Последняя попытка вернуться в реальность и сохранить семью

  • Автор темы Автор темы IDKFA
  • Дата начала Дата начала
FcknDrunk написал(а):
Ты как вообще? Какой флирт? У тебя семья. Что-то не то в голове у тебя. Сильно не то. Лядство называется
Такое у меня было в употребе
В трезвости приходит смена приоритетов. На просушке не приходит ничего
Нажмите для раскрытия...
Т.е. у тебя после прекращения сразу повернулся мозг и перестало хотеться нелегальных удовольствий? Если не сразу, то через сколько? у меня тоже идет смена приоритетов. Но мозговые паттерны быстро не меняются, да и не охота некоторые паттерны менять.

FcknDrunk написал(а):
Дружище. С такой установкой пить тебе и пить. Сожаление это путь обратно к стакану.
Какие кайфы... Не допился значит. Тут сильно сложнее тебе , не знаю что сказать
У меня кроме радости побега из глубокой алкоямы ничего нет.
Понятно. Бывало накатит древнерусская тоска по посиделкам.
На самом деле посиделки не при чем. Тоска эта по изменённому сознанию
Нажмите для раскрытия...
Я не знаю, может ты и прав. Может и пить и пить, хотя не понимаю, откуда у тебя такая уверенность? И неужели ты не согласен, что жизнь многих людей, в сущности, пуста и тщетна, а удовольствия в ней ничтожны? Я если честно, так думал с детства, еще до употреба. возможно это связано с тем, что я с детства был в одной довольно радикальной религии очень глубоко и планировал стать миссионером и понимал, что все эти мирские удовольствия и цели - это полнейшая тщета. А потом веру я потерял и все мирские цели мне до сих пор кажутся страшно нелепы и мелки.

Но я понимаю о чем ты, надо находить удовольствия в том, что есть. Смириться с мелкостью жизни и невозможностью достичь каких-то глобальных целей и жить здесь и сейчас. Бороться с энтропией и распространять жизнь в этой холодной и пустой вселенной.


FcknDrunk написал(а):
Никак. Меняй приоритеты.
Это запретный плод по сути. Ты обошёл естественные механизмы вознаграждения, заложенные природой. Закоротил рецепторы удовольствий и получал 10х кайф. Такое не получится
Хобби частично даёт удовлетворение
Любимая работа
Я ещё горные лыжи люблю. Там сходные ощущения от преодоления себя и своего страха от проезда сложных опасных мест, например.
Но стоит с осторожностью мечтать о эмоциональной раскачке. Каждый раз когда ты хапнул кайфа и сильно дал вверх, потом неизбежен откат обратно сильно ниже условного среднего.
Баланс важен
Нажмите для раскрытия...

Согласен. И как, тебе, удалось все это заменить и стать глубоко удовлетворенным?
 
Михалыч84 написал(а):
Привет!
Отличный срок, поздравляю💪
Всë у тебя хорошо и будет ещë лучше, надо двигаться в верном направлении маленькими шажками, но каждый день.
Ещë зима эта замучила с ковидом и масками. Народ угрюмый ходит, что аж на улицу выходить лишний раз неохота... Но мы прорвëмся ☀☀☀
Пришëл к выводу, что алкоголизм вторичен 100 % и в первую очередь нужно заниматься собой, ментальным и физическим состоянием, новые хобби.

P. S. зря бросил Буддизм, по мне интересная штука, тоже практикую.
Держись, в любом случае в трезвости намного круче, а не в забытии🙂
Нажмите для раскрытия...
А как ты пришел к буддизму? Есть учебник по которому это можно заботать?)
У меня была пару подчиненных ударившихся в буддизм. Они конечно молодцы - непробиваемые и умиротворенные были такие)
 
IDKFA написал(а):
А как ты пришел к буддизму? Есть учебник по которому это можно заботать?)
У меня была пару подчиненных ударившихся в буддизм. Они конечно молодцы - непробиваемые и умиротворенные были такие)
Нажмите для раскрытия...
Привет!
У меня не совсем буддизм т. к. я считаю себя верующим православным, но есть интересные элементы из буддизма, которые я стараюсь практиковать (медитация, дыхательные практики, йога, свечи, и т. д.).

