Спорт или алкоголь?

[Налли]

Добрый день. Хочется тоже поделиться своей бедой. Мне сорок лет и я довольно социально успешная женщина. Двое детей, муж обожает, занимаюсь спортом, но в определенный момент выпадаю из жизни. Последний раз это было три дня назад. Просто пошла и купила вина и понеслось. Вечером с мужем разругалась, ушла к знакомой, оставив дочь. И просто пила. Немного с ней, частично одна. Ладно было нужно идти на работу. Встала, умылась, накрасилась и вперёд. Отработала, муж снова позвал домой и тут начались все вытекающие последствия похмелья. Бессоница, смена настроения, слёзы, на стенку хочется лезть и " волком выть". Представила, что умираю и что, может быть им без меня будет легче, лучше от такой непутевой мамы и женщины. Когда не пью, занимаюсь спортом, бегаю по 15 км, тренажерный зал. Но раз в месяц напиваюсь до беспамятства. Замкнутый круг. Знаю, что все поведенческие симптомы алкоголика, корю себя, много читаю, но зачем мне нужна эта доза? Оправдываюсь, хочу быть, как все, имею права. Но решила для себя, не такую жизнь я себе представляла, когда была молодой и строила планы. Решила не пить, но куда деть мысли и совесть, которая грызет и не даёт покоя?

 

[Arkadiy]

Добрый день. Хочется тоже поделиться своей бедой. Мне сорок лет и я довольно социально успешная женщина. Двое детей, муж обожает, занимаюсь спортом, но в определенный момент выпадаю из жизни. Последний раз это было три дня назад. Просто пошла и купила вина и понеслось. Вечером с мужем разругалась, ушла к знакомой, оставив дочь. И просто пила. Немного с ней, частично одна. Ладно было нужно идти на работу. Встала, умылась, накрасилась и вперёд. Отработала, муж снова позвал домой и тут начались все вытекающие последствия похмелья. Бессоница, смена настроения, слёзы, на стенку хочется лезть и " волком выть". Представила, что умираю и что, может быть им без меня будет легче, лучше от такой непутевой мамы и женщины. Когда не пью, занимаюсь спортом, бегаю по 15 км, тренажерный зал. Но раз в месяц напиваюсь до беспамятства. Замкнутый круг. Знаю, что все поведенческие симптомы алкоголика, корю себя, много читаю, но зачем мне нужна эта доза? Оправдываюсь, хочу быть, как все, имею права. Но решила для себя, не такую жизнь я себе представляла, когда была молодой и строила планы. Решила не пить, но куда деть мысли и совесть, которая грызет и не даёт покоя?

Привет!
Если не пить и не пить совсем, работать не только над телом но и с психикой, мысли сменятся, совесть не будет мучить.
Здесь много успешных, состоявшихся людей. Они вовремя поняли что нет такой семьи, такой работы, таких отношений, которые не мог бы профукать алкоголик. Дело времени.

 

[1001373]

Привет. Как захочешь пить пиши сюда. Все поправимо, это тебе кто угодно скажет.
Смысла себя грызть за прошлое нулевой, лучше думать о будущем.

 

[Admin]

Последний раз это было три дня назад. .......... Но раз в месяц напиваюсь до беспамятства. Замкнутый круг.

Здравствуйте, скажите, а раз в месяц всегда приходится на полнолуние?
Может быть чаще всего в полнолуние?
Полнолуние было три дня назад.

 

[Налли]

Привет!
Если не пить и не пить совсем, работать не только над телом но и с психикой, мысли сменятся, совесть не будет мучить.
Здесь много успешных, состоявшихся людей. Они вовремя поняли что нет такой семьи, такой работы, таких отношений, которые не мог бы профукать алкоголик. Дело времени.

Добрый день. Самое интересное, я пью, только когда у меня всё замечательно, докажу всем, что умница, красавица и принимайте меня....... в полном обратном смысле. Когда у меня проблемы, не пью, решаю их. Просто ужас какой-то. Стоит за моей спиной второе Я и шепчет, ты сможешь с этим совладать, докажи всем. А получается, только ...... ничего не получается. Если мне нужно, просто перестаю и выжидаю момента. Просто столько алкоголя я всегда вливаю в себя и отравляю свое красивое тело, потом снова корректирую в спорт зале. Нужно лечить психику, умом понимаю. Справляюсь сама, сейчас очень плохо. Как магнитофоную кассету прокручиваю в голове мысли, воспоминания и просто себя НЕНАВИЖУ.

