Вот как раз и хотел тебе написать про
алкоголь.
Он тебе очень сильно в этом и помогал. Расслаблял, раскручивал гайки твоего контроля. Ты под ним мог проявлять свои чувства - веселился, мог грустить, мог быть агрессивным, проще с друзьями, проще с девушками, вообщем выражался как хотел.
В твоём возрасте это нормально, у меня было также абсолютно! Бухал, гулял, бунтовал, самовыражался. Как только пытался «взять себя в руки» - даже само выражение глупое, согласись? Становилось хуже. Начинались паники, депрессия и весь букет как у тебя.
Но все это не повод конечно пить
алкоголь. Это самый простой способ, но он череват алкоголизацией! - а это намного хуже любого невроза, вот сжечь как раз могут быть и настоящие потери, смертельные болезни и все самое хреновое.
Я как раз и прошёлся по этому пути. Жалеть не жалею, что-то бы поменял - нет. Но и сейчас нужно много ещё над чем работать.
А тебе желаю не наступать на эти грабли. А пройти свою и более верную дорогу.
Научится жить в трезвости, научиться быть собой! Сейчас при обилии информации, нужных специалистов это гораздо проще чем раньше!