Игнатий
... он же Эдуард.
- Регистрация
- 3 Фев 2009
- Сообщения
- 5,039
- Пол
- мужской
Спасибо. Стараемся... 😁
накатило...
- Автор темы Путница
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 28 Фев 2009
- Сообщения
- 32,079
- Регистрация
- 17 Апр 2011
- Сообщения
- 87
Весь вчерашний и сегодняшний день продолжалось перетягивание каната. В конце концов, решила попробовать, что будет, если я немного поддамся. Пошла в кафе и заказала 0,33 обычного пива. Выпила чуть больше половины, остальное оставила. Пила без удовольствия, скорее запивая еду. Ни наслаждения вкусом, ни радости, ни-че-го. Только легкое головокружение, как и было на семейных торжествах. Как ни странно. отлегло. Больше алкоголь не покупала. Нет желания ни догнаться, ни упиться, ни вообще пить и что-то контролировать.
Видимо, проблема была в "запретном" плоде. Мысль о том, чтобы никогда больше не пить до сих пор пугает и расстраивает. Я пока не готова давать себе пожизненное обещание трезвости. Посмотрим, что будет дальше.
ОГРОМНОЕ спасибо форуму и всем, кто откинулся на эту мою тему 😍 . В данный момент кое-что прояснилось, и я буду дальше изучать материалы, которые мне тут посоветовали.
Видимо, проблема была в "запретном" плоде. Мысль о том, чтобы никогда больше не пить до сих пор пугает и расстраивает. Я пока не готова давать себе пожизненное обещание трезвости. Посмотрим, что будет дальше.
ОГРОМНОЕ спасибо форуму и всем, кто откинулся на эту мою тему 😍 . В данный момент кое-что прояснилось, и я буду дальше изучать материалы, которые мне тут посоветовали.
- Регистрация
- 17 Июн 2009
- Сообщения
- 1,002
путница, алкоголь это депрессант. один врач который на этом специализируется, мне сказал"по секрету" что один стакан пива!!!!!!! держит человека в состоянии близком к депрессивному минимум два месяца. особенно если у человека с алкоголем уже начались проблемы.Именно по этому если хочешь соскочить, его нельзя даже "нюхать". никакие контроли здесь не прокатывают. проанализируй это и многое поймёшь.
привет ) из моего опыта - последнее дело - зарекаться "пить навсегда", гораздо проще "не пить только сегодня" 😄
Это называется алкогольные саморазводы.
У меня (теперь уже – после срывов) есть четкое понимание, что единственная формула для нас это:
«Ни капли сегодня.»
Эта формула работает.
Но каждый приходит к пониманию этого по-своему.
Многие не успевают понять…
А некоторые понимают, но воля к жизни уже сломлена.
Вы девушка молодая, вам не надо ждать и тратить свою жизнь на алкогольные саморазводы или самоуговоры.
Всегда: «Ни капли сегодня.»
И думать о построении собственной жизни и судьбы.
(а не об алко)
- Регистрация
- 17 Апр 2011
- Сообщения
- 87
Минимум два месяца 😲 Ничего себе!!! 😎
Да он и в момент питья радости не приносит. Это можно почувствовать, если просто сесть и пить в одиночестве, ни на что не отвлекаясь.
На уровне логики я это понимаю, и хочу бросить пить совсем, но пока от мысли о пожизненном воздержании пока начинает сосать под ложечкой.
- Регистрация
- 17 Апр 2011
- Сообщения
- 87
Nesti, УРА!, вы написали про один и тот же принцип.
Прокрутила в голове "Сегодня я не пью". К сожалению, в мой ход мыслей пока не вписывается. Очень сильно чувствую какую-то разводку. И сбивается настрой на уверенную долгосрочную трезвость. Почему-то вот так. Наверное, это индивидуально?
Но самая мысль заключать с собой краткосрочные договоры мне нравится. Так действительно легче, и нет такой категоричности.
Может быть мой вариант можно из первого поста можно обратить в такой же принцип, но чуть более долгосрочный? Я не пью в этом месяце?
Спасибо за идею.
Прокрутила в голове "Сегодня я не пью". К сожалению, в мой ход мыслей пока не вписывается. Очень сильно чувствую какую-то разводку. И сбивается настрой на уверенную долгосрочную трезвость. Почему-то вот так. Наверное, это индивидуально?
