Мысли об алкоголе не покидают ни на день!

[Alesha]

Всем добрый день! Я новичок здесь, поэтому может что не туда пишу. Очень хочется высказаться и послушать может быть советов от тех, у кого получилось бросить пить.
Я больной человек, а точнее - алкоголик. Начала пить в 18 лет, не в очень больших количествах, потом перерыв на беременность и кормление, и вот с 23 лет я пила практически каждый день. Пила пиво, иногда виски с колой, больше ничего. Меня ничего не смущало, не напрягало, я была уверена в том, что раз это не водка, а слабые напитки, то ничего страшного. Так уж вышло, что с первым мужем развелась, вышла замуж во второй раз и очень неудачно, и ,видимо, от обиды на судьбу меня понесло. Последние 6 лет я пила по 3-4 а то и больше литров пива ежедневно. Последний год начало доходить, что пью с утра (по выходным) Самое для меня непонятное: я могу поспать несколько часов и не ощущаю дискомфорта в организме, просыпаюсь полна сил и энергии, спокойно еду (за рулём) на работу. Может поэтому не сразу дошло, что я больная и давно!
Дни проносились с такой скоростью, что не поняла как столько лет прошло. Соответственно отражение в зеркале не заставило себя долго ждать. Появился излишний вес. Не могу сказать, что начались проблемы на работе, но я понимаю, что все всё замечали, стыдно ужас просто. Каждое утро я просыпаюсь и уговариваю себя больше не пить, но вечером, когда еду с работы, все равно заезжаю за этим долбанным пивом!!!
И вот недавно что то щёлкнуло и я поняла, что так дальше жить нельзя. Почему то пришел страх, что я вообще скоро умру. У меня сын подросток, все видит и понимает, перед ним очень стыдно..
Я твердо решила больше не пить вообще. Скачала приложение "не пью". Первую неделю было тяжело очень, а потом втянулась и с каждым новым днём радовалась, что вроде начало получаться и я держусь. Три недели все было прекрасно. Скоро месяц, а у меня такое впечатление, что у меня раздвоение личности, и внутри моего мозга сидит какая то тварь, которая 15 раз в день стала напоминать мне, что можно уже выпить хотя бы глоточек. Мне очень страшно. Я очень не хочу больше пить, но боюсь, что не справлюсь. Постоянно плачу от страха, что все начнется заново. Как у вас получилось, поделитесь пожалуйста.
Помогите!!!
Извините, что много текста

 

[РirЪ]

Скоро месяц, а у меня такое впечатление, что у меня раздвоение личности, и внутри моего мозга сидит какая то тварь, которая 15 раз в день стала напоминать мне, что можно уже выпить хотя бы глоточек. Мне очень страшно. Я очень не хочу больше пить, но боюсь, что не справлюсь. Постоянно плачу от страха, что все начнется заново. Как у вас получилось, поделитесь пожалуйста.
Помогите!!!

Привет )
Тебе бы в сообщество Анонимных Алкоголиков походить, когда смотришь на тех у кого получается, то появляется смутная надежда и большое желание оставаться трезвым. После собраний на душе легче становиться, задатки своей трезвости я получил там.

Одной, на силе воли, вырулить практически не возможно, кодировка тоже, как танцы с бубном
Еще чтение антиалкогольной литературы хорошо помогает и тут сиди, общайся

 

[NiMind]

Всем добрый день! Я новичок здесь, поэтому может что не туда пишу. Очень хочется высказаться и послушать может быть советов от тех, у кого получилось бросить пить.
Я больной человек, а точнее - алкоголик. Начала пить в 18 лет, не в очень больших количествах, потом перерыв на беременность и кормление, и вот с 23 лет я пила практически каждый день. Пила пиво, иногда виски с колой, больше ничего. Меня ничего не смущало, не напрягало, я была уверена в том, что раз это не водка, а слабые напитки, то ничего страшного. Так уж вышло, что с первым мужем развелась, вышла замуж во второй раз и очень неудачно, и ,видимо, от обиды на судьбу меня понесло. Последние 6 лет я пила по 3-4 а то и больше литров пива ежедневно. Последний год начало доходить, что пью с утра (по выходным) Самое для меня непонятное: я могу поспать несколько часов и не ощущаю дискомфорта в организме, просыпаюсь полна сил и энергии, спокойно еду (за рулём) на работу. Может поэтому не сразу дошло, что я больная и давно!
Дни проносились с такой скоростью, что не поняла как столько лет прошло. Соответственно отражение в зеркале не заставило себя долго ждать. Появился излишний вес. Не могу сказать, что начались проблемы на работе, но я понимаю, что все всё замечали, стыдно ужас просто. Каждое утро я просыпаюсь и уговариваю себя больше не пить, но вечером, когда еду с работы, все равно заезжаю за этим долбанным пивом!!!
И вот недавно что то щёлкнуло и я поняла, что так дальше жить нельзя. Почему то пришел страх, что я вообще скоро умру. У меня сын подросток, все видит и понимает, перед ним очень стыдно..
Я твердо решила больше не пить вообще. Скачала приложение "не пью". Первую неделю было тяжело очень, а потом втянулась и с каждым новым днём радовалась, что вроде начало получаться и я держусь. Три недели все было прекрасно. Скоро месяц, а у меня такое впечатление, что у меня раздвоение личности, и внутри моего мозга сидит какая то тварь, которая 15 раз в день стала напоминать мне, что можно уже выпить хотя бы глоточек. Мне очень страшно. Я очень не хочу больше пить, но боюсь, что не справлюсь. Постоянно плачу от страха, что все начнется заново. Как у вас получилось, поделитесь пожалуйста.
Помогите!!!
Извините, что много текста

Эта тварь - одна из вереницы тварей..
Знакомся- эту зовут Торг. Ее любимые фразы- один глоток и всё! Только на день рождение! После НГ- ни капли,но сейчас..!
А вообще предлагаю читать книги- здесь есть в разделах. *Как не пить* книга и т.д. и т.п.
И еще предлагаю не разделять все же себя и * тварей*, по моим наблюдениям все кто любит кивать на * алкодемона* лихого...срываются.
Удобно обвинить нечто подталкивающее.*)

 

[cheloveka]

Всем добрый день! Я новичок здесь, поэтому может что не туда пишу. Очень хочется высказаться и послушать может быть советов от тех, у кого получилось бросить пить.
Я больной человек, а точнее - алкоголик. Начала пить в 18 лет, не в очень больших количествах, потом перерыв на беременность и кормление, и вот с 23 лет я пила практически каждый день. Пила пиво, иногда виски с колой, больше ничего. Меня ничего не смущало, не напрягало, я была уверена в том, что раз это не водка, а слабые напитки, то ничего страшного. Так уж вышло, что с первым мужем развелась, вышла замуж во второй раз и очень неудачно, и ,видимо, от обиды на судьбу меня понесло. Последние 6 лет я пила по 3-4 а то и больше литров пива ежедневно. Последний год начало доходить, что пью с утра (по выходным) Самое для меня непонятное: я могу поспать несколько часов и не ощущаю дискомфорта в организме, просыпаюсь полна сил и энергии, спокойно еду (за рулём) на работу. Может поэтому не сразу дошло, что я больная и давно!
Дни проносились с такой скоростью, что не поняла как столько лет прошло. Соответственно отражение в зеркале не заставило себя долго ждать. Появился излишний вес. Не могу сказать, что начались проблемы на работе, но я понимаю, что все всё замечали, стыдно ужас просто. Каждое утро я просыпаюсь и уговариваю себя больше не пить, но вечером, когда еду с работы, все равно заезжаю за этим долбанным пивом!!!
И вот недавно что то щёлкнуло и я поняла, что так дальше жить нельзя. Почему то пришел страх, что я вообще скоро умру. У меня сын подросток, все видит и понимает, перед ним очень стыдно..
Я твердо решила больше не пить вообще. Скачала приложение "не пью". Первую неделю было тяжело очень, а потом втянулась и с каждым новым днём радовалась, что вроде начало получаться и я держусь. Три недели все было прекрасно. Скоро месяц, а у меня такое впечатление, что у меня раздвоение личности, и внутри моего мозга сидит какая то тварь, которая 15 раз в день стала напоминать мне, что можно уже выпить хотя бы глоточек. Мне очень страшно. Я очень не хочу больше пить, но боюсь, что не справлюсь. Постоянно плачу от страха, что все начнется заново. Как у вас получилось, поделитесь пожалуйста.
Помогите!!!
Извините, что много текста

До меня тоже осознание пришло лет в 27, что употребление моё чрезмерно. Останавливался после этого не раз. Ломало жестков первые месяцы первой паузы. Депрессия и т.д. Как у вас симптоматика. Это нормально для алкоголика. Что поможет: время, непоколебимая сила воли. Но какие бы паузы у меня не были, я всё равно алкоголик. Всё равно в группе риска. Просто не бухайте - перекумарьтесь. Попробуйте начать питаться на похудение. Установите себе приложение БЖУ. Мне правильное питание помогало и помогает переключиться. Я думаю это далеко не универсальный способ.

