согласна, но все равно мало, трезвые дни тянутся как резиновые, думала уже недели 2 не пью, а тут всего 10 дней
Вторая неделя без синьки идёт, по идее полегче должно быть....
я бы сказала не полегче, а как-то по-другому, психика уже ищет иные методы подхода, чтобы выманить вожделенную дозу)
"не мытьем, так катаньем"...
Мне тоже трезвые дни кажутся длиннющими.
типа есть минимум 5 дней выжидания ,если сильно прет..я так делала и эти 5 дней с минутах считала и ждала
Не поняла, 5 дней не пить минимум?типа есть минимум 5 дней выжидания ,если сильно прет..я так делала и эти 5 дней с минутах считала и ждала
страшно?)
Например у меня такая памятка:
ты, конечно, прав, но мне эта схема очень не нравится)
Тут дело не в "нравится"/"не нравится", дело в правдивости схемы относительно реальности.
Очень))) я просто не поняла, что через 5 дней происходит? Тяга начинает снижаться?
Я хочу пить через день хотя бы свои маленькие дозы. Но не всегда удается. Сократила прям легко, а совсем трезвые дни адский ад
у меня нет) я хз чего именно 5 дней, вообще думаю, что каждому свое. 21 день типа по научному, привычка вырабатывается. 21 день тренировки, и привык ходить в зал, уже не надо гнать себя палкой, 21 день не пить, привыкаешь к трезвому досугу
За 21 день (в среднем) выходят токсины, которые появляются в организме после употребления алкоголя.
Я написал памятку для себя, она как пример. У меня такой стиль игры. В твоём стиле игры, но ежедневно играет Брат @Artemius