснение, желаю новых успехов. книги Евгения Мильнера нам в помощь. Есть если нужно

 

[Камелита]

Дорогие спортсмены!
Минуточку внимания!

Напоминаю, что текущая неделя является завершающей в нашем марафоне, последний день принятия отчетов - 20 марта.

Наверху есть голосовалочка, кому интересно делиться своими достижениями, кто хочет продолжить свои трени и активности в нашей спортивной команде, пройдите и отдайте свой голос(а)!

Спасибо за внимание!

Спойлер: Спортивная команда

1. @Ninell
2. @Джаз
3. @Мать Тереза
4. @Катяя
5. @Сашко
6. @Mini_pig
7. @Helen_Elen
8. @Камелита
9. @ПьянаяВышла
10. @MARKUS
11. @Нестор2000
12. @Илинс
13. @Kuz'ma
14. @Lisenok77
15. @Брил
16. @Илья77
17. @Vera S
18. @Эленчик
19. @Марина34
20. @Руфь
21. @Крабс
22. @Olala)))
23. @SP
24. @andrik_bro
25. @Zverilda
26. @Siberia
27. @TaliaG
28. @Антоша
29. @Клэрисса
30. @Max63
31. @BELLe liberty
32. @Indian Summer
33. @Натуся
34. @Дэми
35. @Любушка
36. @Сергей KRD
37. @Chiara
38. @Niktarinka
39. @Селеста
40. @Чуток и Малёха
41. @Java
42. @anfisa_ego
43. @03Nats
44. @Нати Н
45. @Marina22
46. @ален-ка
47. @симона
48. @Rai
49. @Tison
50. @Урсула02
51. @ОАА
52. @Elena P04
53. @МаргошаЯ
54. @Gatling
55. @Viva la diva
56. @Devochka_krasaviza
57. @Константа

Уже?

 

[Siberia]

Доброе утро!

Отчёт 14.03.

@Эленчик @Rai @Lisenok77

Активность скорее всего +, но сели часы и данные сбросились, поэтому пусть будет минус
ПП -

 

[Эленчик]

Доброе утречко, спортсмены

 

[Дэми]

Привет девочки и мальчики!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

отчет за 14.03
Активность: +
ПП: - начиналось все красиво, к вечеру съехала не тудой

 

[Дэми]

Привет спортсменам!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

отчет за 12.03
Активность: +++ танцы, кардиостретчинг и нашагала 10 тыс
ПП: +
я вчера прям красаучик красотка

@Lisenok77 @Эленчик @Rai что-то я напутала, это было за 13.03!
У меня же в понедельник танцульки то))

 

[Чуток и Малёха]

Доброе утро, спортзожики!

Отчет за 14.03
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Хорошего дня!

 

[ОАА]

Отчет за 14.03
@Rai @Lisenok77 @Эленчик

Активность +

1. Бег - 0 км
2. Зарядка. +
3. Лестница - 16 этажей.
4. Пройдено за день (с учетом бега) - 10 км

ПП -

1. Быстрые угли ел
2. Пост – держу

Вчера и сегодня погода плохая. Ветер сильный и гололед, дождь, бегать невозможно.
Хотя по большому счету это конечно же отмазки.

 

[Чуток и Малёха]

Всем привет!
14.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность
Спортклуб - зумба 1 час
ПП вообще ни грамульки не согрешила.
Ну и шаги - это святое!

Шаги

 

[Lisenok77]

Доброго утра, дорогие спортсмены, и чудесного весеннего дня!

 

[Илья77]

Дратути, я пришло
Отчёт 15.03.

@Эленчик @Rai @Lisenok77

 

[Rai]

Добрый вечер.
14.03.2023 Продолжаю ращение, осталось 8 дней до конца моей программы "Попа побольше", по-моему меня обманули

@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +

14.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +
ПП : +

14.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: +шаги,работа во дворе,массаж
ПП (если есть): + кето без нарушений

Всем привет!
14.03.2023
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность
Спортклуб - зумба 1 час
ПП вообще ни грамульки не согрешила.
Ну и шаги - это святое!

15.03
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
Активность: +
бонусом к гире ещё кросс

Привет, ребятки!
Идеальные отчёты
Всех отметила
Прекрасного и позитивного дня

 

[Kuz'ma]

Привет, что у нас тут?) Привесики/ отвесики, ну так нехило ты гоняешь туда-сюда по кг с лишним Завтра еще надо 300 убрать, хорошего отвесика тебе и чудных сновОтчет приняла

Сегодня привесик 900 гр
Развеселился организм что-то

 

[Rai]

Доброе утро!

Отчёт 14.03.

@Эленчик @Rai @Lisenok77

Активность скорее всего +, но сели часы и данные сбросились, поэтому пусть будет минус
ПП -

Посмотреть вложение 1069243

Да чойта минус-то, если активничала
Конечно поставлю плюс
Доброго дня и приятного вечера

 

[Эленчик]

Сегодня привесик 900 гр
Развеселился организм что-то

Видимо весна, гормоны разбаловались

 

[Rai]

Привет девочки и мальчики!

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

отчет за 14.03
Активность: +
ПП: - начиналось все красиво, к вечеру съехала не тудой

@Lisenok77 @Эленчик @Rai что-то я напутала, это было за 13.03!
У меня же в понедельник танцульки то))

Доброе утро, спортзожики!

Отчет за 14.03
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Хорошего дня!Посмотреть вложение 1069266

Посмотреть вложение 1069268

Отчет за 14.03
@Rai @Lisenok77 @Эленчик

Активность +

1. Бег - 0 км
2. Зарядка. +
3. Лестница - 16 этажей.
4. Пройдено за день (с учетом бега) - 10 км

ПП -

1. Быстрые угли ел
2. Пост – держу

Вчера и сегодня погода плохая. Ветер сильный и гололед, дождь, бегать невозможно.
Хотя по большому счету это конечно же отмазки.

Дратути, я пришло
Отчёт 15.03.

@Эленчик @Rai @Lisenok77
Посмотреть вложение 1069356Посмотреть вложение 1069358

Всех отметила, товарищи спортсмены
Ваши успехи радуют! Молодцы!
Желаю вам хорошего настроения на весь день!

 

[Olala)))]

Добрый день!
Отчет за 14.03
Активность: -
ПП: +
Отчёт за 15.03
Активность +(пилатес)
ПП +
Котенька моя тоже старается

 

[Мать Тереза]

Добрый день!
Отчет за 14.03
Активность: -
ПП: +
Отчёт за 15.03
Активность +(пилатес)
ПП +
Котенька моя тоже старается

Какая кошечка спорцменка
Не то, что моя собака не поддерживает

 

[Olala)))]

Какая кошечка спорцменка
Не то, что моя собака не поддерживает Посмотреть вложение 1069467

Такой волосях с глазами

 

[Илья77]