Моё начало!

[Павия]

Скорее выговориться хочется. Простите меня) Больше не буду такое обсуждать)

да ну брось, тут все обсуждают свои проблемы, как связанные с алкоголизмом, так и бытовые и любовные.
Всегда найдешь собеседника и советчика, если потребуется.

 

[VeraNL]

Простите за подробности, но я раз 5-8 бегаю в туалет по маленькому во время принятия алкоголя. На утро отеков нет. Внешность не страдает, а вот внутри паганое состояние

Ты уникальна!
После 1,5 литров у меня были нормальные отёки.
Добро пожаловать!
Полезная литература есть в нашем разделе "Книги, которые невозможно экранизировать".
Пиши, пиши. Именно писанина помогает и мне. У меня 2 дневника, дневник трезвости и СМЭР.

 

[Scarlettt]

Свои мысли излила в описании темы)
На данный момент ничего не беспокоит, на работе обеденный перерыв и вкусный супчик)
Скорее всего на эти вопросы мне нужно отвечать когда появится тяга к алкоголю, т е в вечернее время. Среди рабочего дня у меня нет мыслей об алкоголе, некогда думать о нём.

Да . Пора покушать , выпить витамины и латте без кофеина , но с какао-пудрой сверху




Все уже позавтракали ? А у меня седня выходной . Буду как наша черепаха . В спячке весь день и в лежке .

Только вставать покушать -и дальше отдыхать . Устала сильно по HALT .

 

[Arkadiy]

Свои мысли излила в описании темы)
На данный момент ничего не беспокоит, на работе обеденный перерыв и вкусный супчик)
Скорее всего на эти вопросы мне нужно отвечать когда появится тяга к алкоголю, т е в вечернее время. Среди рабочего дня у меня нет мыслей об алкоголе, некогда думать о нём.

Когда тяга к алкоголю появилась - это означает что тебя уже что-то беспокоит и довольно давно. Да так беспокоит, что хочется отключиться.
Может, именно это тебя и приводит к бутылке, что некогда подумать?
Может, стоит делать паузы?

 

[Scarlettt]

Спасеныш , @Spasen , привет ! Живой и трезвый , СБ .

На группы АА ходишь ? Как ты ?

 

[Павия]

и латте без кофеина

привет.
КАк ощущения от без кофеинового кофе? Я тоже перешла на декаф

 

[Arkadiy]

Да . Пора покушать , выпить витамины и латте без кофеина , но с какао-пудрой сверху
Посмотреть вложение 1385603

Посмотреть вложение 1385602

Все уже позавтракали ? А у меня седня выходной . Буду как наша черепаха . В спячке весь день и в лежке .

Только вставать покушать -и дальше отдыхать . Устала сильно по HALT .

последний раз ел вчера в 22-00. ))))

 

[*Alexandra*]

привет.
КАк ощущения от без кофеинового кофе? Я тоже перешла на декаф

Почему? В чем причина ? Если не злоупотреблять (чашку в день), это плохо?

 

[VeraNL]

привет.
КАк ощущения от без кофеинового кофе? Я тоже перешла на декаф

Его можно в кофеварке делать?
Первый раз слышу о таком

 

[Scarlettt]

привет.
КАк ощущения от без кофеинового кофе? Я тоже перешла на декаф

Приветик ! Отлично ! ЦНС крепче , ПА не беспокоят , даже желудок лю больше декаф .

Ну и чаю побольше делаю разного травяного с медом . Черный чай оч редко . Сон потом плохой после . Так что так .

Любим тушку , холеем себя , зожничаем , выздоравливаем дальше , кароч .

 

[Павия]

Почему? В чем причина ? Если не злоупотреблять (чашку в день), это плохо?

я алкаш. я не могу остановиться на чашке. я пью 3-4-5

 

[Павия]

Его можно в кофеварке делать?
Первый раз слышу о таком

конечно. покупашь кофе просто без кофеина капсулы или зерна или молотый

 

[*Alexandra*]

сделай фотку... а потом еще одну - через месяц (если пить не будешь)... точно увидишь разницу

Рановато через месяц, имхо. Вот через три - разница будет очевидна.

 

[*Alexandra*]

я алкаш. я не могу остановиться на чашке.

Поняла) я пью только утром кофе, ритуал у меня такой утренний. Днем не хочу его.

 

[VeraNL]

конечно. покупашь кофе просто без кофеина капсулы или зерна или молотый
Посмотреть вложение 1385609

Здорово! Спасибо! ☺

 

[Scarlettt]

последний раз ел вчера в 22-00. ))))

У тебя интервальное ? 16 часов ?

Тогда постить фотки еды не буду . У меня мама на интервальном . Просыпается и воду теплую пьет сначала . К обеду -уже кушает .

А я каждые 2-2.5 часа , но маленький калораж , мне так больше подходит .

 

[Павия]

Здорово! Спасибо! ☺

Чибо тоже нашла без кофеина.
Они по вкусу ничем не отличаются от кофеинвого

 

[Arkadiy]

У тебя интервальное ? 16 часов ?

Тогда постить фотки еды не буду . У меня мама на интервальном . Просыпается и воду теплую пьет сначала . К обеду -уже кушает .

А я каждые 2-2.5 часа , но маленький калораж , мне так больше подходит .

фото еды не беспокоят ))))))))))))))))

 

[Arkadiy]

У тебя интервальное ? 16 часов ?

Тогда постить фотки еды не буду . У меня мама на интервальном . Просыпается и воду теплую пьет сначала . К обеду -уже кушает .

А я каждые 2-2.5 часа , но маленький калораж , мне так больше подходит .

посчитал, 18 получается

 

[Scarlettt]

фото еды не беспокоят ))))))))))))))))

Другое что -то беспокоит ? Как ты ?