В данный момент у меня идëт жёсткий отказ от фармацевтики, марихуаны, табака и кофе (второй месяц). Испытываю пипец, какую ломку психологическую. Но дал себе слово, что ни буду ни чем снимать данное состояние (фармой или ещë чем-то).
Был в двух клиниках неврозов, со слов врачей большая редкость, когда "клиент" сам отказывается от таблеток и пытается сам отрегулировать свой организм: медитациями, дыханием, йогой, прогулками и расслаблением нервно-мышечным по Джекобсону...
Говорят, что не у всех получается, но если хорошо это всë освоить, то потом сможешь сам регулировать состояние своего организма, без седатиков, АД и стимуляторов.
Алко третий год как не пью, решил пойти дальше, посмотреть на что способен организм и саморегуляция)))
 
Михалыч84 написал(а):
Привет!
У меня не совсем буддизм т. к. я считаю себя верующим православным, но есть интересные элементы из буддизма, которые я стараюсь практиковать (медитация, дыхательные практики, йога, свечи, и т. д.).

В данный момент у меня идëт жёсткий отказ от фармацевтики, марихуаны, табака и кофе (второй месяц). Испытываю пипец, какую ломку психологическую. Но дал себе слово, что ни буду ни чем снимать данное состояние (фармой или ещë чем-то).
Был в двух клиниках неврозов, со слов врачей большая редкость, когда "клиент" сам отказывается от таблеток и пытается сам отрегулировать свой организм: медитациями, дыханием, йогой, прогулками и расслаблением нервно-мышечным по Джекобсону...
Говорят, что не у всех получается, но если хорошо это всë освоить, то потом сможешь сам регулировать состояние своего организма, без седатиков, АД и стимуляторов.
Алко третий год как не пью, решил пойти дальше, посмотреть на что способен организм и саморегуляция)))
Нажмите для раскрытия...
Интесный опыт. У меня не хватает силы воли на регулярную медитацию. Надо наверно заново начать
 
Я тут в январе, когда начал ходить по врачам разным, один из них мне сказал, что уход в любую зависимость это реакция организма на постоянный стресс - работа, семья, дети, родня, погоня за баблом, достижение поставленных целей и т. д.
И он мне сказал такую вещь: нужно уделять время себе любимому и востанавливать псих состояние и энергетику.
Меня нормально так зацепили эти слова, т. к. редко о себе думал последнее время. С утра закинешься АД стимулирующими и в бой на целый день (работа, цели), вечером надо оттормозить, иначе не уснешь (курево, седатики) и так постоянно, день за днем, месяц за месяцем, год за годом... (((
В общем он помог мне взглянуть на жизнь немного с другого ракурса и заставил задуматься о себе и своëм здоровье.
Надеюсь мой опыт будет кому-то полезен)
 
Михалыч84 написал(а):
Я тут в январе, когда начал ходить по врачам разным, один из них мне сказал, что уход в любую зависимость это реакция организма на постоянный стресс - работа, семья, дети, родня, погоня за баблом, достижение поставленных целей и т. д.
И он мне сказал такую вещь: нужно уделять время себе любимому и востанавливать псих состояние и энергетику.
Меня нормально так зацепили эти слова, т. к. редко о себе думал последнее время. С утра закинешься АД стимулирующими и в бой на целый день (работа, цели), вечером надо оттормозить, иначе не уснешь (курево, седатики) и так постоянно, день за днем, месяц за месяцем, год за годом... (((
В общем он помог мне взглянуть на жизнь немного с другого ракурса и заставил задуматься о себе и своëм здоровье.
Надеюсь мой опыт будет кому-то полезен)
Нажмите для раскрытия...
Про такой опыт мне - тебе - другим пишут с самого первого сообщения на форуме)))))))))))
Просто пришло время и ты услышал. Это замечательно.
Я бы немного поправил формулировку.
Не реакция организма на стресс, а реакция моей психики, моего мировоззрения на этот стресс.
 
IDKFA написал(а):
ИЛИ реальность ИЛИ форум
Нажмите для раскрытия...
Тут ведь как, у каждого свое понимание этого, человек это то что его окружает, ну и уж если быть совсем откровенным, то когда тебя окружают алкоголики, ежедневно, хоть и не долго и в виртуале, пусть и в ремиссии, а ты пытаешься влиться в обычную жизнь, с обычными людьми, то это не всегда хорошо сказывается.
 
Митяй написал(а):
Тут ведь как, у каждого свое понимание этого, человек это то что его окружает, ну и уж если быть совсем откровенным, то когда тебя окружают алкоголики, ежедневно, хоть и не долго и в виртуале, пусть и в ремиссии, а ты пытаешься влиться в обычную жизнь, с обычными людьми, то это не всегда хорошо сказывается.
Нажмите для раскрытия...
Ну тут видимо сильно зависит от человека. Тебе мешает, а я если честно не чувствую никаких тормозов от того что каждый день читаю алкашей. Даже наоборот, скорее чую искренность жизни.

