Красота и Здоровье кому за 30 .... :-)

mordashka написал(а):
Не успеваю, но есть вопросы :biggrin: :biggrin:
Нажмите для раскрытия...
Ответьте, плиз. Я что то разнервничалась, сигареты пошли в ход и семечки. От этой ситуации с ней чувствую покинутость и будто я вне коллектива. Как в детстве. Не пойму почему так тригернуло.
 
mordashka написал(а):
Про глютен - предположила очередная косметолог после очередного безуспешного курса пилингов, уходов и чисток. Говорит: есть теория, что прыщи возникают как признак аллергии или непереносимости трёх веществ - глютен, шоколад и цитрусовые, и у тебя, мордашка, на мой взгляд на глютен.
Я попробовала и за 3 недели лоб полностью очистился.

Про лактозу - выяснила случайно, спустя года 4-5 диеты без глютена)) на недельном сплаве в Карелии не было ничего молочного,а потом вернулась в город и не было времени готовить, всё на подножном корму без молочки, и хоп! За 2 недели ни одного нового прыща. Задумалась, поэкспериментировала и поняла, что это оно.

Анализы крови сдавала потом на проверку непереносимости глютена - подтвердили. Но такой ген есть у 30% населения, и у многих он просто "спит" и всё.
Так-то я всю жизнь на булках и йогуртах была, выросла на молоке от своей коровы. А вот в 20 с копейками лет что-то сломалось в ЖКТ и теперь реакция на коже. Хотя даже в подростковом возрасте кожа чистой была.
Нажмите для раскрытия...
Как аллергия возможно, потому что они еще бывает набухают и чешутся.
Но если вспомнить , что поменялось за это время, что так стало обсыпать, то это кофе. Особенно в пакетиках. Я его стала пить. И еще латте, там молоко🤔
 
mordashka написал(а):
Про глютен - предположила очередная косметолог после очередного безуспешного курса пилингов, уходов и чисток. Говорит: есть теория, что прыщи возникают как признак аллергии или непереносимости трёх веществ - глютен, шоколад и цитрусовые, и у тебя, мордашка, на мой взгляд на глютен.
Я попробовала и за 3 недели лоб полностью очистился.

Про лактозу - выяснила случайно, спустя года 4-5 диеты без глютена)) на недельном сплаве в Карелии не было ничего молочного,а потом вернулась в город и не было времени готовить, всё на подножном корму без молочки, и хоп! За 2 недели ни одного нового прыща. Задумалась, поэкспериментировала и поняла, что это оно.

Анализы крови сдавала потом на проверку непереносимости глютена - подтвердили. Но такой ген есть у 30% населения, и у многих он просто "спит" и всё.
Так-то я всю жизнь на булках и йогуртах была, выросла на молоке от своей коровы. А вот в 20 с копейками лет что-то сломалось в ЖКТ и теперь реакция на коже. Хотя даже в подростковом возрасте кожа чистой была.
Нажмите для раскрытия...
Оч всё индивидуально. У меня прыщей и не было особо никогда. Без лактозы жкт лучше, а кожа тож самое. Дщери помогли вроде мази эти. Молочку ест и глютен.
Видимо вот так вот методос тыка надо
Без кальция, что в молочке, не очень. Я ем всё бещ лактозы, йогурты, сливки, молоко, мвсло, творог
 
qrqma написал(а):
Та ну вас, деффки- с секаса и мастурбации съехали на глютен и лактозу и прочие холестерины :-D
Нажмите для раскрытия...
Дык был совет лечить прыщи секасом)) потом прочие методы обсудили, все серьезно, с точки зрения науки))
Осталось ссылки на англоязычные источники выложить)
 
Как складываются отношения без созависимости

Мне совершенно очевидно, что такие отношения - это большая редкость.
Ибо мы все несем в себе дефициты, а осознанности в нас слишком мало, чтобы их заметить. Многое мы воспринимаем как норму, и часто то, что совсем не норма. А точнее, норма для созависимости.

Созависимые отношения могут быть весьма слаженными. Партнеры умеют себя ограничивать и подавлять, получая взамен такое же поведение другой стороны и полагая, что так и должно быть.