 

[Alesha]

Привет )
Тебе бы в сообщество Анонимных Алкоголиков походить, когда смотришь на тех у кого получается, то появляется смутная надежда и большое желание оставаться трезвым. После собраний на душе легче становиться, задатки своей трезвости я получил там.

Одной, на силе воли, вырулить практически не возможно, кодировка тоже, как танцы с бубном
Еще чтение антиалкогольной литературы хорошо помогает и тут сиди, общайся

А как перебороть стеснение. Это же ужасно стыдно? Я себе то в этом еле смогла признаться

 

[cheloveka]

А как перебороть стеснение. Это же ужасно стыдно? Я себе то в этом еле смогла признаться

группы АА есть в сайпе, чего стесняться то. НО по мне эти группы полная лажа) А кому то помогает. В любом случае попробовать стоит.

 

[Alesha]

Эта тварь - одна из вереницы тварей..
Знакомся- эту зовут Торг. Ее любимые фразы- один глоток и всё! Только на день рождение! После НГ- ни капли,но сейчас..!
А вообще предлагаю читать книги- здесь есть в разделах. *Как не пить* книга и т.д. и т.п.
И еще предлагаю не разделять все же себя и * тварей*, по моим наблюдениям все кто любит кивать на * алкодемона* лихого...срываются.
Удобно обвинить нечто подталкивающее.*)

Я понимаю, что это мой мозг мне подсказывает, потому что психика нарушена уже. Но почему то эти мысли очень трудно перебить. Какой то кошмар. Каждый день. Когда это примерно проходит и проходит ли вообще???

 

[Барчук]

А как перебороть стеснение. Это же ужасно стыдно? Я себе то в этом еле смогла признаться

Начни с прочтения книг и тем других пользователей, здесь очень много полезной информации. В дальнейшем сама решишь, что тебе лучше подходит.

 

[amila]

Хорошо, что вы поняли проблему собирайте свою силу воли в кулак и не покупайте пиво, ради себя, ради будущего.
Все получится, мы верим! Главное пишите о своих мыслях здесь.

 

[Alesha]

До меня тоже осознание пришло лет в 27, что употребление моё чрезмерно. Останавливался после этого не раз. Ломало жестков первые месяцы первой паузы. Депрессия и т.д. Как у вас симптоматика. Это нормально для алкоголика. Что поможет: время, непоколебимая сила воли. Но какие бы паузы у меня не были, я всё равно алкоголик. Всё равно в группе риска. Просто не бухайте - перекумарьтесь. Попробуйте начать питаться на похудение. Установите себе приложение БЖУ. Мне правильное питание помогало и помогает переключиться. Я думаю это далеко не универсальный способ.

Спасибо за совет!
Попробовала приложение, хватило на неделю. Были жёсткие психи, все очень раздражало и бросила. Сейчас заливаю чаем

 

[NiMind]

Я понимаю, что это мой мозг мне подсказывает, потому что психика нарушена уже. Но почему то эти мысли очень трудно перебить. Какой то кошмар. Каждый день. Когда это примерно проходит и проходит ли вообще???

Смотря как работать над трезвостью...Должно скоро пройти.
А ты может вообще страдаешь навязчивыми мыслями?
Почитай литературу и тебе станет легче и понятнее.
И помтарайся прищучить свое эго...может тогда мысль испугается и убежит. Подумай кто вырастет из сына, если мать действующий алкоголик. Какой то якорь нужен. Источник света на который будешь выходить каждый день.

 

[Alesha]

Начни с прочтения книг и тем других пользователей, здесь очень много полезной информации. В дальнейшем сама решишь, что тебе лучше подходит.

Спасибо!) Почитаю, поэтому сюда уже и зашла

 

[Alesha]

Хорошо, что вы поняли проблему собирайте свою силу воли в кулак и не покупайте пиво, ради себя, ради будущего.
Все получится, мы верим! Главное пишите о своих мыслях здесь.

Спасибо за поддержку!

 

[tommy848]

Купите наверное тоже? Спортом скорее всего не занимаетесь?

