Сегодня трезвая

lira-ira написал(а):
надо оч постараться!!
Нажмите для раскрытия...

запаслась старанием, надеюсь его хватит
<
 
Полет пока нормальный, хоть я и одна осталась. Немного депресняк прессует, слопала уже целую шоколадку, помогло не слишком. От греха, не пошла гулять вечером с детьми, пойду лучше с утра, утром тяга меньше. Жалею, что не успела тортик себе купить, хотя я худею типа, но тортик не помешал бы. Кого бы с тортиком в гости пригласить...а некого 😭 Все по дачам, умные... Подруга кино присоветовала "на море", поробую псмотреть наконец-то, а то уже несколько месяцев никак, авось и настроение поднимется
<
 
Маечка написал(а):
От греха, не пошла гулять вечером с детьми, пойду лучше с утра, утром тяга меньше.
Нажмите для раскрытия...

Маечка, привет! Молодец, что держишься. 😉

Я тоже вечерняя. Составила себе распорядок дня так, чтобы занятия спортом на вечер приходились - никакой тяги, натуральные эндорфины вырабатываются.

Попробуй на вечер с детьми что-нибудь подвижное придумать на улице. Салки, прятки... Деткам сколько? В зависимости от их возраста и пола можно много подвижных игр придумать. Если есть возможность - велосипеды. Главное, чтобы ты тоже участвовала, а не рядом на лавочке сидела. 😄
 
Привет ноль-ноль-первый 😄

Для меня вечер на улице - позыв к тяге. В подвижные игры, к сожалению, не играю, потому как напила/наела себе 40 кг лишнего веса. Вот если я из дома вечером не выхожу, то и не напьюсь сто пудов. Потому что с трезву вообще на улицу после 10 вечера одна не порусь, хоть за алко, хоть за чем.

Спортом тоже пока не занимаюсь. Только-только заставила себя зарядку начать делать, всего пару дней как. Думаю об аэробике, но тяжело пока. Надеюсь сначала хоть пяток кило скинуть, чтобы полегче было.
 
da Gama написал(а):
наверное некогда было подумать об этом.. молодца! так держать!
Нажмите для раскрытия...

Скорее, я, наконец, начала разрывать порочный круг в своем сознании - "расслабуха - это когда стакан с пойлом и закусон"
 
Маечка написал(а):
Скорее, я, наконец, начала разрывать порочный круг в своем сознании - "расслабуха - это когда стакан с пойлом и закусон"
Нажмите для раскрытия...


.....Когда мне очень хотелось выпить ,что скулы сводило - я съедал пол или шоколадку ,в большинстве случаев помогало и вообще я заметил тяга появляется на голодный желудок.... ☹️
 
Полночи смотрела старую мелодрамку - "Золушка 80", если кто помнит. Потом долго билась башкой об стенку, ибо хочу любви "шоб как в сказке". Как результат - на периферии сознания опять замаячила тяга. Теперь не знаю, то ли вообще "пролюбофф" не смотреть, то ли обсмотреться, чтоб затошнило
<
Пока выбрала второе... 😜
 
Тяга ...тяга - Эта "физика" притяжения наверно ни кому не известна ... но ведь мы знаем ,что после пьянке будет очень ... очень плохо и добровольно идем на это - почему? Даже люди после десятилетий воздержания "падают в пике" - почему ? Наверно все же это влечение "лежит" далеко во всех клетках тела ,наверно эта тяга выше разума и сознания ,что очень сложно загнать в глубь,но надо биться до конца либо жизнь ,либо падение в бездну.
 
Маечка, привет! Все мы похожи, не перестаю удивляться))) У меня прошел месяц, и я поняла, сколького я себя лишала! Столько интересных дел, людей, событий. Все мое свободное (а иногда и несвободное время уходило на бухачки бесполезные). Молодец, что приняла такое решение. Я тоже много раз пыталась контролировать свои "отжиги", но это лишь еще больше усугубляло мою зависимость. Поняла теперь одно - вообще нельзя ни капли! А тяга и депрессняк пройдет, будь уверена! После месяца непития не тянет совсем. Держись, будь молодцом!
Буду заглядывать к тебе, хорошо?
 
Привет, заглядывай, буду рада 😄

Проблема в том, что, несмотря на то, что у меня было и по 4 месяца трезвости за последние два года, тяга вообще ни на день не отпускала. Но в этот раз все иначе, правда, я на форум вернулась и стараюсь каждый день на него писать.
 
Евлампий написал(а):
Тяга ...тяга - Эта "физика" притяжения наверно ни кому не известна ... но ведь мы знаем ,что после пьянке будет очень ... очень плохо и добровольно идем на это - почему? Даже люди после десятилетий воздержания "падают в пике" - почему ? Наверно все же это влечение "лежит" далеко во всех клетках тела ,наверно эта тяга выше разума и сознания ,что очень сложно загнать в глубь,но надо биться до конца либо жизнь ,либо падение в бездну.
Нажмите для раскрытия...
Да,Маечка,настаиваю!! не смотри ты, душищипательные истории!!т.к впечатлительная уж больно!!Налигай на позитив!!
 
Маечка написал(а):
Полночи смотрела старую мелодрамку - "Золушка 80", если кто помнит. Потом долго билась башкой об стенку, ибо хочу любви "шоб как в сказке". Как результат - на периферии сознания опять замаячила тяга. Теперь не знаю, то ли вообще "пролюбофф" не смотреть, то ли обсмотреться, чтоб затошнило
<
Пока выбрала второе... 😜
Нажмите для раскрытия...
Блин,,,не туды сначала попала! Короче Маечка,не смотри более подобные истории!!! Уж больно впечатлительная)))
 
Маечка написал(а):
Привет, заглядывай, буду рада 😄

Проблема в том, что, несмотря на то, что у меня было и по 4 месяца трезвости за последние два года, тяга вообще ни на день не отпускала. Но в этот раз все иначе, правда, я на форум вернулась и стараюсь каждый день на него писать.
Нажмите для раскрытия...

Я когда наткнулась на этот форум, не могла оторваться пол ночи. Потом целый день думала о нем. На след день бежала с работы домой чтобы почитать. Это реальный способ не пить и колоссальная поддержка! Очень он мне помог. После некоторых историй рыдала навзрыд. Ну и, конечно, себя узнавала во многом. Попробуй переключиться на себя любимую: вечерком займись педикюрчиком, маникюрчиком, масочки поделай. Потом увиденное в зеркале тебя очень возрадует. Не захочется такую красоту ничем портить! 😁
 
Манечка написал(а):
Я когда наткнулась на этот форум, не могла оторваться пол ночи. Потом целый день думала о нем. На след день бежала с работы домой чтобы почитать. Это реальный способ не пить и колоссальная поддержка! Очень он мне помог. После некоторых историй рыдала навзрыд. Ну и, конечно, себя узнавала во многом. Попробуй переключиться на себя любимую: вечерком займись педикюрчиком, маникюрчиком, масочки поделай. Потом увиденное в зеркале тебя очень возрадует. Не захочется такую красоту ничем портить! 😁
Нажмите для раскрытия...

Вечерком у меня времени не хватает не то что на маникюр/педикюр, а на чай попить даже. Пока всех деток накормишь, умоешь, спать уложишь, хочется только в комп потупить или кинцо посмотреть, даже спать не хочется 😲
 
Назад
Сверху Снизу