Важно Симптомы выздоровления

[Emy]

Почитай раздел про тех, кого больше нет, порой отрезвляет! Надеюсь ты сможешь перебороть зависимость, эту минутную слабость

Сейчас почитаю

 

[Vladimir85]

Здравствуйте дорогие форумчане ! Вот все пишут про то , что на сладкое тянет … и аппетит появился … в общем надо есть и настроение повышать Всё отлично , вот только сладкого не хочется и не тянуло никогда, настроение было нормальное, почти месяц без вина.., но чувствую , что сорвусь… сегодня-заатра:(. Села писать дневник ( может поможет

Держаться, держаться и ещё раз держаться!

 

[Emy]

Здравствуйте дорогие форумчане ! Вот все пишут про то , что на сладкое тянет … и аппетит появился … в общем надо есть и настроение повышать Всё отлично , вот только сладкого не хочется и не тянуло никогда, настроение было нормальное, почти месяц без вина.., но чувствую , что сорвусь… сегодня-заатра:(. Села писать дневник ( может поможет

Почитай раздел про тех, кого больше нет, порой отрезвляет! Надеюсь ты сможешь перебороть зависимость, эту минутную слабость

Сейчас читаю !!!

 

[Emy]

Держаться, держаться и ещё раз держаться!

Спасибо :) я очень стараюсь , не хочу обратно :((( в это состояние вечной эйфории и кайфа

 

[Рина27]

Спасибо ! Пишу что-то:((( я по методу Шичко только утверждён писала , а дневник никогда … вот сейчас спикерские слушаю и боюсь , какое-то дурацкое предчувствие, что сорвусь , ведь у меня никогда больше двух-трёх недель воздержания от алкоголя не было !

Надо преодолеть вот это своё состояние. Отвлеки себя, почитай интересную книгу, больше кушай, у меня тоже бывают такие периоды. Если пила пиво - пей лимонады, чтоб замена была. Поизучай йогу, разные техники медитаций и расслабления, там много интересного. Я пока только изучаю, но и буду пробовать. Хочу научиться расслабляться и отключаться хотя бы кратковременно от проблем

 

[Рина27]

Спасибо :) я очень стараюсь , не хочу обратно :((( в это состояние вечной эйфории и кайфа

Знаешь, я дурила помню в первый месяц села на диету, но был срыв, слава богу пищевой, прям зажор такой, потом отпустило. Я не хочу в пьяный мир. Сегодня в деревне на выходных, наблюдала соседей алкашей, танцы на столе, синие лица, сейчас у них пьяные разборки, которые возможно перерастут в драку. Я не хочу подобного в своей жизни. Мне нравится просыпаться утром со свежей головой, всё помнить и не жалеть о разных вещах, которые творились по синей грусти. А ещё я вижу много изменений в своей жизни, положительных изменений. Так что бери себя в руки. О, прочитай ещё раз Стеценко, освежи память

 

[Emy]

Надо преодолеть вот это своё состояние. Отвлеки себя, почитай интересную книгу, больше кушай, у меня тоже бывают такие периоды. Если пила пиво - пей лимонады, чтоб замена была. Поизучай йогу, разные техники медитаций и расслабления, там много интересного. Я пока только изучаю, но и буду пробовать. Хочу научиться расслабляться и отключаться хотя бы кратковременно от проблем

Рина, в том то и дело , что йогой занималась , не фанат , конечно, но в группу ходила и дома перед ТВ :)) И в теннис играю ещё до сих пор , хотя не молодая уже… пила только вино, начиная с полудня, вроде немного! Но вот почти месяц не пью , всё было чудесноооо! И вот второй день ощущение , что надо срочно выпить !

 

[Emy]

Знаешь, я дурила помню в первый месяц села на диету, но был срыв, слава богу пищевой, прям зажор такой, потом отпустило. Я не хочу в пьяный мир. Сегодня в деревне на выходных, наблюдала соседей алкашей, танцы на столе, синие лица, сейчас у них пьяные разборки, которые возможно перерастут в драку. Я не хочу подобного в своей жизни. Мне нравится просыпаться утром со свежей головой, всё помнить и не жалеть о разных вещах, которые творились по синей грусти. А ещё я вижу много изменений в своей жизни, положительных изменений. Так что бери себя в руки. О, прочитай ещё раз Стеценко, освежи память

Дааа ! Ты права ! И я не хочу обратно ! Стеценко читала , сегодня ещё раз прослушаю ! Видимо у меня как-то страх, типа 1 месяц без бокальчика вина и организм мстит …. Наверное так :(

 

[Рина27]

Дааа ! Ты права ! И я не хочу обратно ! Стеценко читала , сегодня ещё раз прослушаю ! Видимо у меня как-то страх, типа 1 месяц без бокальчика вина и организм мстит …. Наверное так :(

Пробуй вариант - сегодня я не пью, не загадывая далеко. А так как это сегодня каждый день - то это отличный вариант, обычно помогает.

 

[NinaSh]

Рина, в том то и дело , что йогой занималась , не фанат , конечно, но в группу ходила и дома перед ТВ :)) И в теннис играю ещё до сих пор , хотя не молодая уже… пила только вино, начиная с полудня, вроде немного! Но вот почти месяц не пью , всё было чудесноооо! И вот второй день ощущение , что надо срочно выпить !

