Почему забывается о том,как было плохо?

[Guitarman]

Здравствуйте,уважаемый Олег Викторович. Прочитал Вашу книгу,перед тем ,как обращаться к наркологу (когда решил,что КУ не для меня,сидел на данном форуме,там и наткнулся на ссылку)
До того,как принять данное решение,много раз бросал сам - уезжал в деревню к матери; баня,физ.труд на свежем воздухе ect. Первые дни ломало (другого слова не подберу) конкретно,потом постепенно становилось легче.Возвращался в город,работал. Мог выпить в праздник и потом не пить,но со временем "трезвые" периоды сокращались - ну,как у всех алкоголиков,наверное.
А вопрос такой: почему несмотря на то,что плохое мы помним долго,очень быстро забываются ощущения и чувства,которые испытываешь находясь в запое и особенно первые дни после? Вся эта боль,стыд,страх,физическая слабость,апатия - Вы понимаете,очем я. И как заставить себя ПОМНИТЬ, чтоб мысли не возникало выпить - ни "одну рюмочку/кружечку" ни "только сегодня,а завтра все" ?

 

[Стец]

Это очень сложный вопрос. Я и сам понимаю, что это "забывание" явно не естественный процесс. Он явно отличается от обычного забывания. Мало того, иногда эти воспоминания начинают носить какой-то "положительно" эмоционально окрашенный характер. Больные сами говорят, что иногда вспоминают, как лежали - страдали, и чуть ли не ностальгия охватывает. Часто алкоголики используют эти воспоминания для того, чтобы оттенить героические черты своей личности. Есть такое любимое развлечение - "я как-то съел, а потом так плохо было!" а тут "пил я как-то месяц а потом - белка! Сейчас расскажу, как это было!!" и даже обижаются, когда говоришь, что это не интересно.
В той программе трезвения, о которой не нужно тут упоминать 😄 (а то сразу все накинутся, что дескать это реклама.. и все такое..) есть рекомендация - помни свою последнюю пьянку. Я не совсем с этим согласен. Во-первых, а как это делать, если не помниться. Я не могу управлять своими воспоминаниями по своей воле. А, во-вторых, не у всех последняя пьянка была самой страшной. Были случаи, когда человек не пил год или более, а потом сорвался, но сразу понял, что что-то не то. И остановился. Ну да, было похмелье. но по сравнению с тем, что было до того - так себе.
Да и вообще. я не думаю, что нужно жить в страхе. Я не люблю так жить сам и никому не желаю. Жить и боятся того, что было, что оно опять повториться? Зачем? Трезвость - новый путь, стоит ли все время оглядываться?
Тем более. что все равно ничего не забудется. Время от времени будет само вспоминаться.
*
Мне нравиться, как люди смеются над этим. Я вижу в этом некое взросление. Если мне, например, расскажут, как я надул в штаны в детском саду, я буду смеяться. 😄