- Регистрация
- 25 Окт 2016
- Сообщения
- 12,491
- Пол
- мужской
Никуда не спешу ;)
Аргументация простая:
У меня был такой опыт в начале года, примерно на 2 месяца хватило.
Увидел на весах заветные "92 кг". - это раз.
И еще.
У меня есть традиция, а именно в конце уходящего года ставить себе цели.
На этот год цели были такие:
- защитить диссер (выполнено)
- сдать экзамен по английскому (выполнено частично - сдал хорошо, но чуть меньше, чем хотел)
- вес на конец года = 88 кг (провал, в марте было 92, к концу октября - все 99)
- алкоголь - не чаще 2 раз в месяц (целиком провал, только крайние две недели - не пью вообще)
Ну, и несколько личных целей дополнительно, почти все - сделаны. - это два.
Есть еще один интересный эффект от такого подхода.
Аргументация простая:
У меня был такой опыт в начале года, примерно на 2 месяца хватило.
Увидел на весах заветные "92 кг". - это раз.
И еще.
У меня есть традиция, а именно в конце уходящего года ставить себе цели.
На этот год цели были такие:
- защитить диссер (выполнено)
- сдать экзамен по английскому (выполнено частично - сдал хорошо, но чуть меньше, чем хотел)
- вес на конец года = 88 кг (провал, в марте было 92, к концу октября - все 99)
- алкоголь - не чаще 2 раз в месяц (целиком провал, только крайние две недели - не пью вообще)
Ну, и несколько личных целей дополнительно, почти все - сделаны. - это два.
Есть еще один интересный эффект от такого подхода.