Например, оба могут руководствоваться долгом и ответственностью (точнее, контролем, потому что ответственность - это не запреты и не ограничения). Один или оба могут считать, что если они позволят себе что-то личное, то это вызовет непринятие другой стороны. Бывает и так, что и свобода есть, но не полная. Все равно существуют некоторые запретные зоны, некие негласные границы (точнее - ограничения), которые не обсуждаются, чувства не выражаются, желания не проговариваются.

Поэтому, определяя качество отношений, стоит опираться не на установки о том, как в них все должно быть устроено, а на чувства, которые мы переживаем в отношениях.

Достаточно ли в них радости? В чем у меня есть личная свобода, а в чем - нет? Боюсь ли я, что меня могут бросить? Хочу ли я, чтобы мой партнер поступал так, как я считаю нужным, ибо не принимаю его в другом проявлении? Если ли у меня чувство "Я должен(а)" и поэтому я должен подавить свое естественное самовыражение? Пугает ли меня возможность расставания? Думаю ли я, что не найду никого лучше? Считаю ли я, что только он может меня любить?

Это далеко не все вопросы, которые так или иначе маркируют вероятную созависимость. Если вы переживаете не самые приятные чувства, отвечая на них, значит, созависимость есть.

То есть вы слишком полагаетесь на отношения, и не верите в свою ценность, и вам нужно, чтобы были некие отношения для ощущения полноты жизни. Вы можете не верить, что быть одному - это не значит быть никому не нужным. А также вы можете отрицать, что потенциально у вас может быть гораздо больше партнеров, если вы захотите. Потому что придется признать, что вы боитесь изменений и поэтому приспосабливаетесь к тому, что вам не по душе.

Созависимость, по большому счету, означает наличие сильных эмоциональных привязок к другим людям - в силу наличия множества ограничений в представлении о себе и мире.

Так как выстраиваются отношения, в которых мало созависимости?

В первую очередь, вы намного больше доверяете себе и намного активнее принимаете себя со всей своей Тенью.
Принятие означает, что вы знаете себя и не пытаетесь играть роли "хороших" мальчиков и девочек, которых должны любить за то, что они - "хорошие".
Принятие - это первый шаг дальнейшего расширения, развития. Но даже до принятия себя, до разрешения себе быть собой еще нужно дорасти.

Разумеется, подобное расширение взгляда на себя скажется на отношениях. Вами будут интересоваться не те люди, которые хотят хороших мальчиков и девочек, а те, которым нравятся живые люди.

В созависимости нам очень страшно, что отношения могут завершиться, а без нее - не страшно. Отношения могут завершиться, но будут и новые, а прежние трансформируются в иное, более ценное качество.

Не будучи созависимыми, мы начинаем лучше видеть других людей, без навешивания ярлыков и оценок. Ярлыки и оценки мы ставим и навешиваем, потому что не справляемся со своими же разочарованиями и злостью, что другие люди не соответствуют нашим ожиданиям.

Очевидно, что когда меньше привязок, то мы даем больше права другим людям быть другими, не испытывая страха одиночества, потому что мы ощущаем наличие дальнейшего выбора.

В созависимости мы зависим и не ощущаем никакого выбора кроме того, чтобы подстроиться или заставить другого человека сделать так, чтобы мы чувствовали себя хорошо.
 
Бусилинда написал(а):
Как складываются отношения без созависимости

Мне совершенно очевидно, что такие отношения - это большая редкость.
Ибо мы все несем в себе дефициты, а осознанности в нас слишком мало, чтобы их заметить. Многое мы воспринимаем как норму, и часто то, что совсем не норма. А точнее, норма для созависимости.

Созависимые отношения могут быть весьма слаженными. Партнеры умеют себя ограничивать и подавлять, получая взамен такое же поведение другой стороны и полагая, что так и должно быть.

Например, оба могут руководствоваться долгом и ответственностью (точнее, контролем, потому что ответственность - это не запреты и не ограничения). Один или оба могут считать, что если они позволят себе что-то личное, то это вызовет непринятие другой стороны. Бывает и так, что и свобода есть, но не полная. Все равно существуют некоторые запретные зоны, некие негласные границы (точнее - ограничения), которые не обсуждаются, чувства не выражаются, желания не проговариваются.

Поэтому, определяя качество отношений, стоит опираться не на установки о том, как в них все должно быть устроено, а на чувства, которые мы переживаем в отношениях.

