Живу я совершенно никак планировала. Я всегда хотела жить в другом городе, поэтому часто кажется, что я живу не своей жизнью. Теперь чтобы переехать надо бросить пить. Ведь меня даже на вечер нельзя оставить одну- напьюсь обязательно. Об этом постоянно напоминают родители. Выглядит это все как замкнутый круг, никто из родных не верит мне что я могу не пить (а я походу реально не могу не пить) , напоминают об этом мне обидно я снова пью. И вся жизнь идет под откос. Единственное что меня еще останавливает это работа. В запои не ухожу только потому что на работу надо, но все чаще стала позволять себе приходить с похмелья.
Надеюсь на помощь и поддержку...
- Автор темы Veta666
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Единственная причина моего пьянства, которая сейчас приходит на ум - это то что я не смогла исполнить свои мечты, а с возрастом они становятся все дальше и менее реальны для исполнения, либо же к ним надо проявлять усилия. А мне легче напиться и пожалеть себя.
- Регистрация
- 25 Янв 2022
- Сообщения
- 1,398
- Пол
- мужской
Кмк, начинаешь нащуповать. Обязательно прочитай Стеценко, раза три, с первого не дойдет, и с перерывави в две-три недели. Зайцев, Горски. Про гормоны и их влияние на мозг. Держись, не ты первая попала в эту ж, выбираемся потихоньку. Учусь жить трезво, именно учусь, тк. трезвым даже зубы чистить или посуду мыть надо заново учится.
А у Вас были ситуации по синьки за которые Вам было стыдно?... Не знаю может у меня еще похмелье дичайшие, либо мозг на столько атрофировался, что я только и думаю "Позорище, насвинячилась..." . И хоть головой понимаю, что смысла об этом думать уже нет, но все равно думаю....
- Регистрация
- 25 Янв 2022
- Сообщения
- 1,398
- Пол
- мужской
здесь все общаются на ты
Конечно были ситуации за которые стыдно, да и не только стыдно, а еще и страшно. Бывало что утром открываешь глаза и вся кровать в крови, рожа разбита, а ты ничего не помнишь. И начинается - а что было, не убил ли я кого и т.д. У любого алкаша есть персональный шкаф с именными скелетами. Где-то читал, что в отходняке вырабатываются гормоны, которые вызывают чувство стыда, позора. Не ешь себя, загонишь снова в тупик.
Спасибо большое за поддержку !
Легче на душе
- Регистрация
- 30 Дек 2020
- Сообщения
- 8,649
- Пол
- женский
Привет
1. Психогенетическая предрасположенность, которая есть у большинства,
2. Ложные проалкогольные установки социума,
Сейчас для тебя первостепенная задача №1 не пить любой ценой, понимание алкогольного обмана придет потом
Ну по- тихоньку вроде отхожу. Вышла на улицу , прошлась, тревога уменьшилась , четко дала себе установку идти другим маршрутом. Иду и увидела новый магазин алкоголя... Поймала себя на мысли что если сейчас возьму немного вкусного холодного пива будет хорошо... И тут же следом пошли миллион мыслей о том как можно провести выходные/отпуск куда сходить и что выпить. Надеюсь , эти мысли закончатся. В итоге взяла себя в руки и бегом побежала домой 
Спасибо за ответПривет
1. Психогенетическая предрасположенность, которая есть у большинства,
2. Ложные проалкогольные установки социума,
Сейчас для тебя первостепенная задача №1 не пить любой ценой, понимание алкогольного обмана придет потом
У меня папа был алкоголиком, но смог взять себя в руки. Я всегда знала это, но почему то думала : НО Я ТО смогу остановиться в нужный момент , я смогу контролировать себя. На столько сильно я ещё никогда не ошибалась
Привет.
Поддержка ,понимание и участие--это хорошо,но...маловато зачастую.
А вот групповая терапия ещё к этому всему,АА имею ввиду,как раз и хорошее подспорье !
Знакомо!Спасибо за ответ
У меня папа был алкоголиком, но смог взять себя в руки. Я всегда знала это, но почему то думала : НО Я ТО смогу остановиться в нужный момент , я смогу контролировать себя. На столько сильно я ещё никогда не ошибалась
Ох уж эта излишняя самоуверенность,самонадеянность!))
Дорого для меня она стоила,в своё время.
Благодарю
- Регистрация
- 30 Дек 2020
- Сообщения
- 8,649
- Пол
- женский
Меня как-то в магазине накрыло на 3 месяцах трезвости, ушла от туда без покупокНу по- тихоньку вроде отхожу. Вышла на улицу , прошлась, тревога уменьшилась , четко дала себе установку идти другим маршрутом. Иду и увидела новый магазин алкоголя... Поймала себя на мысли что если сейчас возьму немного вкусного холодного пива будет хорошо... И тут же следом пошли миллион мыслей о том как можно провести выходные/отпуск куда сходить и что выпить. Надеюсь , эти мысли закончатся. В итоге взяла себя в руки и бегом побежала домой
- Регистрация
- 3 Янв 2022
- Сообщения
- 1,101
- Пол
- женский
Привет) спасибо, что напомнила, про стыд и другие последствия жуткие и неприятные от алкоголя.
Желаю тебе поскорее укрепиться в мысли, что счастливая, полноценная, яркая, красочная, устойчивая жизнь и алкоголь - несовместимы!
Выбирай метод, читай и общайся на форуме, прости помощи и поддержки, делай все, что зависит от тебя, чтобы оставаться трезвой. Удачи!
Желаю тебе поскорее укрепиться в мысли, что счастливая, полноценная, яркая, красочная, устойчивая жизнь и алкоголь - несовместимы!
Выбирай метод, читай и общайся на форуме, прости помощи и поддержки, делай все, что зависит от тебя, чтобы оставаться трезвой. Удачи!
Вы молодцы, а я с ужасом осознаю, что скоро наступят выходные. Боюсь, что сорвусь...Сегодня начала бегать, пробежала 500 м думала все конецМеня как-то в магазине накрыло на 3 месяцах трезвости, ушла от туда без покупок
Спасибо большое за поддержку. Выбрала спорт, начинаю тренироваться ) Пора сгонять напитые килограммы
- Регистрация
- 19 Май 2017
- Сообщения
- 36,100
- Пол
- женский
Гм 
Сутки прошли.
Сутки прошли.Выбрала спорт, начинаю тренироваться ) Пора сгонять напитые килограммы
- Регистрация
- 3 Янв 2022
- Сообщения
- 1,101
- Пол
- женский
Нееее. Я не про это! Почитай, кто какого метода трезвления придерживается. Спорт - не лучшая идея. Наоборот, щадящий режим: сон, еда, прогулки.Спасибо большое за поддержку. Выбрала спорт, начинаю тренироваться ) Пора сгонять напитые килограммы