Пусть лучше завидуют, чем жалеют...

Нормальная такая питейная ситуация. А Вы вот посидите и подумайте, как Вы правильно поступите в этой ситуации в следующий раз.
 
МИлла написал(а):
На работе чёт фигня какая-то...Захотелось выпить или хотябы покурить...Сдержалась, перетерпела...Но, пришла домой и весь холодильник смела, не запила проблему, так заела...Вот так...Сижу-дура, и ругаю себя...Не одно, так другое... :cry:
Нажмите для раскрытия...
как мне все это знакомо...первый раз худела после родов ,где-то через год,когда поняла,что не влезу в юбку...а надо выходить на работу,я тогда читала курсы по косметологии и выглядеть должна была соответственно...на диете не седела...просто все порции уменьшила в три раза,раз в неделю,разгрузочный день,не ела после 6...похудела за 2 месяца здорово...весила меньше,чем до родов...держалась лет 8...потом пошло поехало 😲 диеты ненавижу,просто меньше жру. а года 3 назад пила Лиду...прекрасно выглядела,но от нее крышу стало рвать.Сейчас тоже в процессе сбрасывания лишнего веса,хвастать нечем...5 кг за 4 месяца,причем уже и ножки и бедра как спички,а животик .как у беременной...понятно в мои сорок от "спасательного круга" избавиться можно только тренировками или голодовками..но я не отчаиваюсь..каждый день борьба...а надо еще 10 кг(желательно) 😉 меня конечно сын сильно дисциплинирует,он красавчик,спортсмен и разборчив в еде...вот так...УСПЕХОВ ТЕБЕ!!!
 
МИлла написал(а):
На работе чёт фигня какая-то...Захотелось выпить или хотябы покурить...Сдержалась, перетерпела...Но, пришла домой и весь холодильник смела, не запила проблему, так заела...Вот так...Сижу-дура, и ругаю себя...Не одно, так другое... :cry:
Нажмите для раскрытия...

Не ругай себя, мы все не идеальны. Главное - не выпила. И ты большая молодец!!!
P.S. Кстати, привет отличникам :) У меня тоже всего две четверки в 11 классе было 😉
А сейчас алкаш стопроцентовый, каким-то чудом еще выживыший.
 
С сегодняшнего дня я люблю себя, только себя и ещё раз себя!!!!!! Вечером пришла с работы, как-то захотелось заесть опять все свои проблемы и мысли, тем более, что друзей встретила, они так вкусно выпивали с сигаретой...Пришла я в общем, и, как советовал Лысый (спасибо огромное) подумала и поступила по-другому, вместо плотного ужина просто кефирчик выпила. Похвалю себя за это завтра утром 😄 Люди мне вокруг говорят: " Ты умная, красивая..." А я не верю...Надо же такую самооценку приобрести...Решила постараться полюбить себя...Это же так классно - наслаждаться собой и окружающим миром...Как же позитивный настрой и уверенность сохранить-то по-дольше...
 
Нормандия написал(а):
Я тоже решила начать здоровый образ жизни со следующей недели. Осталось только преодолеть ПМСный жор, но до его окончания уже немного осталось 😁
Нажмите для раскрытия...
+1 я вот уже с неделю, как завязал с бухлом и сигаретами тоже подумал пойти на фитнес и сесть на диету. Но в холодильнике еще так много осталось курочек, буженины, сырных, молодчных и еще сладких продуктов. Приходится срочно все это заталкивать в рот, чтобы подготовиться уже серьезно к похуданию. 👼
 
Сегодня второй день не ем на ночь, держусь, только кофе выпила в 16-00.
<
 
Решила всю эту неделю заменить ужин кефиром, чтобы вес не набирать, надо потерпеть, потом уже желудок сам не захочет ничего на ночь вредного...
 
МИлла написал(а):
Решила всю эту неделю заменить ужин кефиром, чтобы вес не набирать, надо потерпеть, потом уже желудок сам не захочет ничего на ночь вредного...
Нажмите для раскрытия...
Молодец. А я, блин, не могу, если откажусь от ужина, то сто пудов нажрусь часов в 11-12 и спать.
 
Прихожу с работы поздно, поэтому кефир для меня отличный вариант. Уже чувствую, что сдуваюсь дальше... 😄
 
Назад
Сверху Снизу