 

[Барчук]

Спасибо!) Почитаю, поэтому сюда уже и зашла

И не бойся общаться с другими пользователями в других темах, спрашивай, что непонятно, говори, что беспокоит, шути от души, ну и фотку покажи . Вэлкам, здесь у всех одна проблема и похожие истории.

 

[Alesha]

Смотря как работать над трезвостью...Должно скоро пройти.
А ты может вообще страдаешь навязчивыми мыслями?
Почитай литературу и тебе станет легче и понятнее.
И помтарайся прищучить свое эго...может тогда мысль испугается и убежит. Подумай кто вырастет из сына, если мать действующий алкоголик. Какой то якорь нужен. Источник света на который будешь выходить каждый день.

Сын все время повторяет, что никогда не будет пить. Я когда это слышу, очень стыдно. И все равно после этого продолжала. Жесть ...
Я думала об этом, но тяга была сильнее

 

[tommy848]

По началу кажется, что это нереально, обойтись без выпивки. Но вот у меня честный счётчик, скоро полгода. Сразу скажу, сложно, но можно. Я вылезал из такой задницы...,чуть семью не потерял. Только осознав, что на одной чаше семья, а на другой банальный, токсичный яд - я сделал свой выбор.

 

[Alesha]

Купите наверное тоже? Спортом скорее всего не занимаетесь?

Курю. И это меня пока не смущает. Спорт ненавижу, К СОЖАЛЕНИЮ. Вот многие советуют, что спорт отвлекает, рисование и.т.д. а мне сейчас почему то вообще ничего не интересно. Не могу себе придумать занятие

 

[Гедеван]

Всем добрый день! Я новичок здесь, поэтому может что не туда пишу. Очень хочется высказаться и послушать может быть советов от тех, у кого получилось бросить пить.
Я больной человек, а точнее - алкоголик. Начала пить в 18 лет, не в очень больших количествах, потом перерыв на беременность и кормление, и вот с 23 лет я пила практически каждый день. Пила пиво, иногда виски с колой, больше ничего. Меня ничего не смущало, не напрягало, я была уверена в том, что раз это не водка, а слабые напитки, то ничего страшного. Так уж вышло, что с первым мужем развелась, вышла замуж во второй раз и очень неудачно, и ,видимо, от обиды на судьбу меня понесло. Последние 6 лет я пила по 3-4 а то и больше литров пива ежедневно. Последний год начало доходить, что пью с утра (по выходным) Самое для меня непонятное: я могу поспать несколько часов и не ощущаю дискомфорта в организме, просыпаюсь полна сил и энергии, спокойно еду (за рулём) на работу. Может поэтому не сразу дошло, что я больная и давно!
Дни проносились с такой скоростью, что не поняла как столько лет прошло. Соответственно отражение в зеркале не заставило себя долго ждать. Появился излишний вес. Не могу сказать, что начались проблемы на работе, но я понимаю, что все всё замечали, стыдно ужас просто. Каждое утро я просыпаюсь и уговариваю себя больше не пить, но вечером, когда еду с работы, все равно заезжаю за этим долбанным пивом!!!
И вот недавно что то щёлкнуло и я поняла, что так дальше жить нельзя. Почему то пришел страх, что я вообще скоро умру. У меня сын подросток, все видит и понимает, перед ним очень стыдно..
Я твердо решила больше не пить вообще. Скачала приложение "не пью". Первую неделю было тяжело очень, а потом втянулась и с каждым новым днём радовалась, что вроде начало получаться и я держусь. Три недели все было прекрасно. Скоро месяц, а у меня такое впечатление, что у меня раздвоение личности, и внутри моего мозга сидит какая то тварь, которая 15 раз в день стала напоминать мне, что можно уже выпить хотя бы глоточек. Мне очень страшно. Я очень не хочу больше пить, но боюсь, что не справлюсь. Постоянно плачу от страха, что все начнется заново. Как у вас получилось, поделитесь пожалуйста.
Помогите!!!
Извините, что много текста

Панические атаки похоже

 

[Alesha]

И не бойся общаться с другими пользователями в других темах, спрашивай, что непонятно, говори, что беспокоит, шути от души, ну и фотку покажи . Вэлкам, здесь у всех одна проблема и похожие истории.

Ну я попыталась найти фото, максимально похожее на меня, свое лицо очень стыдно показать. Если кто то из моего окружения узнает о моей проблеме, мне придется в другой город переехать. Я очень этого боюсь