Марафон трезвости Межмарафония

[Tuzak]

Зожникам нельзя. Не-зожникам ничего не останется

 

[Coк]

Он исключительно по молоденьким ))

Срамник какой )))

 

[Олех]

Опять они про сало

Сало это хорошо. И хорошо, что напомнили. Но лень идти к холодильнику, а оно там!

 

[Tuzak]

Он исключительно по молоденьким ))

Он исключительно ко всем

 

[Casablanka]

Привет, народ. Пишу своему спонсору вот такие мысли.


" Хочу сказать, что вспомнила слова ААшника одного, что начиная заниматься в программе, люди чувствуют,что в жизни к лучшему все меняется. Вот я нашла тебя, вроде как положила начало работы по программе и действительно, чувствую пошел процесс. Позвонили люди, которые сто лет не звонили. Предложили преподавать в Вузе. Приятно было. Совпадение, не думаю. Есть ещё объяснение. Когда человек освобождается от употреба, у него освобождается энергия, ресурсы и это сказывается положительно".
Ну это все логично. Употребление алкоголя занимает кучу времени, неважно еу, зу или по выходным, человек затрачивает колоссальную энергию по восстановлению. Если все это убрать, то по-любому должны куда-то ресурсы направиться. Явно в плюсы. Это круто!!!
У меня не было эйфории по началу, а сейчас энергия прёт, Слава Богу, я хочу действовать. А недавно хандру ловила. И работать хочу и по шагам хочу, потому что, хотите верьте хотите нет, стала чувствовать поддержку ВС.

Трезва сегодня благодаря вам и Богу. И желаю этого форумчанам. Обнимаю вас. Доброго вечера!

 

[Coк]

Сало это хорошо. И хорошо, что напомнили. Но лень идти к холодильнику, а оно там!

Ты ж женат. Младший идёт за салом))

 

[Анетта]

@Анетта где там кбжу сала?

В прошлом Межмарафонье осталась.сейчас новую забацаю

 

[Танка]

маааало!

Утром было много) пицца.

 

[монстр]

А что в нем такого? Я за научный подход!

Правильно братишка!)
Сало – высококалорийный продукт, который содержит около 770 ккал на 100 граммов. Поэтому употреблять его нужно крайне осторожно и в умеренных количествах. Сало богато жирорастворимыми витаминами A, E и D, и, главное, оно не бывает радиоактивным и не содержит канцерогенов. В свином сале есть арахидоновая кислота, которая относится к ненасыщенным жирам и является одной из незаменимых жирных кислот. Арахидоновая кислота помогает организму включить «иммунный ответ» при встрече с вирусами и бактериями. Поэтому свиное сало рекомендуется включать в зимнюю диету. Немецкие ученые даже советуют включать рацион 20-30 грамм сала ежедневно, особенно в диеты для сердечных больных. Так как арахидоновая кислота (относящаяся к полезным Омега-6 ненасыщенным жирным кислотам), входит в состав клеточных мембран и является частью ферментов сердечной мышцы. Сало содержит и множество других ценных жирных кислот, которые участвуют в строительстве клеток организма, а также играют большую роль образовании гормонов и холестериновом обмене. Они связывают и выводят из организма токсины. Причем, по содержанию этих кислот, сало опережает сливочное масло. Именно в сале в оптимальном, хорошо усвояемом виде содержится селен, который является мощным антиоксидантом. По данным института РАМН, 80% россиян испытывают дефицит этого вещества . А спортсменам, кормящим матерям, беременным и курильщикам этот микроэлемент просто жизненно необходим. Кстати, в чесноке, который часто употребляют вместе с салом, тоже содержится большое количество селена. Сало полезно при легочных заболеваниях, оно выводит из организма тяжелые металлы, очищает кровеносные сосуды, обладает противоопухолевыми свойствами, в нем не живут гельминты-паразиты. Свиное сало, особенно в сочетании с чесноком, повышает иммунитет и жизненный тонус, особенно в осенне-зимний период. А так же свиное сало является прекрасным желчегонным средством. Диетологи рекомендуют есть сало с салатом из сырых овощей, заправленных нерафинированным подсолнечным маслом и натуральным уксусом (яблочным или виноградным), который является сильным антиоксидантом. Кусочек сала – прекрасный «снэк» в рабочее время. Оно хорошо усваивается, не перегружает печень и дает аж 9 ккал энергии на 1 г продукта. Это гораздо полезнее, чем даже самая дорогая колбаса, булочка или пирожки. А в народной медицине сало уже давно числится незаменимым средством при лечении больных суставов. Хороший рецептик: если на даче потянули спину, или здорово ушибли коленку, а обезболивающих нет, то примотайте шарфом к больному месту ломтик холодного соленого сала. Кашицу из сала с чесноком можно в качестве экстренного средства приложить к воспаленному зубу. Это поможет вытянуть гной и не даст развиться воспалению дальше. Наши прабабушки широко использовали сало в качестве косметического средства. Так, на основе растопленного свиного сала делали крема для лица, которые спасали кожу в холодную погоду. Самый распространенный – облепиховый крем (ягоды облепихи толкли, заливали небольшим количеством кипятка и смешивали с небольшим количеством растопленного сала). С тем же растопленным салом (с добавлением чеснока, яйца и травяных отваров) делали укрепляющие маски для волос, компрессы для ресниц и бровей. Тем же средством «лечили» пересушенную кожу рук и губ: в растопленное сало добавляли пару капель касторового масла или пчелиного воска (сейчас можно добавить пару капель витамина А или Е) и смазывали губы перед выходом из дома в ветреную и холодную погоду. По материалам Сало - Полезные и опасные свойства сала

 

[Ликуся]

Сало это хорошо. И хорошо, что напомнили. Но лень идти к холодильнику, а оно там!

Где этот холодильник?

 

[Ликуся]

Сало это хорошо. И хорошо, что напомнили. Но лень идти к холодильнику, а оно там!

Где этот холодильник?

 

[Олех]

Ты ж женат. Младший идёт за салом))

Кот пополз в то направление

 

[Анетта]

@Анетта где там кбжу сала?

800 ккал на 100г

 

[Олех]

Где этот холодильник?

На кухне стоит в даааальнеи углу от входа. и почему не установил его в спальне вместо тумбочки рядом был бы, когда надо

 

[Tuzak]

Ау , @Алиса в стране чудес :-) @Violet1991

 

[Ликуся]

Блин долбанный инет виснет,все сообщения дублем выходят

 

[монстр]

Блин долбанный инет виснет,все сообщения дублем выходят

я тебе на каждое лайк ставлю.... лисичка)))

 

[Ликуся]

800 ккал на 100гПосмотреть вложение 665214

Сколько надо чтоб поправится?

 

[Ликуся]

я тебе на каждое лайк ставлю.... лисичка)))

ОЙ спасибочки,я теперь залайканая

 

[evgen1988]

800 ккал на 100гПосмотреть вложение 665214

Всего 300 г в сутки и больше есть не надо..