 

[Любое качество]

Добрый день. Хочется тоже поделиться своей бедой. Мне сорок лет и я довольно социально успешная женщина. Двое детей, муж обожает, занимаюсь спортом, но в определенный момент выпадаю из жизни. Последний раз это было три дня назад. Просто пошла и купила вина и понеслось. Вечером с мужем разругалась, ушла к знакомой, оставив дочь. И просто пила. Немного с ней, частично одна. Ладно было нужно идти на работу. Встала, умылась, накрасилась и вперёд. Отработала, муж снова позвал домой и тут начались все вытекающие последствия похмелья. Бессоница, смена настроения, слёзы, на стенку хочется лезть и " волком выть". Представила, что умираю и что, может быть им без меня будет легче, лучше от такой непутевой мамы и женщины. Когда не пью, занимаюсь спортом, бегаю по 15 км, тренажерный зал. Но раз в месяц напиваюсь до беспамятства. Замкнутый круг. Знаю, что все поведенческие симптомы алкоголика, корю себя, много читаю, но зачем мне нужна эта доза? Оправдываюсь, хочу быть, как все, имею права. Но решила для себя, не такую жизнь я себе представляла, когда была молодой и строила планы. Решила не пить, но куда деть мысли и совесть, которая грызет и не даёт покоя?

По моему вы пытаетесь изменить прошлое, когда упрекаете себя за содеянное. И чем больше вы себя обвиняете, тем больше будете застревать, отсюда и желание в очередной раз напиться до беспамятства, т сказать, анестезировать чувство вины. Начните работу со своего самолюбия, с повышения самооценки, и потребность напиваться снизится.

 

[Налли]

Здравствуйте, скажите, а раз в месяц всегда приходится на полнолуние?
Может быть чаще всего в полнолуние?
Полнолуние было три дня назад.

Ага, точно как вампир, только это опять оправдание. Алкоголик я, к полнолуние это не относится. Ещё к тому парикмахер, психолог, педагог, предприниматель и Алкоголик.

 

[Любое качество]

Привет. Как захочешь пить пиши сюда. Все поправимо, это тебе кто угодно скажет.
Смысла себя грызть за прошлое нулевой, лучше думать о будущем.

Лучше думать о настоящем, это зеркало будущего.

 

[Arkadiy]

Добрый день. Самое интересное, я пью, только когда у меня всё замечательно, докажу всем, что умница, красавица и принимайте меня....... в полном обратном смысле. Когда у меня проблемы, не пью, решаю их. Просто ужас какой-то. Стоит за моей спиной второе Я и шепчет, ты сможешь с этим совладать, докажи всем. А получается, только ...... ничего не получается. Если мне нужно, просто перестаю и выжидаю момента. Просто столько алкоголя я всегда вливаю в себя и отравляю свое красивое тело, потом снова корректирую в спорт зале. Нужно лечить психику, умом понимаю. Справляюсь сама, сейчас очень плохо. Как магнитофоную кассету прокручиваю в голове мысли, воспоминания и просто себя НЕНАВИЖУ.

Ненависть к себе не поможет. Скорее навредит.
Не начать пить вы не могли. Вы больны алкоголизмом. С зависимостью бороться очень сложно.
Бухать когда все хорошо? Ничего странного. Поработала - наградила за успех.
На самом деле - это "голова" объясняет причину употребления. чтобы внутреннего конфликта не было.

 

[Admin]

Вы зря так думаете, что полнолуние не влияет.
По моим наблюдениям, если оно попадает на период выходных, то на этом сайте резко возрастает активность новичков после этих выходных. То есть статистика показывает, что влияет. Старайтесь в такие дни держаться от алкоголя подальше.

 

[Налли]

По моему вы пытаетесь изменить прошлое, когда упрекаете себя за содеянное. И чем больше вы себя обвиняете, тем больше будете застревать, отсюда и желание в очередной раз напиться до беспамятства, т сказать, анестезировать чувство вины. Начните работу со своего самолюбия, с повышения самооценки, и потребность напиваться снизится.

Самооценка начнёт зашкаливать через неделю, когда симптомы пройдут. Они, самое интересное, длятся ровно неделю. День в день. Хочу бросить пить, в подвале домашнее вино литров двести, сегодня не хочу, но что будет на Новый Год. Работа над собой—самая сложная.

 

[Sirend]

Но решила для себя, не такую жизнь я себе представляла, когда была молодой и строила планы.

Потому и пьешь и пить будешь. Но чудеса случаются.

 

[Налли]

Ненависть к себе не поможет. Скорее навредит.
Не начать пить вы не могли. Вы больны алкоголизмом. С зависимостью бороться очень сложно.
Бухать когда все хорошо? Ничего странного. Поработала - наградила за успех.
На самом деле - это "голова" объясняет причину употребления. чтобы внутреннего конфликта не было.

Мозги изощренные и всегда находят оправдания моим поступком. Бесконечные оправдания и бессмысленные. Я иногда удивляюсь сама над собой—Зачем? На этот вопрос нет ответа.

 

[Любое качество]

Самооценка начнёт зашкаливать через неделю, когда симптомы пройдут. Они, самое интересное, длятся ровно неделю. День в день. Хочу бросить пить, в подвале домашнее вино литров двести, сегодня не хочу, но что будет на Новый Год. Работа над собой—самая сложная.

Да вы же уже бросили пить! Теперь главное не начать, поэтому продолжайте мотивировать себя спортом и пр. Но у вас уже сложилась зависимость, поэтому осторожно с эйфорией, чтобы не поднять первую рюмку. Да, вам, как и мне, обязательно нужна помощь со стороны, в одиночку сражаться со своим собственным демоном безуспешно.

 

[Налли]

Потому и пьешь и пить будешь. Но чудеса случаются.

