ПТ или психолог, психолог лучше именно клинический, а то нынче дипломы психологов и в заборостоительных техникумах выдают. Главное, чтобы специализировались на зависимостях.
А, вообще, лично я здесь, на форуме, головушку лечила. Очень пользительно чужие темы читать - там все со стороны видишь, тебя лично это не касается, поэтому в отрицание и защиту не уходишь. Читаешь, ужасаешься, пытаешься человеку что-то объяснить, доказать. И вдруг в голове щелкает - а я ведь и сама так поступаю.
Есть хорошая новость - в тишине и покое невроз сам на убыль пойдет. Поломает, конечно, сначала, без этого никак, первое время качели от
эйфории до депрессии обеспечены, организм привык жить в таком режиме, он чисто химически будет это провоцировать, мы же за годы жизни с
алком становимся заядлыми адреналинщиками, подсаживаемся на сильные эмоции. Тут главное в моменте понимать, что это тупо химия, а не все пропало и жизнь кончена, не накручивать себя, тормозить, тогда эти провалы будут короче, и переживаться будут легче. А до организма в конце концов дойдет, что повода работать в авральном режиме нет. Главное, с источником невроза дел больше никаких не иметь.