Здравствуйте, Вы написали что для восстановления организма после злоупотребления алкоголем нужно завязать с алкоголем, регулярно и полноценно питаться, принимать витамины, и не допускать других интоксикаций. Можете пояснить что значит полноценно питаться это значит сидеть на какой то диете? Можно ли использовать диету № 8 если хочу еще и похудеть т.к. из-за злоупотребления алкоголем набрал еще и лишних 20 кг), можно ли принимать витаминно-минеральный комплекс "АлфаВит"? и что значит не допускать других интоксикаций это значит что например от никотина тоже отказываться надо?
Правильное питание и прием витаминов
- Автор темы Я!!!
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 31 Янв 2008
- Сообщения
- 6,216
- Пол
- мужской
Я не могу давать конкретных рекомендаций в сети, тем более терапевтического характера, тем более с упоминанием фамр. препаратов.
*
Успокойтесь. Начинайте заниматься тем. что для вас сейчас главное - сохранением трезвости, Т.е. работой над своей психической сферой. Именно там сидит та проблема, которая может вас убить. Все остальное уже вторично.
Полноценно питаться, получать витамины, и не получать интоксикаций - это значит просто жить. Есть, спать, работать, отдыхать, Организм сам все восстановит, Он довольно сильный у тех алкоголиков, которые выжили после того, как та долго ставили над собой опасные эксперименты.
*
Успокойтесь. Начинайте заниматься тем. что для вас сейчас главное - сохранением трезвости, Т.е. работой над своей психической сферой. Именно там сидит та проблема, которая может вас убить. Все остальное уже вторично.
Полноценно питаться, получать витамины, и не получать интоксикаций - это значит просто жить. Есть, спать, работать, отдыхать, Организм сам все восстановит, Он довольно сильный у тех алкоголиков, которые выжили после того, как та долго ставили над собой опасные эксперименты.
- Статус
