Пора сказать СТОП!

[Виз]

Решил тут собрать свои мысли из этой темы, которые записывал на различные даты трезвости, может быть кому-то будет интересно
#важное #закладка

Алкоголь приносит удовольствие. Но удовольствие это сконцентрированное, точечно-ударное, насыщенное, но с эффектом отдачи. За это удовольствие неминуемо наступает расплата.

Трезвая жизнь учит получать удовольствие постоянно, формировать сам этот процесс синтеза удовольствия изнутри. Это не удовольствие взаймы, оно не такое сильно в один момент, но зато растянутое и размазанное по всему вектору событий. И от него постоянно приятное послевкусие и удовлетворенность. От него не бывает плохо, стыдно и мучительно больно, от него не нужно метаться с вопросом «что делать и как быть?».

Употребление алкоголя можно сравнить с жизнью на микрокредиты. Сначала тебе дают из сразу, много и без лишних вопросов. И ты можешь, получив крупную сумму, хапануть сконцентрированный сгусток удовольствий, прокутив эти деньги за одну ночь в алкогольном угаре. Потом кредиты брать становится все сложнее, а возвращать уже нужно старые, проценты растут, денег на возврат брать неоткуда и этот ком проблем в результате накрывает и выход из ситуации найти очень сложно.

А трезвая жизнь сравнима с радостью от честно заработанных денег, когда ты именно на них можешь себе позволить то, что тебе приносит радость. Это заслуженная, честная, естественная радость и она не закончится постыдным похмельным утром.

По общепринятому навязанному обществу определению, Алкоголик - это человек, зависимый от этанола и не имеющий контроля в употреблении.

А все почему, почему именно так размазанно нас заставляют определять Алкоголика? Основной посыл - контроль и зависимость. То есть пока у вас есть контроль и нет зависимости - пейте, это хорошо! Пейте наше пойло. Но не допивайтесь, а то нам потом дорого вас лечить и хоронить. А нам с вас нужно стричь капусту как можно дольше, за то, что вы "культурно выпиваете".

А вот если бы говорили правду - алкоголик - это тот человек, который употребляет алкоголь. Количество не важно.
Вот тогда и алкоголиков бы меньше стало. Но государства и корпорации делают деньги на идиотах, а идиоты и рады, и упорно талдычат, что алкоголики - это те, кто скатился, а не мало и культурно пьющие.

П - Прошивка.
Но даже они имеют шанс понять. Когда-нибудь.

Например, практически во всем мире запрещены анаболики.

И спортсмен, хотя бы раз в год употребляющий их - уже является "химиком". Даже среди своих соратников, нет разницы, сидит он на курсе раз в месяц или раз в год. "Химик" - он и есть "химик".

А почему так? А потому что нет пропаганды и в открытую употребление стероидов не навязывается и они не продаются на каждом углу, тем более под акцизом государства. Соответственно можно про них не вешать лапшу населению.

Прочитал тут в одной теме вопрос от созависимой к алкоголикам - "а почему вы бросили пить?" и в голову пришла интересная и наверное не совсем обычная мысль.

Пролог.
Считается, что алкоголики - очень эгоистичные люди.

Так вот, по сути, эгоизм алкоголика - это детский эгоизм - "я несчастный, меня никто не любит, потому и пью, а вы не понимаете тонкой души".
Настоящий взрослый Эгоизм (с большой буквы, как фундамент самоосознания любого человека - эгоизм и любовь к себе) заставил меня отказаться от алкоголя.

Именно он убедил меня в том, что для МЕНЯ:
- быть здоровым лучше, чем больным
- быть интеллектуально подвижным и развиваться лучше, чем деградировать
- быть психически и морально устойчивым лучше, чем культивировать в себе неврозы и депрессии
- быть сильным лучше, чем слабым
- быть красивым лучше, чем опухшим и обрюзгшим
- быть обеспеченным и ни в чем не нуждаться лучше, чем считать копейки на дешевое пойло
- быть самодостаточным лучше, чем жалким

Спасибо тебе, мой взрослый и зрелый Эгоизм.

Сегодня прошло 3 года, как я перестал употреблять алкоголь.
Что я могу сказать по этому поводу? Жизнь - прекрасна!

Отсутствие алкоголя научило спокойнее воспринимать все, что происходит (и хорошее, и не очень) - более сдержанно и ясно реагировать и вообще не забивать себе голову ненужными вещами. Нет лишнего беспокойства, ведь тренируя себя жить без наркотика - тренируешь себя просто жить в реальности, работая со своими и только со своими внутренними ресурсами.

