Марафон спорта Спортивная весна 2024

[Lisenok77]

Добрый вечер!
Дата отчета 18.05.24
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса
Активность: ходьба 6 км
Дополнительно: питание до 1600 ккал

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер!
Дата отчета 18.05.24
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса
Активность: ходьба 6 км
Дополнительно: питание до 1600 ккал
Посмотреть вложение 1478776Посмотреть вложение 1478777Посмотреть вложение 1478778Посмотреть вложение 1478780

Отмечено, зачёт!

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
18.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядка, шаги, стройка и всякие работы на свежем воздухе

 

[Ironia_583]

Добрый вечер!
18.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Сегодня прогулка)

 

[Марлоу]

Отчёт за 18.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +Зарядка утро с Хлоей 15 мин

 

[Oleandra73]

Доброй ночи! 01.36 в Стамбуле. 19 мая.
Только присела. Гостей жду, впервые за последние года два или может 3 даже.
Генеральная уборка , готовка , в магазины бегала. Активность была, но, раз не на дорожке , считать это будет не честно.
Не ела ничего почти целый день .
18.05.2024
Активность -
ПП +
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса

 

[Клэрисса]

Добрый вечер!
18.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Зарядка, шаги, стройка и всякие работы на свежем воздухе
Посмотреть вложение 1478800Посмотреть вложение 1478801

Добрый вечер!
18.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Сегодня прогулка)Посмотреть вложение 1478854

Отчёт за 18.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +Зарядка утро с Хлоей 15 мин

Всем зачеты и медали! Отмечаю
Сама я только из гостей вернулась, а завтра надо в спорт зал. Сегодня активность выходной, вчера напрыгалась) В целом тело подтягивается, но на радостях наелась в гостях. Теперь борюсь со своим недовольством, успокаиваю себя.
Всем спокойной ночи!
@Kuz'ma @Siberia

 

[Agata_ms]

Всем приветик
Отчёт за 18.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
План выполнила!
Активность:
1. Шаги (больше 10 000)
По спорт. нагрузке - отдых мышцам, но кольца все закрыла

 

[Siberia]

Всем зачеты и медали! Отмечаю
Сама я только из гостей вернулась, а завтра надо в спорт зал. Сегодня активность выходной, вчера напрыгалась) В целом тело подтягивается, но на радостях наелась в гостях. Теперь борюсь со своим недовольством, успокаиваю себя.
Всем спокойной ночи!
@Kuz'ma @Siberia

Не нужно недовольство. Ты умничка! Праздник живота иногда можно

Всем приветик
Отчёт за 18.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
План выполнила!
Активность:
1. Шаги (больше 10 000)
По спорт. нагрузке - отдых мышцам, но кольца все закрыла
Посмотреть вложение 1479057

Отлично! Зачёт!

 

[Floorrida]

18.05.24 привет спортсмены
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Severyano4ka]

Доброе утро☀
На пути к цели: 13.05.24. Активность-(больничный)
14.05-18.05.24. Активность +(шаги, бег, силовая на улице, планка)

@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса

 

[Сашкал]

Доброе утро.
Пока пробегаю мало, больше хожу со скоростью чуть больше 6 км/ч.
Год назад по 5 км в день пробегал без остановок.
Потихоньку восстановимся. ))

 

[Siberia]

Доброе утро☀
На пути к цели: 13.05.24. Активность-(больничный)
14.05-18.05.24. Активность +(шаги, бег, силовая на улице, планка)
Посмотреть вложение 1479120Посмотреть вложение 1479121Посмотреть вложение 1479122Посмотреть вложение 1479123Посмотреть вложение 1479124Посмотреть вложение 1479125
@Kuz'ma @Siberia @Mik @Клэрисса

18.05.24 привет спортсмены
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Посмотреть вложение 1479116

Молодцы! Зачёт!

 

[Siberia]

Доброе утро.
Пока пробегаю мало, больше хожу со скоростью чуть больше 6 км/ч.
Год назад по 5 км в день пробегал без остановок.
Потихоньку восстановимся. ))

Привет! Обязательно восстановишься . Приходи в следующий спортмарафон.

 

[Сашкал]

Я новичек. Как его не прозевать и стартонуть?

 

[Илья77]

17.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
19.05.24
Активность: +

 

[Siberia]

Я новичек. Как его не прозевать и стартонуть?

Будет общефорумное оповещение. Поглядывай периодически в колокольчик, который сверху рядом с письмом.

 

[Siberia]

17.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
19.05.24
Активность: +
Посмотреть вложение 1479206

Отлично! Зачёт!

 

[Kuz'ma]

18.5.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
тайцзицюань
цигун
медитация
питание

 

[Безалкогольная]

Добрый день!
18.05.2025
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
Выходной.
19.05.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: -
Выходной