Конечно случаются, ведь я тут и мне очень приятно видеть людей свободных от зависимости. Есть огромное желание, но пока мозг отравлен. Меня радует, что сегодня то я трезвая. И на Новый год буду трезвая и через много лет, когда у дочери будет выпускной, мама будет трезвая. Таков девиз и помоги мне сила убеждения, воли и любви к своей семье и к своему телу.

 

[1001373]

Свободных от зависимости тут не бывает. Люди работают над собой, что бы жить с этой зависимостью и не пить, или постараться ее ослабить.

 

[kam]

Хочу бросить пить, в подвале домашнее вино литров двести, сегодня не хочу, но что будет на Новый Год. Работа над собой—самая сложная.

Продай вино, купил елку, одежку и вкусняшек на новый год на все деньги)
А то ты сидишь как на пороховой бочке)

 

[Налли]

Да вы же уже бросили пить! Теперь главное не начать, поэтому продолжайте мотивировать себя спортом и пр. Но у вас уже сложилась зависимость, поэтому осторожно с эйфорией, чтобы не поднять первую рюмку. Да, вам, как и мне, обязательно нужна помощь со стороны, в одиночку сражаться со своим собственным демоном безуспешно.

Спасибо за совет, буду стараться. Пока сижу опять плачу и никого видеть не хочу, слышать и хочется бежать на край света, раствориться, исчезнуть. Понимаю, что не смогу одна, без семьи и очень люблю её, но сознание гонит меня и становится страшно, что это уже не ты, не твои мысли, не твои действия и снова такая тоска. Я очень счастлива, что трезвая, что есть работа, дом, любимый, но с этой необъятной пустотой внутри тяжело даже дышать. Болит душа, мозги , не тело. Оно говорит иди на пробежку, планку сделай, присядь наконец-то. Я дам тебе здоровое тело, ещё не всё потеряно. Проснись! Не мучай себя! Не выдумывай проблем! А я чувствую себя маленькой девочкой, которая нашкодничала и ждёт, боится наказаний.

 

[Любое качество]

Спасибо за совет, буду стараться. Пока сижу опять плачу и никого видеть не хочу, слышать и хочется бежать на край света, раствориться, исчезнуть. Понимаю, что не смогу одна, без семьи и очень люблю её, но сознание гонит меня и становится страшно, что это уже не ты, не твои мысли, не твои действия и снова такая тоска. Я очень счастлива, что трезвая, что есть работа, дом, любимый, но с этой необъятной пустотой внутри тяжело даже дышать. Болит душа, мозги , не тело. Оно говорит иди на пробежку, планку сделай, присядь наконец-то. Я дам тебе здоровое тело, ещё не всё потеряно. Проснись! Не мучай себя! Не выдумывай проблем! А я чувствую себя маленькой девочкой, которая нашкодничала и ждёт, боится наказаний.

Осторожно с этим, вы действительно сейчас уязвимы. Попробуйте со спортом релаксацию. Не забивайте голову о том, что будет, думайте о сегодня, о себе сейчас. Вам плохо и некуда себя девать, найдите натасканного аддиктолога! Психологи, увы, в душевных болячках не разбираются и путаются в собственных штанах... Ищите ответы в религиозно- философских конвенсиях, просвещайтесь в периодике. Не игнорируйте АА, дыхательной гимнастикой, балнео терапией, медитацией. Всем этим понадобится овладеть чтобы бороться с унынием и отчаянием, голого спорта недостаточно, ТК зависимость несёт в себе духовные корни. Не убивайтесь над скачками настроения, это нормально. Примите себя такую как вы есть. В любом случае, вы на правильном пути, во время освобождения всех колбасит. Болезнь просто так не отпускает, смиритесь с этим фактом и продолжайте просто жить. И , конечно же, совершенствоваться. Вы где-то себя не реализуете, отсюда и чувство пустоты. Человек это сосуд, и если этот сосуд не заполнить самому, его обязательно заполнят другие паразиты.

 

[Налли]

Осторожно с этим, вы действительно сейчас уязвимы. Попробуйте со спортом релаксацию. Не забивайте голову о том, что будет, думайте о сегодня, о себе сейчас. Вам плохо и некуда себя девать, найдите натасканного аддиктолога! Психологи, увы, в душевных болячках не разбираются и путаются в собственных штанах... Ищите ответы в религиозно- философских конвенсиях, просвещайтесь в периодике. Не игнорируйте АА, дыхательной гимнастикой, балнео терапией, медитацией. Всем этим понадобится овладеть чтобы бороться с унынием и отчаянием, голого спорта недостаточно, ТК зависимость несёт в себе духовные корни. Не убивайтесь над скачками настроения, это нормально. Примите себя такую как вы есть. В любом случае, вы на правильном пути, во время освобождения всех колбасит. Болезнь просто так не отпускает, смиритесь с этим фактом и продолжайте просто жить. И , конечно же, совершенствоваться. Вы где-то себя не реализуете, отсюда и чувство пустоты. Человек это сосуд, и если этот сосуд не заполнить самому, его обязательно заполнят другие паразиты.