Достижение внутреннего баланса и гармонии - вот, пожалуй, главная цель, к которой я стремлюсь и в общем-то без этанола вполне успешно продвигаюсь в этом направлении. Как и у любого человека случаются стрессы и скачки настроение, но в эти моменты не хочется бежать за бутылкой - найдены и работают действенные и правильные (с точки зрения души, духа и тела) решения для выхода из таких небольших кризисных ситуаций.

Писать про положительные изменения и улучшения в обычной каждодневной жизни даже за последний год не буду - их достаточно много и, продолжая выпивать, мне кажется все было бы совсем не так. Да и взгляд на жизнь и окружающие вещи (в том числе деньги) стал более философский - когда не гонишься за чем-то, но просто упорно работаешь, Вселенная сама тебе это даёт. Это и с материальными, и с духовными ценностями происходит.

Мне нравится жить с чистым и незамутненным сознанием. И я рад, что в моей жизни случились эти годы борьбы и работы над собой. Они сделали меня другим. И этот "другой" мне нравится гораздо больше. По крайней мере, мне больше не бывает стыдно за себя или свои поступки.

Я отвечаю за свою жизнь.

Это я написал год назад, а сегодня уже 4 года абсолютной трезвости.

Добавить к написанному в общем то нечего, кроме того, что жизнь без алкоголя давно уже стала нормой, плюс - в эмоционально-духовном плане настройки сместились в область просветленного пофигизма

Что самое интересное - полностью исчез страх чего-то не успеть, что-то не сделать - глобально в общем-то пропал страх смерти, как чего-то неведомого, якобы «худшего», что может произойти и к чему невозможно подготовиться. Понял, что это меня отпускает мой ВДАшный гиперконтроль.

Если раньше я как-то строил свою жизнь на том, что нужно нести ответственность за всё и всех из своего окружения, лучше сделать самому, если не можешь проконтролировать, то сейчас отпустил эти вожжи гиперконтроля и люди вокруг, надо же, сами со всем прекрасно справляются))

Оказалось, что данная работа и ее результат очень сильно разгрузили психическое напряжение и освободили много места в «оперативной памяти».

Получается, этот трезвый год был в основном направлен на копание в ВДАшных корнях (спасибо «Красной книге ВДА») и это оказалось гораздо интереснее и важнее, чем бросить употреблять алкоголь.

Почему-то в голове крутятся эти слова, описывающие мои ощущения на четырехлетие трезвой жизни:

Четыре года рыскал в море наш корсар,
В боях и штормах не поблекло наше знамя,
Мы научились штопать паруса
И затыкать пробоины телами.

За нами гонится эскадра по пятам.
На море штиль — и не избегнуть встречи!
А нам сказал спокойно капитан:
«Ещё не вечер, ещё не вечер!»

Спасибо всем за поддержку и дружеское общение

Скопирую сюда свой ответ в одной теме.
По вопросу о фундаменте для формирования у себя установки "не хочу", вместо "не могу" употреблять алкоголь.

Пришлось подводить, точнее возвращать фокус, проводить сброс настроек в мозгу по этой теме до базовых.

Для меня постановка задачи по данному вопросу формулировалось следующим образом (тут большую роль сыграли труды академика Углова Федора Григорьевича): например, алкоголь для ребенка - однозначно воспринимается как яд, самим ребенком, родителями, которым вряд ли в голову придет налить за праздничным столом трехлетке стопочку коньяка. Какие бы выпивающие эти родители не были, они на уровне подсознания понимают это и в этой парадигме, к сожалению до определенного возраста, воспитывают ребенка.
Такой же наркотический яд, как другие наркотики, или как, к примеру, клей, который кто-то нюхает. Как и, к примеру, та же краска или бытовое моющее средство. Никому в голову не придет позволить ребенку это все употреблять. И ребенок это до какого-то возраста хорошо усваивает, появляется та пресловутая основа.

Позже, постепенно, под влиянием социума, эта база рушится (у кого-то только с алкоголем, у других - с наркотиками, клеем, незамерзайкой и т.д.). Яд перестает быть ядом. Говорят, что Распутин сознательно принимал малые дозы мышьяка, что бы выработать у себя иммунитет.
Так и у детского-подросткового организма с разрушаемой социумом базовой установкой постепенно вырабатывается иммунитет к алкоголю.

Вот задача при отказе от употребления и была перенастроить свой мозг и восприятие употребления алкоголя и провести по этой теме сброс до базовых настроек. Ведь, к примеру, у меня в семье или окружении никогда не было наркоманов или нюхающих клей - базовые настройки сохранились, для меня и сейчас немыслимо представить себе употребление этих препаратов, которые однозначный яд.

Это и есть та основа, к которой я старался вернуться при отказе от употребления.

 

[Frau_M]

@Виз, огромное спасибо, очень полезно и есть над чем подумать.
Заберу себе несколько тезисов.