Сложно поддерживать осознание зависимости!!!

Selena написал(а):
Харе Рама Харе Рама,
Рама Рама Харе Харе,
Харе Кришна Харе Кришна,
Кришна Кришна Харе Харе.

Повторять вслух весь день. Рот будет постоянно занят.
Нажмите для раскрытия...
Харя в раму,, прикольная мантра)))
 
Natanella написал(а):
Сегодня я не пью уже 20 день и сегодня пришла мысль,что раз я не пью 20 день,то я не алкоголик...
Нажмите для раскрытия...
Тест для сомневающихся пройди... а вдруг?)))

Важно - Тест для сомневающихся

Проверь, алкоголик ты или нет. Уже более 50-ти лет во всем мире используют данный тест для определения наличия/отсутствия алкоголизма. vesvalo.net/jellinek.html ______________ Для постановки диагноза обратитесь, пожалуйста, к врачу!
notdrink.ru notdrink.ru
 
Natanella написал(а):
Наоборот) может есть какая то мантра, чудо слово,методика,без разницы что,лишь бы не сдаться ,не сорваться
Нажмите для раскрытия...
Есть! Наша волшебная лит-ра! Прочитай книги! Это помощь номер 1. Но будешь ли ты ей пользоваться? Читать не многие любят, но в нашем случае, именно знания, являются лучшим лекарством. Начни со Стеца. За ним, лучше всего Горски. Первый объясняет болезнь, второй учит как не сорваться. https://notdrink.ru/threads/knigi-kotorye-nevozmozhno-ehkranizirovat.23846/
 
Последнее редактирование:
Спасибо большое. Чтение это как раз ещё одна моя зависимость. Только я последнее время больше любовно фантастические романы читаю. Личной то жизни нет. Но обязательно сейчас скачаю эти книги
 
Natanella написал(а):
Я сегодня ем,очень хочется фруктов,но за ними через росал идти надо,поэтому я ем колбасу))))
Нажмите для раскрытия...
Наш человек) Лучше бы конечно горячего чего-нибудь а потом сладким закусить.)) Но и колбаса сгодится. Как почувствуешь, что больше не лезет, иди за фруктами.
Интересно конечно человек устроен - хочется фруктов, а страшно пройти мимо алко магазина... Нелогичненько)
 
Selena написал(а):
Харе Рама Харе Рама,
Рама Рама Харе Харе,
Харе Кришна Харе Кришна,
Кришна Кришна Харе Харе.

Повторять вслух весь день. Рот будет постоянно занят.
Нажмите для раскрытия...
По аккуратнее с этой мантрой))). А то алко бросит, а че нить другое начнёт). Кришнаиты, это наркоманская вера).
 
Natanella написал(а):
У меня просто внизу тц,и росал на входе,вот и выходит,что за фруктами надо через алкомаркет идти
Нажмите для раскрытия...
Не ленись, сходи в другой магаз или лучше на какой нибудь рыночек, где нет алко.
 
Вот как раз решила одеться и сходить подальше. Пойду найду вкусвилл,он хоть и далеко,но там по моему точно нет алкашки
 
Selena написал(а):
Та ну, не обязательно. Тебе мерещатся нарки везде :CRAZY:
Нажмите для раскрытия...
Не то что мерещатся, просто я об этой вере изначально от нариков узнала. До сих пор, те кто живы еще, ездят на ихние праздники. Несколько месяцев назад, последний раз виделась, с местными нариками, и тоже они обсуждали, свои праздники кришнаитские и договаривались между собой, когда куда поедут. А ненариков кришнаитов, я не видела.
 
Natanella написал(а):
Тест прошла. Набрала 39 и вдруг не случилось
Так это я знаю,что я алкаш и организм мой знает,вот только мозг сопротивляется
Нажмите для раскрытия...

мозг кидает тебя в эмоциональную (дофаминовую) яму.
у тебя стадия торга началась.
первые предвестники СРЫВа ты уже пропустила...
механизм уже запущен!
Natanella написал(а):
Вот как раз решила одеться и сходить подальше. Пойду найду вкусвилл,он хоть и далеко,но там по моему точно нет алкашки
Нажмите для раскрытия...

ещё и задавалась вопросом))) да или нет))))

ждём пост - не удержалась, взяла бутылочку, одну, я ж не алкоголик))))




upd: Как происходит алкогольный срыв и как его предотвратить?
 
Последнее редактирование:
Natanella написал(а):
Я понимаю,что раз я дни считаю,то я сто процентов зависима,но демон внутри говорит раз не пила 20 дней,значит ты не алкашка. Как с этим бороться? Есть опыт и способы?
Нажмите для раскрытия...

Разумеется, есть. Вон сколько на форуме людей, избавившихся от зависимости и бесконечно этим довольные. Вряд ли твой случай уникальный, вряд ли их алкодемоны не нашептывали им всякую уйню и не сводили их с ума (кстати, именно 3-4 неделя у определенной группы алкоголиков будут одними из самых тяжелых во время начального периода).

Чтоб бороться и побеждать, очень желательно понимать, что именно и почему с тобой проиcходит. Чтоб не было никаких сомнений в том, что именно ты в своем стремлении завязать на 100% права, и если действительно завязывать, то пить тебе больше и нельзя и не надо (сколько бы дней, месяцев или даже лет ни прошло), что это твой алкодемон накидывает все подряд, лишь бы получить свою дозу и выжить. И может это делать еще довольно долго и очень изобретательно. Чтоб не обмануться и не сорваться, нужна и мотивация и обширные знания по теме. Если у человека аргументы уровня "не, ну я же знаю, что пить плохо и лучше бы мне не пить.. попробую не пить!", то будет очень тяжело. Это подходит в качестве стартовой позиции, чтоб попробовать, запнуться, задуматься и начать работать. Но на дистанции этого будет катастрофически мало. Если настроена серьезно, то нужны факты, надо знать теорию, читать книжки по теме и курить форум. И тогда аргументы типа "хозяйка, ну ты же уже 20 дней не пила, какая ж ты алкашка" не будут вызывать ничего кроме невеселого смеха. Все равно будет хотеться выпить. Будут другие "причины" выпить. Но ты по крайней мере будешь готова. И шансы пройти свой путь к трезвости (а она стоит каждого потраченного дня и нерва) с минимальным кол-вом граблей на пути будут гораздо выше.

Разумеется, это субъективно. У всех по-разному, все по-своему правы. Я все таки за то, что читать нужно не только форум, но и рекомендованную профильную литературу, в том числе научную, хотя бы книжку-другую. Читать, анализировать, примерять на себя, выбирать подходящее и нужное именно тебе (еще хорошо писать или говорить самой). Удачи!
 
Последнее редактирование модератором:
Назад
Сверху Снизу