Достаточно ли в них радости? В чем у меня есть личная свобода, а в чем - нет? Боюсь ли я, что меня могут бросить? Хочу ли я, чтобы мой партнер поступал так, как я считаю нужным, ибо не принимаю его в другом проявлении? Если ли у меня чувство "Я должен(а)" и поэтому я должен подавить свое естественное самовыражение? Пугает ли меня возможность расставания? Думаю ли я, что не найду никого лучше? Считаю ли я, что только он может меня любить?

Это далеко не все вопросы, которые так или иначе маркируют вероятную созависимость. Если вы переживаете не самые приятные чувства, отвечая на них, значит, созависимость есть.

То есть вы слишком полагаетесь на отношения, и не верите в свою ценность, и вам нужно, чтобы были некие отношения для ощущения полноты жизни. Вы можете не верить, что быть одному - это не значит быть никому не нужным. А также вы можете отрицать, что потенциально у вас может быть гораздо больше партнеров, если вы захотите. Потому что придется признать, что вы боитесь изменений и поэтому приспосабливаетесь к тому, что вам не по душе.

Созависимость, по большому счету, означает наличие сильных эмоциональных привязок к другим людям - в силу наличия множества ограничений в представлении о себе и мире.

Так как выстраиваются отношения, в которых мало созависимости?

В первую очередь, вы намного больше доверяете себе и намного активнее принимаете себя со всей своей Тенью.
Принятие означает, что вы знаете себя и не пытаетесь играть роли "хороших" мальчиков и девочек, которых должны любить за то, что они - "хорошие".
Принятие - это первый шаг дальнейшего расширения, развития. Но даже до принятия себя, до разрешения себе быть собой еще нужно дорасти.

Разумеется, подобное расширение взгляда на себя скажется на отношениях. Вами будут интересоваться не те люди, которые хотят хороших мальчиков и девочек, а те, которым нравятся живые люди.

В созависимости нам очень страшно, что отношения могут завершиться, а без нее - не страшно. Отношения могут завершиться, но будут и новые, а прежние трансформируются в иное, более ценное качество.

Не будучи созависимыми, мы начинаем лучше видеть других людей, без навешивания ярлыков и оценок. Ярлыки и оценки мы ставим и навешиваем, потому что не справляемся со своими же разочарованиями и злостью, что другие люди не соответствуют нашим ожиданиям.

Очевидно, что когда меньше привязок, то мы даем больше права другим людям быть другими, не испытывая страха одиночества, потому что мы ощущаем наличие дальнейшего выбора.

В созависимости мы зависим и не ощущаем никакого выбора кроме того, чтобы подстроиться или заставить другого человека сделать так, чтобы мы чувствовали себя хорошо.
Нажмите для раскрытия...
Ну да, меня так и называл"моя хорошая".
А плохой мне разрешалось быть только в постели.
А когда я стала ходить на группу т стала меняться, мне сказали "ты какая то другая стала, раньше ты у меня понятливая была" 😂
 
хмельнаяклубника написал(а):
Ну да, меня так и называл"моя хорошая".
А плохой мне разрешалось быть только в постели.
А когда я стала ходить на группу т стала меняться, мне сказали "ты какая то другая стала, раньше ты у меня понятливая была" 😂
Нажмите для раскрытия...
А мне говорил поначалу, ты как по-другому себя вести стала. Это тебя научили, и я даже знаю где :sarcastic:
 
qrqma написал(а):
Та ну вас, деффки- с секаса и мастурбации съехали на глютен и лактозу и прочие холестерины :-D
Нажмите для раскрытия...
Нигавари
Я только хотела похвастаться отсутствием носогубок
Надысь даже косметолог это отметила)))
Теперь не буду вот
 
Nyacha написал(а):
Нигавари
Я только хотела похвастаться отсутствием носогубок
Надысь даже косметолог это отметила)))
Теперь не буду вот
Нажмите для раскрытия...
Чё это
Мне интересно - покажь
 
Nyacha написал(а):
Нигавари
Я только хотела похвастаться отсутствием носогубок
Надысь даже косметолог это отметила)))
Теперь не буду вот
Нажмите для раскрытия...
И у меня нет носогубок. Но я ни это. Я одинокоеобликоморале ))
Но зато под глазами куча рытвин, ржу многа.
 
Назад
Сверху Снизу