Как сам вообще?
 
IDKFA написал(а):
Как сам вообще?
Нажмите для раскрытия...
Да по разному, вот опять на форум стал заглядывать, в целом наверное неплохо, но мне данный период моей жизни не нравится, редко такое бывает, но сей час именно то время когда хочется что бы это самое время скорее прошло, забылись события, сменилась эпоха, а вот быть здесь и сей час не хочется. Что впрочем не мешает мне продолжать жить, хоть и не так ярко как до этого но все же достаточно насыщенно.
 
Митяй написал(а):
Да по разному, вот опять на форум стал заглядывать, в целом наверное неплохо, но мне данный период моей жизни не нравится, редко такое бывает, но сей час именно то время когда хочется что бы это самое время скорее прошло, забылись события, сменилась эпоха, а вот быть здесь и сей час не хочется. Что впрочем не мешает мне продолжать жить, хоть и не так ярко как до этого но все же достаточно насыщенно.
Нажмите для раскрытия...
Не употребляешь? Как до этого, это до чего?
 
IDKFA написал(а):
Не употребляешь?
Нажмите для раскрытия...
Нет, увы не вижу смысла в употребе, попробовал и это тоже принесло лишь разочарование.
IDKFA написал(а):
Как до этого, это до чего?
Нажмите для раскрытия...
Это до того как в моей жизни наступил коллапс, и я снова напрочь потерял жизненные ориентиры. Впрочем это всю осень продолжалось, и завершилось лишь после нового года моим коротким срывом и отстранением от всего что приносило дискомфорт. Только недавно начал относительно нормально воспринимать действительность и жизненные ценности начали расставляться по местам.
 
Три года позади, вроде как по всем медицинским стандартам - это полноценная ремиссия в заболевании алкоголизм.
Чувствую надо написать отчет, очень удивлен, что не написал на 2 года (или неужели модераторы что то потерли?)

О чем писать? Наверно о каких-то сильных изменениях до и после?

Если сказать кратко, то жизнь в сказку конечно не превратилась, и в тоже время определенно стала лучше, если смотреть в среднем. Семья на месте, какие то вещи по здоровью сделал, что не делал долго и упорно, поменял работу на лучшую (но это правда не изза трезвости :) ), да и вовсе переезжаю скоро в другую страну, что давно хотел

Но при этом всем, надо сказать, что когда бухаешь, то кажется, что вот если бросишь, то вот будет огого! вот все дела и переделаешь! вот всего и достигнешь! А когда в трезвости, на самом деле понимаешь, что ничего тебе не дает трезвость, ничего! она просто у тебя не отнимает. И если жить трезво не научиться, то в целом бессмысленность бытия она так и продолжится. В общем это про меня)

Я не ною, не жалуюсь, не говорю что не надо трезветь, просто взвешенный взгляд дает понимание, что таблетки с счастьем или осмысленностью жизни нет. Даже включая трезвость. Трезвость, необходимое, но недостаточное для нее условие.

Более того, подметил, что кое какие элементы моей жизни стали гораздо хуже от отсутствия бухания. Например, все прикольные вещи я оказывается делал по пьяни, мутил какие то мутки, делал дичь которую помнишь. которую запоминают другие. Ходил тут давеча на концерт Пикника, и понял, что трезвым это конечно чето странное) Законтачить с другими людьми бывает значительно сложнее, в командировках, корпоративах итд. более того, последний я и вовсе пропустил изза чего директор на меня зело обиделся.

Также полноценно развил в себе зависимость другую, она наверно уже была, но сейчас стала значительно сильнее. Игровая. не лудоманство, а просто гейминг на компе - прекрасно ухожу в него от реальности)


Но ни в коем случае не хочу заканчивать на миноре. Впереди новый год, впереди переезд в другую страну, есть возможность начать жить осмысленно, снова как и три года назад. Объективно говоря, у меня отличный плацдарм для старта - относительно здоров, относительно молод, без алкоголизма, есть семья и работа. Грех жаловаться, грех прожигать жизнь в бездействии и праздности.

P.S. дорогие @Finndo , @Rietveld , @Gentil , @UfoMan , @Рэмбо , @Митяй, @Султан большое вам спасибо, что вы есть на форуме. все по разному но как-то поддвигаете к трезвости. Всем вам и всем форумчанам желаю добра, счастья и светлого нового года!!!
 
Назад
Сверху Снизу