Не надо, это не принесёт тебе облегчения. Будет только разочарование. Сиди на форуме, читай ужасы похмелья и представляй, что весь этот ужас скоро придёт и в твою жизнь если не остановиться. Не стоит оно того, слишком много побочек вылезает. Удачи тебе в твоей трезвости

 

[Emy]

Знаешь, я дурила помню в первый месяц села на диету, но был срыв, слава богу пищевой, прям зажор такой, потом отпустило. Я не хочу в пьяный мир. Сегодня в деревне на выходных, наблюдала соседей алкашей, танцы на столе, синие лица, сейчас у них пьяные разборки, которые возможно перерастут в драку. Я не хочу подобного в своей жизни. Мне нравится просыпаться утром со свежей головой, всё помнить и не жалеть о разных вещах, которые творились по синей грусти. А ещё я вижу много изменений в своей жизни, положительных изменений. Так что бери себя в руки. О, прочитай ещё раз Стеценко, освежи память

Рина, у тебя же были срывы? Может это тоже , как бы симптомы выздоровления? Не знаю тогда как назвать моё состояние

 

[Emy]

Пробуй вариант - сегодня я не пью, не загадывая далеко. А так как это сегодня каждый день - то это отличный вариант, обычно помогает.

Так я так и делаю и целый месяц было всё просто супер ! Но вот вчера проснулась с ощущением и даже ностальгией по бокальчику вина , белого со льдом !!!!!! И тут я всё поняла, хотелось выпрыгнуть из окна от этого понимания! Шучу, конечно

 

[Рина27]

Рина, у тебя же были срывы? Может это тоже , как бы симптомы выздоровления? Не знаю тогда как назвать моё состояние

Это мой третий заход. И с каждым разом сложнее обнулять счётчик и начинать заново. Мозг становится ещё более изворотливым и тяжело остановиться. Я из ежедневно употребляющих, и вот не пить каждый день в начале завязки как пытка, я понимаю что не правильно, но первые недели вывожу на зубах, потом с каждым месяцем легче и легче. И читаю здесь много, и в этот раз не ухожу, сижу на сайте. Пишу свою тему, читаю другие. Как становится не хорошо - включаю киношку про алкозависимых и отпускает

 

[Emy]

Это мой третий заход. И с каждым разом сложнее обнулять счётчик и начинать заново. Мозг становится ещё более изворотливым и тяжело остановиться. Я из ежедневно употребляющих, и вот не пить каждый день в начале завязки как пытка, я понимаю что не правильно, но первые недели вывожу на зубах, потом с каждым месяцем легче и легче. И читаю здесь много, и в этот раз не ухожу, сижу на сайте. Пишу свою тему, читаю другие. Как становится не хорошо - включаю киношку про алкозависимых и отпускает

Вот спасибо , огромное! Каждый раз сложнее начинать ! То что я и хотела услышать …ты большая умница и твой счётчик в пять месяцев я бы не рискнула обнулять !!! Но у меня пока ещё маленький ! Ужас какой-то в голове !

 

[Рина27]

Вот спасибо , огромное! Каждый раз сложнее начинать ! То что я и хотела услышать …ты большая умница и твой счётчик в пять месяцев я бы не рискнула обнулять !!! Но у меня пока ещё маленький ! Ужас какой-то в голове !

30 дней уже отлично, надеюсь ты продолжишь в таком темпе и мы будем поздравлять тебя каждый месяц с очередной маленькой победой над зависимостью!

 

[Emy]

30 дней уже отлично, надеюсь ты продолжишь в таком темпе и мы будем поздравлять тебя каждый месяц с очередной маленькой победой над зависимостью!

 

[Emy]

30 дней уже отлично, надеюсь ты продолжишь в таком темпе и мы будем поздравлять тебя каждый месяц с очередной маленькой победой над зависимостью!

Спасибочки:)))

 

[MvinStudio]

Не скажу что я прям жестил,но пивас частенько пил,и довольно быстро перешёл на более большее количество чем до завязки первый раз.щас 7 день не пью,и иакмтяжковато однако.постоянно сплю,и тревога.и так чередуется .как кстати счетчик обнулить,че тоине могу найти(

,Эх.....

 

[Александр Самоед]

Здравствуйте дорогие форумчане ! Вот все пишут про то , что на сладкое тянет … и аппетит появился … в общем надо есть и настроение повышать Всё отлично , вот только сладкого не хочется и не тянуло никогда, настроение было нормальное, почти месяц без вина.., но чувствую , что сорвусь… сегодня-заатра:(. Села писать дневник ( может поможет

Знаешь, вкусовые предпочтения меняются со временем и условиями в которых живёт организм. Я сладкое не любил никогда особо. И думал не полюблю) Но нифига! После месяца или полутора сухости очень на сладкое тянет. То о чем ты и прочла. И я сейчас бы ох как по сладенькому ударил! Оно и правда помогает. Но поздняк. Допился до диабета. Это тебе ещё жвачка для мозга. Подумай стоит ли затягивать с пьянкой как затянул с ней я. Вопрос упущенного времени очень важен! Мне бы пару лет раньше задуматься... Сейчас бы скушал тортика и спать.)))

 

[Emy]

Знаешь, вкусовые предпочтения меняются со временем и условиями в которых живёт организм. Я сладкое не любил никогда особо. И думал не полюблю) Но нифига! После месяца или полутора сухости очень на сладкое тянет. То о чем ты и прочла. И я сейчас бы ох как по сладенькому ударил! Оно и правда помогает. Но поздняк. Допился до диабета. Это тебе ещё жвачка для мозга. Подумай стоит ли затягивать с пьянкой как затянул с ней я. Вопрос упущенного времени очень важен! Мне бы пару лет раньше задуматься... Сейчас бы скушал тортика и спать.)))

Да, это правда ! Но лучше поздно , чем никогда ! У тебя отличный счётчик ! Я вот только могу мечтать , ну и стремиться, просто так ничего не даётся , стараюсь прислушиваться к себе :)))
А ведь раньше только приказывала , нельзя пить , не смей и прочее , и как результат наоборот пила и все запреты не помогли