Но самая мысль заключать с собой краткосрочные договоры мне нравится. Так действительно легче, и нет такой категоричности.
Может быть мой вариант можно из первого поста можно обратить в такой же принцип, но чуть более долгосрочный? Я не пью в этом месяце?
Спасибо за идею.
Точно ) именно так - сегодня не пью, завтра опять не пью, так деньки и тикают ))) счастливо и без алкоголя..
на самом деле, не так всё и индивидуально - не стоит даже зацикливаться на установке " я не пью" ,сознание всех людей частицу" не " просто отметает, и что остаётся? 😄
Лучше так " сегодня я трезва, здорова и счастлива в трезвости", а ещё лучше - не относиться к алкоголю отрицательно, но вовсе о нём забыть
на самом деле, не так всё и индивидуально - не стоит даже зацикливаться на установке " я не пью" ,сознание всех людей частицу" не " просто отметает, и что остаётся? 😄
Лучше так " сегодня я трезва, здорова и счастлива в трезвости", а ещё лучше - не относиться к алкоголю отрицательно, но вовсе о нём забыть
Все верно.
Только одно уточнение:
Словосочетание "сегодня я не пью" – не конструктивное и разводит на «пью».
Лучше говорить себе: «сегодня я пью сок» или «сегодня я пью морс».
ИМХО.
Эти фразы помогают, но они не достаточны. (для меня так было.)
Обязательно общайся на этом форуме. 😄
Работает всё в совокупности факторов: и правильные/конструктивные фразы, и общение на форуме, и что-то другое.
У каждого «другое» - своё.
ИМХО.
- Регистрация
- 17 Июн 2009
- Сообщения
- 1,002
ага, и после каждого стакана сосать будет всё сильнее и сильнее)))))))
- Регистрация
- 17 Июн 2009
- Сообщения
- 1,002
путница, а ты симптомы выздоровления читала?
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
Нормальненько так. К 30 будешь уже не молодой девушкой, а опухшей теткой алкашкой, с хриплым голосом и полным отсутствием интелекта.
Я читал Карра и про алкоголь и про сигареты.
Карр был заядлым курильщиком. И книга про сигареты у него действительно удалась. Реальным алконавтом он не был. И книжка про алко у него уж точно не для таких как мы. Но это только мое ИМХО. Если кому то реально помогает, то и хорошо.
Почему как? Ну то что у тебя сейчас это не ломка конечно, а банальная тяга, но алкоголь это наркотик. У героиновых, которые переломались тоже тяга бывает. Иначе никто бы из них второй раз не подсел.
Это настолько классический саморазвод. Тут наверное каждый первый это проходил.
Если б было так просто, то этого форума бы не было.
- Регистрация
- 17 Апр 2011
- Сообщения
- 87
нет, а где можно посмотреть?
- Регистрация
- 17 Апр 2011
- Сообщения
- 87
Chubaka, конечно каждому свое, главное, чтобы помогало. Лично в мою картину мира Карр вписался идеально. Я пока не вижу в его системе ни ошибок, ни погрешностей.
А что помогает Вам вот уже 8 месяцев 😉 ? Используете какой-то метод?
А что помогает Вам вот уже 8 месяцев 😉 ? Используете какой-то метод?
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
Я пытался бросить разными способами (в том числе по Карру). Но больше 2.5 месяцев мне не удавалось продержаться. В последний раз очень жестко сорвался, дров наломал, работу прогулял несколько дней, сопли здесь в срыве распустил. Люди поддержали. В итоге сдался сам в наркологию, там вывели из запоя и через неделю там же закодировался. Пока вроде все ОК, 9-й месяц трезвый и мне это нравится.
P.S. Мне на этом форуме проще "на ты".
- Регистрация
- 17 Апр 2011
- Сообщения
- 87
После кодирования психологической тяги не было? Если была, то когда отпустило (если отпустило)?
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
Кодировался медикаментозно (дисульфирам). Поэтому ничего особо не менялось. Тяга бывает, особенно в начале. Пью периодически антидепы, читаю форум, занимаюсь спортом. Кодирование для меня просто костыль, который не дает сорваться когда особо сильно накрывает. На днях вот была очередная победа над собой.