1 год 2 месяца 1 день
Меня попустило! Вот прям безоговорочно, наконец-то ушли торги, совсем ушли. Поняла, что такое чувство свободы от
алкоголя. Ни тебе метаний, абсолютно свободно за столом, в дальнейшем не раскачивает.
Конечно, было много застолий, за год трезвости, не ходила на такое количество пьянок. Не скажу, что я от этого была в восторге, но присутствовать надо было.
Так вот, свобода - это здорово, параллельно, я конечно, не расслабляюсь и работаю над трезвостью: спикерские, иногда группы, инструменты шагов
аа на постоянной основе. Это дает устойчивую почву под ногами и ориентиры целей для чего это всё.
Большинство триггерных ситуаций пережито. Сделала наблюдение, что при сильном стрессе я хочу спать, прям ложусь и выключает.
Сон. Засыпание стало более быстрым, сон глубокий. При переживаниях может нарушаться, но это нормально.
Реакции на различные ситуации стали здоровыми, начало присутствовать здравомыслие.
Считаю, переломный момент, который «крыл» ближе к году пройден успешно.
Шагаем дальше.
Посмотреть вложение 1473139
