- Регистрация
- 2 Янв 2020
- Сообщения
- 7,562
- Пол
- женский
Всем привет, настал этот момент, и я создаю свою тему. Не судите строго))
О себе: мне 34, на форуме не новичок, уже не вспомню, как нашла ND) Долго просто читала и барахталась в своём алкоголизме, многое откликалось, но до последнего тешила себя надеждой «я смогу остановиться, если захочу». Потом все же зарегистрировалась, прошла весной 1,5 марафона, много читала, изучала, на форуме временами сидела безвылазно. И вот сейчас я снова здесь после перерыва.
Вообще, об отказе от алкоголя стала задумываться ещё лет 6 назад. Но неумение справляться с жизненными трудностями приводило к тому, что все зароки быстро забывались, ведь алкоголь и постепенно только он один приносил чувство радости жизни, снимал стресс и давал ощущение расслабленности.
Если коротко о моём употреблении - то я стала выпивать лет с 16. Потом компания, пиво, коктейли, бары, вышла замуж - вечером с мужем под сериал, покер с друзьями, любые встречи - алкоголь был всегда. Переезд в другой город, развод, стресс, проблемы на работе - алкоголь стал уже ежедневно, затем и необходимость в компании пропала. Смерть самого дорогого человека, и привет ЗУ. Пришло понимание, что пора что-то делать. Пора было уже на самом деле очень давно ..
Здесь на nd я нашла море информации. Но в итоге, мой прошлый опыт получился совсем без использования какого-то конкретного метода. Я перечитала много всего на форуме, попробовала не пить сама, попробовала марафон, хватало на пару месяцев и того и другого. Да, у меня стали появляться просветы по несколько недель, но я снова и снова скатывалась в употребление. И оно становилось все хуже и хуже.
Этим летом пришло осознание, что все гораздо серьезнее, чем я «думала». Я ощутила на себе все прелести болезни. Как незаметно для себя ты снова утопаешь в жалости к себе и видишь лишь одно «решение всех проблем», пусть на время, но это было неважно. Безумие одним словом.
Я признала своё бессилие. И я пошла в АА. Я по жизни очень долго запрягаю, а на группе я услышала «бери и делай». И я на следующий же день не стала разводить в мыслях анализ по всевозможным составляющим (нужно мне в АА на самом деле или не нужно, а как мне будет лучше, а все ли так плохо и тд…) - и обратилась с просьбой о наставничестве. Сейчас читаем БК, я хожу на группы онлайн.
Здесь, в этой теме, я буду учиться структурировать свои мысли. Выговариваться, если накроет. Я хочу остаться трезвой.
О себе: мне 34, на форуме не новичок, уже не вспомню, как нашла ND) Долго просто читала и барахталась в своём алкоголизме, многое откликалось, но до последнего тешила себя надеждой «я смогу остановиться, если захочу». Потом все же зарегистрировалась, прошла весной 1,5 марафона, много читала, изучала, на форуме временами сидела безвылазно. И вот сейчас я снова здесь после перерыва.
Вообще, об отказе от алкоголя стала задумываться ещё лет 6 назад. Но неумение справляться с жизненными трудностями приводило к тому, что все зароки быстро забывались, ведь алкоголь и постепенно только он один приносил чувство радости жизни, снимал стресс и давал ощущение расслабленности.
Если коротко о моём употреблении - то я стала выпивать лет с 16. Потом компания, пиво, коктейли, бары, вышла замуж - вечером с мужем под сериал, покер с друзьями, любые встречи - алкоголь был всегда. Переезд в другой город, развод, стресс, проблемы на работе - алкоголь стал уже ежедневно, затем и необходимость в компании пропала. Смерть самого дорогого человека, и привет ЗУ. Пришло понимание, что пора что-то делать. Пора было уже на самом деле очень давно ..
Здесь на nd я нашла море информации. Но в итоге, мой прошлый опыт получился совсем без использования какого-то конкретного метода. Я перечитала много всего на форуме, попробовала не пить сама, попробовала марафон, хватало на пару месяцев и того и другого. Да, у меня стали появляться просветы по несколько недель, но я снова и снова скатывалась в употребление. И оно становилось все хуже и хуже.
Этим летом пришло осознание, что все гораздо серьезнее, чем я «думала». Я ощутила на себе все прелести болезни. Как незаметно для себя ты снова утопаешь в жалости к себе и видишь лишь одно «решение всех проблем», пусть на время, но это было неважно. Безумие одним словом.
Я признала своё бессилие. И я пошла в АА. Я по жизни очень долго запрягаю, а на группе я услышала «бери и делай». И я на следующий же день не стала разводить в мыслях анализ по всевозможным составляющим (нужно мне в АА на самом деле или не нужно, а как мне будет лучше, а все ли так плохо и тд…) - и обратилась с просьбой о наставничестве. Сейчас читаем БК, я хожу на группы онлайн.
Здесь, в этой теме, я буду учиться структурировать свои мысли. Выговариваться, если накроет. Я хочу остаться трезвой.
Последнее редактирование:
